老人哮喘吃什么好
哮喘是一種呼吸性疾病，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)危害生命健康，那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的哮喘吃什么好，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
哮喘的癥狀
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多于發(fā)作趨于緩解時(shí)痰多，如無(wú)合并感染，常為白黏痰，質(zhì)韌，有時(shí)呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間個(gè)體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續(xù)數(shù)分鐘，重者極度呼吸困難，持續(xù)數(shù)周或更長(zhǎng)時(shí)間。癥狀的特點(diǎn)是可逆性，即經(jīng)治療后可在較短時(shí)間內(nèi)緩解，部分自然緩解，當(dāng)然，少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。發(fā)作常有一定的誘發(fā)因素，不少患者發(fā)作有明顯的生物規(guī)律，每天凌晨2～6時(shí)發(fā)作或加重，一般好發(fā)于春夏交接時(shí)或冬天，部分女性(約20%)在月經(jīng)前或期間哮喘發(fā)作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發(fā)作性咳嗽作為惟一的癥狀，臨床上常易誤診為支氣管炎;有的青少年病人則以運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶，氣緊為惟一的臨床表現(xiàn)。
哮喘吃什么好
1.大豆及其制品
如豆?jié){，豆腐等對(duì)哮喘病人有益，過(guò)敏者嚴(yán)禁食用。
2.多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品
如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚(yú)等，可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
3.維生素A對(duì)防治哮喘有益
維生素A在動(dòng)物食品中含量最多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優(yōu)質(zhì)過(guò)大，哮喘病人不能多吃。
4.老年人應(yīng)該多吃綠葉菜和橙黃色菜類(lèi)
這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
5.藥粥可和胃健脾，益肺潤(rùn)燥
煮粥時(shí)加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤(rùn)燥，滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。
哮喘不能吃什么食物
1、奶及奶制品
牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等多種致敏成份，可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后，其變應(yīng)原性可明顯減弱。
2、禽蛋類(lèi)
雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥(niǎo)蛋等蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)哮喘的主要成份。
3、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、蟹類(lèi)、魷魚(yú)、貝類(lèi)和蚌類(lèi)等海產(chǎn)品及水產(chǎn)品均可誘發(fā)哮喘，而且變應(yīng)原通常耐熱，即使熟食也常常誘發(fā)哮喘。
4、水果類(lèi)
易引起哮喘的水果類(lèi)食物主要包括桃子、蘋(píng)果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
如何預(yù)防哮喘
一.要注意保暖和及時(shí)增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。
二.出入場(chǎng)所要適宜，為了避免交叉感染，有哮喘的人應(yīng)盡量不去那些人群聚積的地方。
三.外出時(shí)間要適宜，春季，陰雨天氣，應(yīng)盡量減少外出，如有感冒癥狀，建議戴口罩;同時(shí)，刮大風(fēng)的天氣，也要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。
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