嚨痛吃什么水果好
喉嚨痛其實也是可以吃水果可以治療的，喉嚨痛吃什么水果好呢，那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的喉嚨痛吃什么水果好，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
喉嚨痛吃什么水果好
1、蘋果一天一顆蘋果，疾病都沒有。蘋果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因為感冒流失的營養(yǎng)成分在干燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
2、獼猴桃獼猴桃是所有水果中維生素C含量最高的食物，而且還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
3、甘蔗甘 蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等。可 用于口干舌燥，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最 好。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補(bǔ)益作用。
4、柚子柚子是一種營養(yǎng)十分豐富的水果，它還有檸檬酸，鐵元素等多種氨基酸跟維生素。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
5、楊梅楊 梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定緩和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強(qiáng) 毛細(xì)血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。楊梅 對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。
6、枇杷枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
7、柿子有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。
8、櫻桃櫻桃味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。現(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
秋燥嗓子痛吃什么水果最好
1、梨
梨具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風(fēng)熱、咽炎等有良效。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏瀉者應(yīng)慎食;又因含糖量高，過食會使血糖升高，故糖尿病者少。
2、甘蔗
甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。
3、獼猴桃
獼猴桃時一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤肺，解熱排毒的功效，干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。
4、蘋果
蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
5、柚子
性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子甜酸適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機(jī)酸具有消除人體疲勞的作用。
6、山楂
山楂：性味酸、甘、微溫，營養(yǎng)及其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多大89毫克，在水果中居第三位;尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也是有顯著療效。
7、柿子
柿子含有大量的維生素A、維生素C和鞣酸，營養(yǎng)豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。但內(nèi)含大量柿膠酚和果膠，與胃酸相遇會凝集成纖維性團(tuán)塊，即“胃柿石”，導(dǎo)致胃脘疼痛、消化不良。又因果膠有收斂作用，故便秘者忌食。此外，不宜空腹服用，更不宜與螃蟹、山芋等同食。
8、石榴
性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用于久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創(chuàng)傷出血等癥。
9、板栗
“栗味甘性溫，入脾胃腎經(jīng)。”、“栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”，現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)指出，栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝。保證機(jī)體基本營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱。因而，栗子具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。
10、鮮棗
棗相比其他秋季水果，多項營養(yǎng)元素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時，維生素C有助于阻斷致癌物質(zhì)N-亞硝基化合物的形成，從而降低了腫瘤的形成風(fēng)險;鉀能增強(qiáng)肌肉的興奮性，參與蛋白質(zhì)、碳水化合物的合成和熱能代謝;鎂具有抑制神經(jīng)的興奮性，參與體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，肌肉收縮和調(diào)節(jié)體溫的作用等。
孕婦咽喉痛吃什么
如果孕婦喉嚨痛,先不要考慮服藥,因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。孕婦喉嚨痛,可以多喝水,并通過一些食療方法,進(jìn)食一些對感冒有治療效果的食物,來達(dá)到緩解病癥,逐漸康復(fù)的目的。
很多準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間感到喉嚨痛,其實是因為自己體內(nèi)的毒素并沒有被排出干凈,這時候引起的喉嚨痛,準(zhǔn)媽媽們喝水就是最好的了。充足的水分能夠幫助準(zhǔn)媽媽們以排尿的方式將體內(nèi)的毒素排除干凈,并且能夠加快準(zhǔn)媽媽們的新陳代謝,使得喉嚨的恢復(fù)會更快呢!所以,當(dāng)準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間感到喉嚨痛的時候,喝水就是首要的也是最簡便的做法了。
這時候,準(zhǔn)媽媽們除了要保證每天大量的飲用水,還要注意補(bǔ)充營養(yǎng)的。而既能夠緩解準(zhǔn)媽媽們喉嚨痛的癥狀,又能夠幫助準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充營養(yǎng)的,那就非營養(yǎng)湯莫屬了。這時候,準(zhǔn)媽媽們可以喝一些大骨湯、雞湯等等,不僅對您的身體有益,對寶寶的生長發(fā)育也是很好的呢!
有時候,準(zhǔn)媽媽們是因為上火了,才引起了喉嚨痛,這時候準(zhǔn)媽媽們吃一些降火食物就對了。降火的食物主要有葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等,而且這些食物也還有滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的作用。
為了降火,孕婦喉嚨痛可以用冰糖配合薏米、脆山藥、芡實熬粥喝。這種粥,非常適合虛火旺,喉嚨痛的孕婦。
喉嚨痛時,孕婦要注意少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物.
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