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經(jīng)?？人猿允裁春?/p>
感冒咳嗽很多人在感冒的時(shí)候都會(huì)有出現(xiàn)這種問(wèn)題，那么經(jīng)常咳嗽吃什么比較好呢?那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的經(jīng)?？人猿允裁春?，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
治療咳嗽食譜
1雞湯抗感冒
雞湯，特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)黏液分泌，及時(shí)清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時(shí)，里面可以放一些海帶、香菇等。
經(jīng)?？人猿允裁春? 魚(yú)湯防哮喘老人要多吃
小貼士：煲湯時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)
專家提醒說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間加熱能破壞煲類菜肴中的維生素;加熱1～1.5小時(shí)，即可獲得比較理想的營(yíng)養(yǎng)峰值，此時(shí)的能耗和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比例較佳。
2魚(yú)湯防哮喘
魚(yú)湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預(yù)防哮喘發(fā)作，對(duì)兒童哮喘病最為有效。
3排骨湯抗衰老
骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，50—59歲這10年是人體微循環(huán)由盛到衰的轉(zhuǎn)折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達(dá)到的功效。
巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜胡椒
材料：蘿卜1個(gè),白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片
做法：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
適用于下氣消痰，治咳嗽痰多
巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即可痊愈。
適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等
巧治風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸
材料：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。
適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽
巧治風(fēng)寒咳嗽——豆?jié){
材料：黃豆
做法：黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
適用于健脾寬中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。
常見(jiàn)的止咳祛痰藥
復(fù)方枇杷膏可以清肺、止咳、化痰，適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等癥狀。鮮竹瀝則藥性偏寒，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，適和燥咳及痰黃帶血的人，風(fēng)寒咳嗽則不適宜服用。
消咳嗽藥的藥性偏熱，不能用于小兒的發(fā)熱咳嗽、痰黃帶血者。而百日咳糖漿則藥性偏溫，比較適宜用于傷風(fēng)感冒引起的咳嗽，如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，就不能服用。此外，還有一種常見(jiàn)的止咳藥，即傷風(fēng)止咳糖漿，
也叫非那根糖漿，適用于夜間咳嗽多痰、影響睡眠及由于過(guò)敏引起的支氣管炎等病，不過(guò)，服用時(shí)要掌握好劑量。
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