春季女人喝茶的好處有哪些

時(shí)間：2016-12-26 10:06:54 冰芝869由分享

　　春季女人多喝一些差對(duì)身體還是有不少好處的，而春季女生又適合喝哪些茶呢?春季女人喝茶有什么好處?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于春季女人適合喝哪些茶的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!

　　春季女人適合喝的茶

　　1、肝火旺盛——菊花茶

　　相信很多人都知道春季飲菊花茶的好處,菊花不僅僅能夠清肝明目、還能清熱解毒,可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。消化功能好的人,沖泡時(shí)放些蜂蜜,可改善口感。

　　2、視覺(jué)疲勞——枸杞茶

　　枸杞不僅僅可以直接吃也可以泡水喝,但是量不能多,否則會(huì)引起燥熱。枸杞茶有滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、改善疲勞等功效。

　　3、潤(rùn)腸通便——決明子茶

　　決明子是很多想要瘦身的女性經(jīng)常會(huì)用到一種東西,因?yàn)樗哂袧?rùn)腸通便的功效。決明子味苦、甘而性涼,有祛風(fēng)、清肝明目作用;對(duì)虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊也有一定的輔助作用。

　　4、焦慮抑郁——玫瑰花茶

　　玫瑰花茶相信是很多女人都在飲用的花茶,因?yàn)槠渑哦攫B(yǎng)顏的功效早已人所共知。玫瑰花味甘微苦、性溫,是很好的藥食同源食物,最明顯的功效就是理氣解郁、鎮(zhèn)靜安撫、抗焦慮抑郁。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期喝點(diǎn)玫瑰花茶有調(diào)經(jīng)止痛、緩解經(jīng)期情緒不佳、臉色黯淡等癥狀。玫瑰花還有涼血養(yǎng)顏、消脂除口臭等作用。

　　女人春季喝茶的好處

　　1、肝去火

　　春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝,這是因?yàn)榇杭救梭w新陳代謝旺盛,春天易怒肝火旺,春燥上火。因此,通過(guò)各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。

　　2、消除春困

　　春風(fēng)復(fù)蘇,陽(yáng)氣生發(fā),但這時(shí)人們卻普遍出現(xiàn)春困現(xiàn)象,經(jīng)常困倦乏力,尤其是久居室內(nèi)的辦公室一族。多喝一些茶提神,沁人心脾的茶香可使“春困”自消,緩解春困帶來(lái)的不良影響。

　　3、養(yǎng)浩然正氣

　　選對(duì)適合自己脾胃好的茶,春天選茶最好是茶氣飽滿的茶,溫和養(yǎng)胃,多喝這類茶可以促進(jìn)體內(nèi)之氣行走,使體內(nèi)之氣流暢,讓體內(nèi)之氣活躍起來(lái)。

　　4、驅(qū)除寒氣

　　經(jīng)過(guò)一年四季的輪回,尤其是冬天寒冷的雪藏,身體難免有寒濕淤積。在這萬(wàn)物復(fù)蘇的春天,多喝一些熱茶,可幫助驅(qū)除身體上的寒氣。

　　5、延緩衰老

　　有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門(mén)研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果,證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。