夏天孕婦是否能用防曬霜
夏天孕婦是否能用防曬霜
夏季紫外線很強，孕婦處在特殊的生理期，很準(zhǔn)媽媽很疑惑是否可使用防曬霜，那么夏天孕婦能用防曬霜嗎?跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
夏天孕婦能用防曬霜嗎
1、可以用防曬霜,但是千萬別碰易引起皮膚過敏的物質(zhì)。防腐劑、芳香化合物、色素是孕婦絕對不能“沾”的,同時它們也是引起皮膚過敏的三大物質(zhì)。香料成分越復(fù)雜,用量越大,刺激越重,越容易引起皮膚過敏和光敏反應(yīng)。
2、避免接觸具有速效嫩膚功效的防曬品。如果某種防曬品同時還能在較短時間內(nèi)(一般指一周內(nèi))讓皮膚變得細(xì)膩光潔,那它其中的成分就應(yīng)懷疑。長期使用激素防曬產(chǎn)品,會使細(xì)胞受損,并加速皮膚老化。
3、拒絕使用美白產(chǎn)品。孕婦不要使用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中含有有害金屬,如汞、鉛,或使用了大量研細(xì)的鈦 白粉。皮膚長期吸收汞等元素會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、視力減退、腎臟損壞、聽力下降、皮膚黏膜敏感,并且可由母體進(jìn)入胚胎,影響胚胎發(fā)育。
孕婦夏季防曬食譜
1、番茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細(xì)毛孔,軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究,檸檬能降低皮膚癌的發(fā)病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。
3、堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積,還能預(yù)防痘痘。
4、魚類
魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù),使皮膚增白。此外,一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀,在陽光強烈的季節(jié)最好少吃。
夏天孕婦防曬注意事項
1、痱子:以預(yù)防為主
排汗有助于調(diào)節(jié)體溫,但排汗不暢就容易產(chǎn)生痱子。孕婦由于體內(nèi)脂肪較多,容易堵塞毛孔,導(dǎo)致體內(nèi)的汗液無法正常排出,產(chǎn)生痱子。有的孕婦心煩氣躁,喜歡用手?jǐn)D破痱子,結(jié)果造成感染,產(chǎn)生痱毒。嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)渾身不適、體溫異常等癥狀。孕婦產(chǎn)生痱子后,應(yīng)擦些清涼、無刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子造成感染,應(yīng)及時就醫(yī),配合相應(yīng)的藥物治療,切不可大意。
2、皮炎:嚴(yán)禁亂抹藥
懷孕后人體內(nèi)激素產(chǎn)生變化,使孕婦的皮膚變得很敏感。一旦曬太陽或吃了某些過敏性食物,就會引起皮膚紅腫、起皮,或長水皰。不少孕婦喜歡根據(jù)以往的“經(jīng)驗”來解決問題,胡亂涂抹膏藥,結(jié)果適得其反。懷孕是一段比較特殊的時期,許多藥物都會影響胎兒的健康,所以孕婦應(yīng)嚴(yán)禁擅自用藥。出現(xiàn)皮炎后,孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C和煙酰胺等藥物進(jìn)行治療。
3、面斑:防曬有講究
在雌激素和孕激素雙重作用下,孕婦臉上容易出現(xiàn)各種面斑。而夏季強烈的陽光無疑會使黑色素沉著加重。有的孕婦為了遏制色斑橫行,忍不住往臉上涂抹祛斑霜,出門時也抹上厚厚的防曬霜,效果卻不明顯。祛斑霜里的化學(xué)成分對胎兒發(fā)育不利,應(yīng)慎重。孕婦夏季祛斑,應(yīng)以防曬為主,因為紫外線會加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。出門應(yīng)打防紫外線的傘,或涂防曬霜。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)選SPF值低一些的防曬霜,避免刺激皮膚。另外,多攝取維生素C也有助于淡化斑點。
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