如何才能減少手機(jī)輻射
如何才能減少手機(jī)輻射
手機(jī)已經(jīng)是現(xiàn)代人們生活離不開的必需品。但是作為電子產(chǎn)品，各個(gè)零部件的有害成分、以及屏幕對(duì)眼睛的傷害是很大的。那么怎樣做才可以有效減少手機(jī)輻射呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
減少手機(jī)輻射的秘訣
1、控制時(shí)間
對(duì)于我們成年人首先要做到，無(wú)論是看新聞、玩游戲、看小說等，一定要做到每隔30分鐘休息下眼睛，眺望遠(yuǎn)處的綠色植物或色彩柔和的景色。如果家里有年幼寶寶或兒童，時(shí)間要控制的更短，因?yàn)閷殞殏兊囊暳φ幱谏L(zhǎng)發(fā)育的階段，不科學(xué)的用眼會(huì)出現(xiàn)各種眼部問題。
2、注意方式
不要再移動(dòng)狀態(tài)中看手機(jī)。有些學(xué)生喜歡在公車上看手機(jī)，或者一邊走路一邊看手機(jī)，還有人喜歡躺著看手機(jī)，以上這些方式都不利于保護(hù)眼睛的健康，反而無(wú)形中增加了用眼的強(qiáng)度，很容易使眼睛干澀不適，最好戒除。
3、注意環(huán)境
不要在太暗的環(huán)境下看手機(jī)，也不要強(qiáng)光下看手機(jī)。很多人喜歡夜里不開燈鉆被窩看手機(jī)，豈不知，這樣反而因小失大，事實(shí)上，在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)，黑白反差強(qiáng)烈，手機(jī)屏幕的強(qiáng)光中的有害射線會(huì)直接進(jìn)入眼睛，對(duì)我們的眼睛造成傷害。因此，一定要開著燈光看手機(jī)。
4、合理設(shè)置
合理設(shè)置手機(jī)屏顯保護(hù)眼睛。屏不要調(diào)的太亮，舒適為宜;字體不能太小，適中即可。一則可以保護(hù)眼睛，二則可以達(dá)到省電的效果。屏幕太亮，字體太小，眼睛就要不斷的加大工作量自我調(diào)節(jié)，很容易疲勞，長(zhǎng)此下去，最后造成近視是必然的結(jié)果。
5、飲食保健
保護(hù)眼睛，平時(shí)除了讓眼睛得到充分的休息外，要多攝取含維生素和胡蘿卜素多的食品和水果，人體長(zhǎng)期缺少這些營(yíng)養(yǎng)元素，眼睛會(huì)出現(xiàn)視力模糊、近視、早發(fā)白內(nèi)障等多種眼疾。日常健眼的食物有牛奶、動(dòng)物肝、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。只有注意飲食并勞逸結(jié)合，才能使我們的眼睛更加明亮!
降低手機(jī)輻射的原則
1、當(dāng)手機(jī)接通時(shí)，輻射量會(huì)達(dá)到正常通話時(shí)的三倍。為了減少手機(jī)輻射的危害，專家提出四點(diǎn)建議：第一盡量縮短通話時(shí)間;第二在手機(jī)接通的瞬間，將天線遠(yuǎn)離頭部;第三使用分離式耳機(jī);第四，使用手機(jī)防輻射套。
2、避免輻射，打手機(jī)應(yīng)取下金屬架的眼鏡。據(jù)英國(guó)移動(dòng)中心一項(xiàng)測(cè)試表明，金屬眼鏡框明顯導(dǎo)致電磁場(chǎng)增強(qiáng)，其使用者對(duì)電子輻射的吸收率增加63%。打手機(jī)時(shí)產(chǎn)生的電子輻射通過金屬眼鏡框這種導(dǎo)體，進(jìn)入人腦，可能會(huì)將射線導(dǎo)入眼和大腦從而使之受損。
3、手機(jī)信號(hào)只有一格時(shí)，輻射較大，這時(shí)建議不要接通電話。
4、在車上打手機(jī)對(duì)人危害非常大，越大的車上打手機(jī)危害越大。城市上班族一般都會(huì)在上下班乘車途中接聽手機(jī)，由于車廂都是金屬外殼，所以大量的手機(jī)電磁波在車內(nèi)來(lái)回反射。這些電磁波密度大大超過國(guó)際安全標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重影響了大家的健康。
5、手機(jī)別放枕頭邊。盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺時(shí)也注意不要把手機(jī)放在枕頭邊。
6、不要把手機(jī)掛在胸前。許多人尤其很多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前，但是研究表明，手機(jī)掛在胸前，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。有專家認(rèn)為，電磁輻射還會(huì)影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍的電磁波輻射也會(huì)對(duì)人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。
7、不要把手機(jī)掛在腰部或腹部旁。電磁波輻射不但可以導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、少兒畸形，還嚴(yán)重威脅中青年男性的生育能力。專家建議手機(jī)使用者盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部，不要將手機(jī)掛在腰上或放在大衣口袋里。當(dāng)使用者在辦公室、家中或車上時(shí)，最好把手機(jī)擺在一邊。外出時(shí)可以把手機(jī)放在皮包里，這樣離身體較遠(yuǎn)。
8、手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)較高，不過距離僅30厘米遠(yuǎn)磁場(chǎng)可降低了不少，所以要保持距離。
孕婦應(yīng)付手機(jī)輻射注意事項(xiàng)
1、使用綠色手機(jī)
盡管眾多獨(dú)立科研機(jī)構(gòu)的調(diào)查顯示，至今尚未發(fā)現(xiàn)手機(jī)有害健康的證據(jù)，但手機(jī)電磁輻射問題已越來(lái)越被廣大消費(fèi)者所關(guān)注。由于不同制式的手機(jī)輻射量也不同，GSM標(biāo)準(zhǔn)的手機(jī)輻射標(biāo)準(zhǔn)較高，而CDMA手機(jī)的輻射功率較低，對(duì)人體危害小，因此選擇CDMA手機(jī)也是有效降低手機(jī)對(duì)人體的有害輻射的方法之一。
2、為手機(jī)置辦防輻射配置
現(xiàn)在的手機(jī)防輻射裝置也是花樣百出。比如，防護(hù)帽，它是由幾微米粗細(xì)的不銹鋼纖維與化學(xué)纖維混紡成的導(dǎo)電布制成的，對(duì)電磁波可以起屏蔽作用;防磁貼，歐美和日本近幾年推出的特殊貼片，能改變天線附近的電磁場(chǎng)分布，減少對(duì)人體頭部的照射劑量;還有就是使用L型天線，輻射方向圖基本不變，但打電話時(shí)，卻近似天線輻射的“盲區(qū)”對(duì)著頭部;再有就是用分離耳機(jī)和分離話筒方式避免手機(jī)天線靠近頭部。前面三種的防護(hù)原理以及效果仍被質(zhì)疑，我會(huì)選擇使用，但給手機(jī)配一個(gè)耳機(jī)倒是個(gè)不錯(cuò)的主意。
3、可以使用免提耳機(jī)
為了避免輻射，用戶在通話時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)，但如果距離手機(jī)太遠(yuǎn)，又會(huì)影響手機(jī)的通話質(zhì)量。為了保證通話質(zhì)量，并避免輻射，我們可以使用免提耳機(jī)來(lái)接聽電話，這樣可以幫助手機(jī)用戶減少移動(dòng)電話釋放的90%以上的電磁輻射。
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1.如何辨別防輻射服