肌肉運(yùn)動的奧秘閱讀題答案

　　從《肌肉運(yùn)動的奧秘》這篇閱讀題中，你會得到這么一個答案：人體骨骼肌共有600多塊，它從一絲纖維開始，到最后組成一塊肌肉，并不是簡單的堆積。下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的《肌肉運(yùn)動的奧秘》閱讀題目及其參考答案以供大家學(xué)習(xí)。

　　《肌肉運(yùn)動的奧秘》閱讀原文：

　　【資料一】肌肉是身體的重要組成部分，“肌纖維”則是組成肌肉最基本的“單元”，肌纖維中，除了有細(xì)胞必備的配置外，還有大量的“肌絲”，也就是肌蛋白。肌絲受神經(jīng)支配，可以發(fā)生形變，造成肌纖維的伸縮，而不計其數(shù)的肌纖維發(fā)生伸縮，就是肌肉的收縮與舒張。

　　【資料二】物以類聚，“肌”以群分，肌肉根據(jù)“工作需要”，有著不同的類型，其特點(diǎn)如下：

　　【資料三】人體骨骼肌共有600多塊，它從一絲纖維開始，到最后組成一塊肌肉，并不是簡單的堆積、捆綁，而是“逐級累加”——每條纖維的外部，有一層結(jié)締組織膜把它們緊緊裹住，N條肌纖維平行排列在一起集合成纖維束后，又會有一層結(jié)締組織膜把它們緊緊裹住，而這些纖維束再聚到一起，還會再有一層膜來包裹。如此便形成了肌肉塊。這樣一層一層分級包裹，就如同生產(chǎn)鋼纜時，從鋼絲到鋼纜的制作過程，可以讓組織的負(fù)荷強(qiáng)度最大化。

　　【資料四】肌肉運(yùn)動時，如果氧氣不足，葡萄糖代謝產(chǎn)物就會變成乳酸，如果肌肉持續(xù)強(qiáng)力收縮，導(dǎo)致血流中斷，乳酸就無法被快速代謝，量大了就會刺激神經(jīng)，產(chǎn)生酸痛感。等停止運(yùn)動一分鐘左右，這種感覺就會消失，而運(yùn)動過后的肌肉酸痛，其實(shí)并非主要由乳酸造成，而是因?yàn)榧∪忾L時間“閑置”，突然大幅用力，造成肌纖維和結(jié)締組織受損，也就是俗稱的“肌肉拉傷”，只不過拉傷程度較低，感覺與乳酸堆積類似。當(dāng)然，肌肉是可以在短時間內(nèi)自我修復(fù)這種“肌肉拉傷”的。

　　(根據(jù)有關(guān)資料改寫)

　　《肌肉運(yùn)動的奧秘》閱讀題目：

　　1、下列說法與上面資料提供的信息不符的一項(xiàng)是( )

　　A.“肌纖維”是組成肌肉最基本的“單元”，其中含有大量的肌蛋白。

　　B.肌肉根據(jù)人體運(yùn)動的需求，分為骨骼肌，平滑肌和心肌。

　　C.骨骼肌纖維比心肌纖維長度要長，直徑要大。

　　D.肌肉運(yùn)動時如果氧氣不足，葡萄糖代謝產(chǎn)物就會變成乳酸。

　　2、下列說法不正確的一項(xiàng)是( )

　　A.資料一的說明對象是肌肉，其基本特征是受神經(jīng)支配可以發(fā)生形變。

　　B.資料二中運(yùn)用“大多”“只”等詞語，使表達(dá)更科學(xué)準(zhǔn)確。

　　C.資料三運(yùn)用打比方的說明方法，形象的介紹了骨骼肌是如何組成的。

　　D.資料四用并列式結(jié)構(gòu)介紹了運(yùn)動中和運(yùn)動后產(chǎn)生酸痛感的不同原因。

　　3、閱讀鏈接材料，根據(jù)上述資料內(nèi)容回答問題。

　　【鏈接材料】由于學(xué)習(xí)緊張，小張同學(xué)有好長一段時間沒有進(jìn)行鍛煉了，星期日突然打了一場籃球，結(jié)果第二天就渾身肌肉酸痛。

　　(1)小張第二天渾身肌肉酸痛的原因是什么?

