司機有哪些常見的職業(yè)病_司機的常見職業(yè)病及預(yù)防
司機在長期駕駛過程中，受到振動、噪聲、高溫、汽油、一氧化碳以及強制的不良體位等有害因素的影響，可發(fā)生多種職業(yè)病或與職業(yè)有關(guān)的疾病。下面學習啦小編整理的司機的常見職業(yè)病及預(yù)防，供你參考。
司機有哪些常見的職業(yè)病
一、肩周炎
司機由于職業(yè)特點和緣故，行車中雙手把著方向盤，使上肢的活動范圍受到限制，非常狹小，加之在車輛行駛中需要開窗通風，很容易導致肩關(guān)節(jié)部位受風著涼，從而大大增加了患肩周炎的機會。
二、頸椎病
頸椎病在出租車司機這一行業(yè)里是非常普遍的，由于他們工作每天十幾個小時，始終在車里保持一個姿勢，大部分出租車司機的坐姿都難以保持頸部的挺直，而且中間幾乎沒有活動的機會，時間長了必然會導致頸腰椎部的病變;很多司機表示經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、肩膀脖子活動困難，這些都是頸椎病的癥狀。時間長了會導致腦部供血不足，對司機的行車安全帶來很大隱患。
三、腰椎間盤突出
在過度勞損，體位驟變，猛力動作或暴力撞擊下，纖維環(huán)即可向外膨出，從而髓核也可經(jīng)過破裂的纖維環(huán)的裂隙向外突出，這就是所謂的椎間盤突出。
“的哥”的腰椎間盤突出跟頸椎病確切的說都是“坐出來”的病，由于長時間地坐在狹窄的車里，長期體位固定，姿勢較少變化，腰部肌肉常處于某個方向的緊張狀態(tài)，使的士司機們成為了腰椎間盤突出癥的多發(fā)人群?；加醒甸g盤突出癥的司機，常有腰骶部疼痛癥狀，輕的時候，久坐后才產(chǎn)生癥狀，重的臥床不起。
據(jù)測定，司機在坐姿時腰椎間盤上的負荷約為軀干重量的3倍，遠遠大于站立姿勢，加之長期坐姿腰肌的萎縮，可導致椎間盤內(nèi)壓力增高，便可引起髓核的突出，壓迫后方的神經(jīng)根導致下肢的疼痛。司機們?nèi)绻忌狭搜甸g盤突出癥，及時臥床休息并到醫(yī)院接受正規(guī)治療，是非常必要的。
四、腕管綜合癥
腕管綜合癥是指人體的正中神經(jīng)、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。而出租車司機朋友們的手腕成天跟著方向盤轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，腕管處受到壓迫要比一般職業(yè)大的多，可能有的司機朋友都會偶爾感到手腕酸痛，麻木，一經(jīng)活動癥狀即刻消失，如果有這類情況，都有可能是腕管綜合癥的早期表現(xiàn)。
五、聽力下降
機動車發(fā)動機運轉(zhuǎn)、汽車喇叭、所載物體的振動等，可產(chǎn)生不同強度的噪聲。部分機動車駕駛室內(nèi)噪聲強度超過規(guī)定標準，在某些地區(qū)環(huán)境的噪聲也非常嚴重。死機長期在噪聲的“轟擊”下，易產(chǎn)生聽力損傷導致噪聲性耳聾。早期多在開車之后出現(xiàn)聽力下降，如不開車，聽力又逐漸恢復。但長期開車，反復接觸強噪聲，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢復，導致雙側(cè)不可逆性耳聾。
解決辦法：一般而言，高音喇叭的噪聲對人的聽力危害較大，因此應(yīng)使用低音喇叭。開車時播放音樂，音量不宜過大，以減少噪聲對人體的影響。司機在開車時，可戴防噪聲耳塞，這是防止噪聲性耳聾簡單易行的保健措施。
六、眼部疾病
司機在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人。倘若汽車的擋風玻璃質(zhì)量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機的視力，導致視力疲勞綜合癥，即在開車過程中，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。
解決辦法：由于質(zhì)量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合癥的主因，因此，要選用質(zhì)量上乘的擋風玻璃。此外，長途行車時要強調(diào)適當休息，防止視力過度疲勞。司機在休息時，應(yīng)抓緊時間擦干凈擋風玻璃上的灰塵。有些司機看完電視立即開車，殊不知，這樣開車對視力的損害非常大。
研究發(fā)現(xiàn)：在暗光下看電視，熒光屏上強烈的閃爍，會引起人體內(nèi)維生素A含量的暫時性下降，使人的視覺遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時，視力須經(jīng)過30分鐘才能恢復正常。如果看電視兩三個小時，視力恢復的時間就更長。因此，司機看完電視不宜立即開車。
七、其他職業(yè)病
此外，長期開車精神緊張，可能會導致血壓升高。另外，長期飲食無規(guī)律，飲食不當，容易患胃病，如急、慢性胃炎，胃和十二指腸潰瘍等;駕駛室安裝空調(diào)的汽車，若長時間使用空調(diào)而不開窗換氣，可發(fā)生一氧化碳中毒。
