下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；（ √ ）
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下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；（ √ ）
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若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；（ √ ）
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下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；（ √ ）
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不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；（ √ ）
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跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以頭先入水較為安全；（ × ）
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在海中游泳，要沿著海岸線(xiàn)平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。（ √ ）
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游泳前沒(méi)必要做暖身運(yùn)動(dòng)。（ × ）
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游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。（ √ ）
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游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。（ √ ）
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游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸（ √ ）
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游泳時(shí)腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。（ √ ）
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對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（ √ ）
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若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（ √ ）
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要是大腿抽筋的話(huà)，可采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。（ √ ）
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對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救（ √ ）
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若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢（ √ ）
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溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出（ √ ）
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溺水死亡主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。（ √ ）
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不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。（ √ ）
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未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。（ √ ）
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未成年人保護(hù)法規(guī)定：“未成年能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”（ × ）
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23.兒童不能單獨(dú)呆在家中，應(yīng)該在監(jiān)護(hù)人視線(xiàn)之內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。（ √ ） |
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24.不能在陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)附近或頂樓嬉戲；（ √ ） |
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25.寄宿制學(xué)校應(yīng)采取防止墜樓的硬件措施，如高樓頂?shù)膰鷫?，封閉或者半封閉宿舍樓的門(mén)窗等。（ √ ）
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