中暑的人能否喝茶解暑

時間：2016-10-25 14:12:19 杭威854由分享

中暑的人能否喝茶解暑

　　夏季天氣高溫炎熱，很容易中暑，中暑之后的飲食是很重要的，那中暑能不能喝茶呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　中暑的人能否喝茶解暑

　　1、研究表明,炎熱天溫茶能降低皮膚溫度1～2度,飲溫茶是防暑的方法之一,如能在溫茶中適當(dāng)加點鹽,還可以彌補出汗過多而丟失的鹽分。中暑后喝茶有很好的功效,如果中暑者神志清醒,并無惡心、嘔吐,可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等,以起到既降溫、又補充血容量的作用。

　　2、平日里也要注意盡量避開太陽,高溫的地方,熱天別做重體力活,多飲一些茶水,發(fā)現(xiàn)自己有中暑表現(xiàn)時,首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境,選擇陰涼通風(fēng)的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥,及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。

　　3、對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外,還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院,同時采取綜合措施進(jìn)行救治。

　　中暑的發(fā)病原因

　　1、環(huán)境因素

　　為必備因素,包括高溫、高濕度、通風(fēng)不良,導(dǎo)致人體獲熱增多而散熱障礙。

　　2、熱適應(yīng)障礙

　　慢性疾病、肥胖、營養(yǎng)不良、年老體弱、孕產(chǎn)婦、衣著過多、過度疲勞、缺少體育鍛煉、睡眠不足、飲酒、脫水等均可干擾機(jī)體熱適應(yīng)。

　　3、機(jī)體產(chǎn)熱增多

　　從事重體力勞動。代謝亢進(jìn)如感染、發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)等。

　　4、機(jī)體散熱障礙

　　主要見于汗腺功能障礙,如先天性汗腺缺乏、汗腺損傷、皮膚廣泛受損(大面積燒傷、硬皮病等)、過敏性疾病以及抗膽堿能藥物如阿托品等;在濕度較高和通風(fēng)不良的環(huán)境,亦容易發(fā)生散熱障礙;心血管疾病患者凼心血管調(diào)節(jié)反應(yīng)遲鈍可影響散熱機(jī)制。

　　中暑的食療方

　　1、石膏烏梅荷葉飲

　　組成和制法:石膏100克搗碎,用紗布包裹。烏梅20枚、荷葉1張洗凈。先將石膏、烏梅一同放入鍋內(nèi),加水適量,武火煎煮30分鐘,然后放入荷葉一起煎煮5~6分鐘。用紗布過濾取汁,加入白糖30克攪勻即成。常飲有清熱解暑,生津止渴的作用。

　　適應(yīng)癥:夏季傷暑見身熱、出汗、心煩、口渴不止者。

　　2、藿香六一飲

　　組成和制法:滑石18克用紗布包裹。藿香12克、甘草3克洗凈;先將滑石、甘草放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮30分鐘后,放入藿香再煎煮2~3分鐘;用紗布過濾取汁,加入白糖30克即成。常飲有祛暑清熱、除濕、利小便的作用。

　　適應(yīng)癥:暑病挾濕、身熱、心煩口渴、胸悶惡心,小便短少黃赤,或泄瀉等。

　　3、綠豆薄荷飲

　　組成和制法:綠豆100克、薄荷12克洗凈;綠豆放入鍋內(nèi),加水1 000毫升,大火煮沸,放入薄荷再煮2分鐘(過煎而湯不呈碧綠色者無效);用紗布過濾取汁,加入白糖30克即成。頻頻飲服,有清熱祛暑、疏風(fēng)解表、除煩止渴作用。

　　適應(yīng)癥:暑病發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、頭痛、頭昏腦漲、心煩口渴等。

　　4、雞蘇飲

　　組成和制法:滑石18克用紗布包裹,甘草3克、薄荷9克洗凈。先將滑石、甘草放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮30分鐘后,放入薄荷煎煮2~3分鐘;用紗布過濾取汁,加入白糖15克即成。常飲有祛暑除濕、疏風(fēng)解表的作用。

　　適應(yīng)癥:暑病發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、頭痛、頭昏腦漲、口渴心煩、小便不利等。

　　5、翠衣銀花飲

　　組成和制法:西瓜皮200克洗凈切碎,銀花9克洗凈;將西瓜皮、銀花放入鍋內(nèi),加水適量,武火煎煮30分鐘;用紗布過濾取汁,加入白糖30克即成。常服有祛暑生津、清熱解毒、利小便的作用。

　　適應(yīng)癥:暑病發(fā)熱、心煩口渴、目赤、神昏、咽喉腫痛、小便短少黃赤、瘡瘍腫毒等。

　　6、西瓜番茄汁

　　組成和制法:西瓜1個洗凈,取瓤,去籽;番茄1 000克用沸水沖燙,去皮去籽;二者用紗布絞取其汁液。常飲用,有清熱解暑、生津開胃的作用。適應(yīng)癥:暑病發(fā)熱、口渴心煩、食煩不振、消化不良、小便熱赤等癥。
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