解決辦法：不要空腹開車。當司機長時間處于饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)血糖下降到一定程度時，就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中，容易誘發(fā)事故。多食富含維生素的食物，特別是維生素B和維生素C。飯后應(yīng)休息20-30分鐘再開車，以利于消化系統(tǒng)正常工作。
此外，睡眠時間要充足，心情要開朗樂觀，定期進行體檢。司機每年應(yīng)進行一次職業(yè)性體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)與職業(yè)有關(guān)的疾病，及時治療處理。倘若發(fā)現(xiàn)禁忌開車的情況，如明顯的聽覺器官、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患和色盲等疾病患者，均不宜從事機動車駕駛工作。
司機的常見職業(yè)病及預(yù)防
1、胃病
吃飯沒有規(guī)律，吃的東西營養(yǎng)搭配不合理，常年餓肚子，不吃早飯都是引發(fā)胃病的原因;再加上久坐不活動，胃腸蠕動慢，消化腺分泌消化液減少，消化系統(tǒng)也容易出問題。
預(yù)防：
建議車上多備些吃的，不要讓胃里太飽，也不要太餓。吃飯不要太素，沒油水很快消化完，對胃沒有好處。應(yīng)盡量做到按時就餐，改變不良的就餐習慣，生活要有規(guī)律。同時應(yīng)在醫(yī)生的指導下適當用一些胃黏膜保護劑、抑酸劑或胃動力藥。
2、頸椎病
頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。駕駛員總是握著方向盤，久坐不動，容易引發(fā)局部肌肉勞損，進而誘發(fā)頸椎病變。頸椎病主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮，嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。
預(yù)防：
駕駛員休息時不妨做做頸椎保健操：左顧右盼，慢慢將頭部向右轉(zhuǎn)，然后返回中間位置，再慢慢向左轉(zhuǎn)，重復十次;左傾右斜，慢慢將頭側(cè)向右方，再將頭慢慢回復中間位置，然后將頭側(cè)向左方，重復十次;前屈后伸，慢慢將頭向前彎，然后將頭慢慢回復中間位置，重復十次;環(huán)繞頸項，雙腳距離與肩膀相同，雙手叉腰或自然下垂，緩慢地轉(zhuǎn)動頭部，幅度偏大較好，然后順時針方向與逆時針方向交替轉(zhuǎn)動頭部，重復八次;回頭望月，半蹲位，左手放在頭后，右手背在腰部，頭向后上方旋轉(zhuǎn)，換手換方向左右側(cè)各重復五次。
注意：做操時，如果感覺不適，應(yīng)馬上停止，強度不要太大，以免拉傷頸部肌肉，加重病情。
3、肺部疾病
汽車尾氣污染物主要包括：一氧化碳、碳氫化合物、煙塵微粒等廢氣。汽車尾氣對健康的危害主要表現(xiàn)為刺激眼睛，引起紅眼病;刺激鼻、咽喉、氣管和肺部，引起慢性呼吸系統(tǒng)疾病。隨著私家車越來越多，汽車排放的尾氣也隨著增多，每天在路上的公交車司機、出租車司機、長途汽車司機可以說是“首當其沖”，因此，肺部疾病也成為了駕駛員易患的職業(yè)病。
預(yù)防：
適當運動，步行、打太極拳或跑步等各種不同強度的運動，不僅可以增強肌肉活動度和增強呼吸功能，還可以增強體質(zhì)。
戒煙，有科學研究表明，假如能夠及時戒煙，慢性阻塞性肺病的發(fā)生率可以減少80%-90%，吸二手煙也可能造成慢性阻塞性肺病。
提高機體抵抗力，防止感冒及其他疾病感染，避免長時間待在被煙霧布滿的房間和被空氣污染的空間，慢性阻塞性肺病患者應(yīng)及時注射流感疫苗。
留意膳食營養(yǎng)平衡，營養(yǎng)不良不僅損害肺功能，還會削弱機體免疫機制，多吃蔬菜、水果和奶類食品，補充維生素，微量元素及鈣。
4、腰椎間盤突出
司機開車時腰部的姿勢不良或不良姿勢過久，座位與方向盤的高度不協(xié)調(diào)，以及腰骶部受到長時間的顛震所致。
預(yù)防：
預(yù)防腰痛最主要的措施是加強自身保護，即加強腰部肌肉的功能鍛煉，每天定時或休息時進行腰背部肌肉功能鍛煉。
5、前列腺炎
司機們由于長時間固定在座位上，無法進行放松活動，極易對下尿路造成壓迫，影響其血液循環(huán)，造成前列腺炎癥的發(fā)生。此外，由于司機飲水少卻又經(jīng)常憋尿等，對尿路造成直接刺激，也容易使前列腺炎的癥狀加重，從而出現(xiàn)尿頻、排尿困難、尿潴留等癥狀，合并感染時還會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等膀胱炎癥狀。
預(yù)防
司機開車時間長，工作十分繁忙，在生活上更要注意避免過度勞累，避免長時間坐在車內(nèi)不動，停車待客時應(yīng)走出汽車活動一下，適當?shù)姆潘杉∪?，不但可以消除全局疲勞，而且有利于會陰部血液循環(huán)，可以減少前列腺炎發(fā)生。
