感冒患者適合喝哪些茶來減輕癥狀
感冒的人們除了吃藥和其它的食療偏方以外，還可以通過喝茶來治療感冒。下面一起來看看為大家推薦的感冒可以喝的茶，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
感冒可以喝的茶
1、喝玫瑰花茶可以防治感冒,緩解病情。這是由于玫瑰花茶是具有紓解抑郁,能緩解情緒的功效,常喝玫瑰花茶的好處有很多,尤其是對身體方面。玫瑰花茶對人的皮膚有保養(yǎng)作用,也就是常常喝玫瑰花茶能夠美容養(yǎng)顏,當(dāng)然也可以幫助祛雀斑。在這個(gè)炎炎夏日,喝玫瑰花茶對對防患感冒咳嗽是非常的有效。從上可以看出,在夏季感冒時(shí)喝玫瑰花茶好處是多多的,不僅可以防治感冒,還可以達(dá)到美白養(yǎng)顏的效果。當(dāng)然了,在夏季不感冒是最好的,加強(qiáng)自己的身體抵抗力是最基本的。
2、核桃蔥姜茶。核桃仁5克,蔥白、生姜各25克,紅茶葉15克。將上述諸藥搗爛,與紅茶葉一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁,每日1劑,溫服湯汁,并蓋被臥床,待汗出,避風(fēng)。主治感冒、發(fā)熱、惡寒、頭痛等。
3、紫蘇葉茶。干紫蘇葉15克,揉成粗末,沸水沖泡,加入少許紅糖,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性溫,有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用,適用于風(fēng)寒感冒的初期。
4、蒼術(shù)貫仲茶。蒼術(shù)、貫仲各等份,用布包扎,每包30克,備用。每次取1袋沸水沖泡,代茶頻飲?？深A(yù)防流行性感冒。
5、桑菊杏仁茶。桑葉、黃菊花、杏仁各10克,白砂糖適量。將上述三味藥共煎取汁,調(diào)入白砂糖,代茶飲。有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳之功,可治療風(fēng)熱感冒引起的咳嗽等癥。
6、蒲公英茶。蒲公英20克,水煎,代茶飲,每日1劑,連用3-5天。對流行性感冒有一定的治療作用。
7、蔥白生姜茶。蔥白6段,生姜30克,加清水適量,煎約10分鐘,煎取150ml,飲后蓋被捂汗,可解表散寒,適合風(fēng)寒感冒引發(fā)的頭痛。
8、生姜紅糖茶。生姜30克,紅糖30克,茶葉3克。先用生姜水煎約10分鐘,加入紅糖煎煮片刻,放入茶葉,即可飲用,適合風(fēng)寒感冒引發(fā)的頭痛。
感冒好的快的食物推薦
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為,生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料。
感冒必喝六種茶
1.蒲公英茶
蒲公英20克。蒲公英洗凈，切碎，煎湯。
2.生姜蘇葉茶
取生姜、蘇葉各3克。放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘，代茶飲用，分早晚兩次溫服，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱等癥。
3.核桃蔥姜茶
準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克，將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，溫服后蓋被臥床，待汗出。
4.菊花茶
秋屬金，要將心火收住，可飲用菊花茶。菊花茶，性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目的作用，最適合頭暈?zāi)X脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時(shí)，可以直接以溫水沖泡菊花。沖泡時(shí)加少量蜂蜜，口感會更佳，味苦的野菊最好避免飲用。
5.陳皮黑茶
在黑茶中加入陳皮或者干桔皮，共同沖泡而成。陳皮黑茶口味略苦，但對于化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。這一款適合需要呼吸道保健的人士。
6.銀耳茶
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
秋季預(yù)防感冒的食物
1.紅茶
哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，如果連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶的話，人體中的抗病毒感染素就會大量增加，對預(yù)防感冒很有好處。
2.牛肉
牛肉中含有豐富的鋅，具有幫助人體增強(qiáng)免疫力的作用。因?yàn)樗艽龠M(jìn)白血球的生長，進(jìn)而防范病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)，而且，牛肉還是人體補(bǔ)充鋅的重要來源。
3.大蒜
眾所周知，大蒜具有抗毒以及殺菌的作用。其實(shí)它的功效不僅限于此，英國研究人員研究發(fā)現(xiàn)，食用大蒜可讓感冒發(fā)生概率降低2/3，而且如果能經(jīng)常咀嚼的話，還能降低患結(jié)腸癌和胃癌的概率。
4.喝食醋
醋有很強(qiáng)的殺菌作用，可以殺死空氣中的病毒，在室內(nèi)放一口鍋，里面倒入醋，然后加熱，讓醋的熱氣彌漫整個(gè)房間，密閉門窗，30分鐘左右。
5.洋蔥
洋蔥的殺菌抑菌能力強(qiáng)，極少患病蟲害，是一種比較潔凈的無污染綠色食品。感冒的時(shí)候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發(fā)汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
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