吃什么會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿
吃什么會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿
陽(yáng)痿是男科常見(jiàn)的疾病之一，導(dǎo)致男人陽(yáng)痿的原因有很多，而導(dǎo)致陽(yáng)痿的食物有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于導(dǎo)致陽(yáng)痿的食物內(nèi)容，希望大家喜歡!
吃什么會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿
1、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類(lèi)食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
2、魚(yú)干、腌肉
這些特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn)，過(guò)氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。
3、燒烤食物
目前世界衛(wèi)生組織評(píng)選并公布了六種最健康食品和十大垃圾食品，稱(chēng)吃燒烤等同吸煙毒性。美國(guó)一家研究中心的報(bào)告說(shuō)，吃一個(gè)烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。世衛(wèi)組織稱(chēng)吃燒烤危害等同吸煙1只烤雞腿=60支香煙。綜上所述，燒烤還是少吃為好。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過(guò)多，造成性功能減弱，造成陽(yáng)痿幾率增加。對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。
5、竹筍
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退，不利于男性健康。
6、黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過(guò)不要矯枉過(guò)正，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。
7、菱角
菱角，可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分?ldquo;凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽(yáng)，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。
8、向葵花籽
向葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，阻礙男性陰莖勃起，故育齡青年不宜多食。
9、紅蘿卜
男性食用紅蘿卜必須適度，如果過(guò)量，紅蘿卜中稱(chēng)為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人參是少吃為好。
10、芥菜
也是男性應(yīng)該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿。
11、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱(chēng)最佳蛋白質(zhì)來(lái)源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見(jiàn)影。
12、蓮心
蓮心導(dǎo)致男性陽(yáng)痿。因?yàn)樯徸有挠星逍臑a火作用。這樣導(dǎo)致男子性欲低下。降火進(jìn)而導(dǎo)致男性陽(yáng)痿。
13、冬瓜
冬瓜也會(huì)造成陽(yáng)痿。常食冬瓜可清心熱降欲火。因此，男性不可以經(jīng)常吃冬瓜。
14、酒精
酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)。干擾性沖動(dòng)，刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑。抑制陰莖勃起。從而影響性功能的正常發(fā)揮。甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。這樣陽(yáng)痿也就不期而遇了。
15、肥肉
大口吃肉也許很陽(yáng)剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。
16、魚(yú)翅
魚(yú)翅，里面含有水銀，以及他重金屬的分量。水銀可能造成男性不育。而且人體內(nèi)含量過(guò)高，還會(huì)損害人的，中樞神經(jīng)系統(tǒng)。之后這些都將造成男性陽(yáng)痿舉而不堅(jiān)。
17、芹菜
芹菜含有豐富的膳食纖維。但是芹菜抑制精子生成導(dǎo)致男性陽(yáng)痿。
18、霉變食物
糧食、油類(lèi)、花生、豆類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等發(fā)生霉變時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽(tīng)力下降和全身無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。
19、精面粉
白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
陽(yáng)痿吃什么好
1、加味車(chē)前葉粥
原料：新鮮車(chē)前葉30至60克，蓮子心1克，蔥白1根，粳米60~100克。制法：先將車(chē)前葉洗凈切碎，同蔥白一同煮汁后去渣，然后將藥汁、蓮子心、粳米放入砂鍋中一起煮至成粥。服用：每天早晚分2次服食，連用5至7天。適用于濕熱下注引起的陽(yáng)痿。
2、山藥扁豆粥
原料：鮮山藥60克，扁豆20克，糯米120克，紅糖25克。制法：先將山藥洗凈、去皮、切片。再將扁豆洗凈、搗碎，并與洗凈的糯米一起放入砂鍋中，加水適量煮粥，待煮至五成熟時(shí)放入山藥片，粥熟后，加入紅糖拌勻即可服食。服用：早晚各食一大碗，7至10天為1個(gè)療程，有調(diào)補(bǔ)脾胃作用，適于脾胃虛弱引起的陽(yáng)痿。注意：糖尿病病人不可用紅糖。
3、龍眼山藥粥
原料：龍眼肉5枚，山藥50克，粳米50克。制法：先將大米、山藥一起放入砂鍋中煮粥，粥至半稠時(shí)，再放入龍眼肉，煮熟即可服用：早上吃，10天為1個(gè)療程，停5天后再食用，一般服用3個(gè)療程。適用于心脾兩虛引起的陽(yáng)痿。
看過(guò)“導(dǎo)致陽(yáng)痿的食物”的人還看了：