避免經(jīng)常憋尿，應(yīng)熟悉主要交通路線附近廁所的分布，以便應(yīng)急。另外，喜好辛辣食物和嗜酒的司機，要改變這種習慣。
司機的職業(yè)病危害
一、因振動導致的疾病
機動車在發(fā)動、行駛時，都在不停地振動。司機的全身尤其手腳受到的振動較大。開車時間一長，手部末梢血管和肌肉可產(chǎn)生痙攣，表現(xiàn)為手麻、手痛、手脹、手涼等癥狀，嚴重時還可引起手腕及手指關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，甚至關(guān)節(jié)變形。
解決辦法：死機座位應(yīng)該用彈簧、海綿座墊制成。開車時應(yīng)戴松軟手套，減少手與機器手柄和方向盤的直接接觸。當?shù)缆钒纪共黄綍r，應(yīng)減速行駛，以減少全身振動。
二、因噪聲導致的疾病
機動車發(fā)動機運轉(zhuǎn)、汽車喇叭、所載物體的振動等，可產(chǎn)生不同強度的噪聲。部分機動車駕駛室內(nèi)噪聲強度超過規(guī)定標準，在某些地區(qū)環(huán)境的噪聲也非常嚴重。死機長期在噪聲的“轟擊”下，易產(chǎn)生聽力損傷導致噪聲性耳聾。早期多在開車之后出現(xiàn)聽力下降，如不開車，聽力又逐漸恢復。但長期開車，反復接觸強噪聲，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢復，導致雙側(cè)不可逆性耳聾。
解決辦法：一般而言，高音喇叭的噪聲對人的聽力危害較大，因此應(yīng)使用低音喇叭。開車時播放音樂，音量不宜過大，以減少噪聲對人體的影響。司機在開車時，可戴防噪聲耳塞，這是防止噪聲性耳聾簡單易行的保健措施。
三、視力疲勞病癥
司機在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人。倘若汽車的擋風玻璃質(zhì)量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機的視力，導致視力疲勞綜合癥，即在開車過程中，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。
解決辦法：由于質(zhì)量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合癥的主因，因此，要選用質(zhì)量上乘的擋風玻璃。此外，長途行車時要強調(diào)適當休息，防止視力過度疲勞。司機在休息時，應(yīng)抓緊時間擦干凈擋風玻璃上的灰塵。有些司機看完電視立即開車，殊不知，這樣開車對視力的損害非常大。
研究發(fā)現(xiàn)：在暗光下看電視，熒光屏上強烈的閃爍，會引起人體內(nèi)維生素A含量的暫時性下降，使人的視覺遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時，視力須經(jīng)過30分鐘才能恢復正常。如果看電視兩三個小時，視力恢復的時間就更長。因此，司機看完電視不宜立即開車。
四、頸椎疾病
司機開車時始終注視著一個方向，容易導致頸部肌肉痙攣，可使頸椎間關(guān)節(jié)處于一個不正常的位置，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，頸部肌肉痙攣等癥狀。
解決辦法：在開車空隙經(jīng)?；顒铀闹?，尤其要活動頸部，頭部向左、右旋轉(zhuǎn)各數(shù)十次，可預(yù)防頸椎病。
五、其他職業(yè)病
此外，長期開車精神緊張，可能會導致血壓升高。另外，長期飲食無規(guī)律，飲食不當，容易患胃病，如急、慢性胃炎，胃和十二指腸潰瘍等;駕駛室安裝空調(diào)的汽車，若長時間使用空調(diào)而不開窗換氣，可發(fā)生一氧化碳中毒。
解決辦法：不要空腹開車。當司機長時間處于饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)血糖下降到一定程度時，就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中，容易誘發(fā)事故。多食富含維生素的食物，特別是維生素B和維生素C。飯后應(yīng)休息20-30分鐘再開車，以利于消化系統(tǒng)正常工作。
此外，睡眠時間要充足，心情要開朗樂觀，定期進行體檢。司機每年應(yīng)進行一次職業(yè)性體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)與職業(yè)有關(guān)的疾病，及時治療處理。倘若發(fā)現(xiàn)禁忌開車的情況，如明顯的聽覺器官、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患和色盲等疾病患者，均不宜從事機動車駕駛工作。
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