男人脫發(fā)有哪些原因男人脫發(fā)的原因介紹
男人脫發(fā)有哪些原因男人脫發(fā)的原因介紹
脫發(fā)大軍中，男人占大多數(shù)。那么男人為什么會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
男人脫發(fā)的原因
1、脂溢性脫發(fā)。又稱男性型禿發(fā),具有明顯的脫發(fā)特征,即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性,在家族中普遍發(fā)生的幾率大,治療時需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。
2、缺乏蛋白質。頭發(fā)的生長依靠蛋白質,如果飲食中攝取的垃圾食品過多,糖鹽油超標或者只吃全素的食物,都可能導致蛋白質缺乏,進而造成頭發(fā)稀少。此外,缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。
3、頭發(fā)洗太勤。凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當,經(jīng)常使用劣質的、刺激性強的洗發(fā)水、或者用量過多,都會導致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
4、過度美發(fā)。時髦的打扮雖然亮眼,卻也會留下隱患,發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲,無不緊緊地揪住頭發(fā),是對發(fā)根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風機,都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此,在追求新奇發(fā)型之前,要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。
5、壓力大。如果你整日總感覺“壓力山大”,那么,脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡,最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。
6、母親一方親屬脫發(fā)。男人總是會盯著父親的頭發(fā)看,害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對于雄激素過高引起的脫發(fā),遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā),這很可能是你以后的趨勢。
7、血液循環(huán)不良。發(fā)乃血之余,每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng),如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良,都會給頭發(fā)帶來影響。
8、疾病的影響。一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌,也會破壞毛囊的機能。此外,常用于治療癌癥的化療和放射治療,都會導致脫發(fā),但這種情況會隨著治療結束而逐漸改善。
男人預防脫發(fā)的方法
1、不用尼龍梳和頭刷
因易產(chǎn)生靜電給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既去頭屑,又按摩頭皮及促進血液循環(huán)。同時配合用手掌或手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次1～2分鐘,每分鐘梳或揉搓30～40次。
2、勤洗發(fā)
間隔最好是2～5天。洗發(fā)的同時邊搓邊按摩,可促進頭皮血壓循環(huán),保證充足的營養(yǎng)供應。
3、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑
這類洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死。應根據(jù)自己發(fā)質選用天然洗發(fā)劑。
4、戒煙限酒
吸煙使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。酗酒過度常會導致胃腸疾病,影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭發(fā)正常的生長。
5、消除精神壓抑感
精神狀態(tài)不穩(wěn)定,焦慮不安會導致脫發(fā)。壓抑程度越深,脫發(fā)越嚴重。生活越緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高。因此,生活作息應規(guī)律,保證睡眠充足、學會放松,減少心理壓力,經(jīng)常進行深呼吸、散步、堅持運動等,可消除精神緊張
6、燙發(fā)、吹風要慎重
吹風機的熱度會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)影響較大,使頭發(fā)大傷“元氣”。
男人脫發(fā)的治療方法
1、脫發(fā)出現(xiàn)后需要及時補充營養(yǎng),補充各類的維生素和礦物質,特別是維生素B族,對促進毛發(fā)生長大有益處。日常飲食要多吃高蛋白質的食物,少吃油膩辛辣食物和發(fā)物,保持充足的睡眠時間和愉快的心情。
2、脫發(fā)的男性可以采用生姜切片擦涂的方式治療,患者可以將生姜切成薄片,讓后將它放置在脫發(fā)的表皮進行擦拭,大約2至3分鐘左右,力氣不易過重,最后用毛巾擦干凈,長此以往對增發(fā)大有裨益。
3、患者要多吃硬殼類食物和黑色素比較豐富的食物,常見的有黑芝麻和何首烏。黑芝麻不僅僅可以讓頭發(fā)變黑而且可以有效防止脫發(fā),因為黑芝麻有豐富的營養(yǎng)元素。何首烏也是治療脫發(fā)的一大利器,有補血益精、強筋健骨、防治脫發(fā)和烏黑秀發(fā)的作用。
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