　　(2)為了避免出現(xiàn)第二天肌肉酸痛的現(xiàn)象，小張應(yīng)該怎么做?

　　《肌肉運(yùn)動的奧秘》閱讀答案：

　　1. C

　　2. A

　　3.(1)因?yàn)榧∪忾L時間“閑置”，突然大幅用力，造成肌纖維和結(jié)締組織受損，也就是俗稱的“肌肉拉傷”。

　　(2)應(yīng)在平時加強(qiáng)體育鍛煉;要在運(yùn)動前做好熱身，不宜突然大幅用力。

　　《“不假思索”的肌肉記憶》閱讀原文：

　?、傥覀兌贾烙洃浀墓δ苁怯纱竽X完成的，然而鮮為人知的是，當(dāng)人們需要記憶一些必須由身體參與的技能和運(yùn)動時，除了通過大腦進(jìn)行記憶之外，肌肉自身也會自覺啟動記憶功能。

　?、诩∪庥洃涬m然聽起來很陌生，但在生活中卻相當(dāng)常見。用筷子、騎自行車、跳舞、做體操、演奏樂器等等，無一不需要肌肉記憶的配合。就拿彈鋼琴來說，有時候一首曲子彈到一半，突然想不起后面的譜子了，這時候無論你怎么絞盡腦汁地回憶，都沒有任何進(jìn)展。但是，如果你能從頭開始，再彈一遍曲子，很可能到卡殼的地方就自然而然地順下去了，這就是你身體的肌肉記憶在起作用。

　?、墼俦热绱?a href='http://regraff.com/yundong/yumaoqiu/' target='_blank'>羽毛球，所有人都可以用大腦記住一系列規(guī)則和技巧，但在實(shí)際操作中，一個沒有經(jīng)過訓(xùn)練的普通人可能和林丹打得一樣好嗎?

　?、芰值ぶ猿蔀?ldquo;超級丹”，不是因?yàn)樗X子里羽毛球理論記得比任何人都熟，而是因?yàn)樗募∪庠诖罅康木毩?xí)中熟記了各種球的應(yīng)對模式，能夠在最短的時間內(nèi)自動給出反應(yīng)。其實(shí)不難理解，當(dāng)外界刺激出現(xiàn)時，如果完全要靠大腦支配身體肌肉，需要的時間較長，而肌肉依靠自身的記憶支配身體就要快得多了。如果你惡作劇突然偷襲一位武木高手，即使這位高手是你的親人，你也千萬不要以為他會對你手下留情，因?yàn)樯眢w的反應(yīng)絕對要快過大腦，當(dāng)他后悔時，你可能已經(jīng)被打殘了。“不假思索”就是肌肉記憶的真實(shí)寫照。

　?、菔聦?shí)上，肌肉記憶是一個循序漸進(jìn)的過程，而這個過程和普通記憶一樣，也起源于大腦。當(dāng)我們的身體學(xué)習(xí)某種新的技能時，大腦就會激活身體上所有需要配合的運(yùn)動單元來幫助我們完成一系列的動作。

　　⑥一旦我們的肌肉纖維從大腦處獲得了移動的信號，它們便會開始反饋信息。當(dāng)我們做出某種動作時，肌肉、肌腱以及關(guān)節(jié)中的“傳感器”便會持續(xù)不斷地將身體當(dāng)前的空間位置反饋到我們的中央神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)中，以便肌肉得到下一步行動的信息。

　?、哌@一過程是從大腦到肌肉的一個持續(xù)不停的反饋循環(huán)，久而久之，我們的大腦會創(chuàng)建一條穿過中央神經(jīng)系統(tǒng)的路徑，從此，肌肉的動作也就不再需要一次次通過大腦的指示，而是可以自動進(jìn)行了。這些一次次經(jīng)過的路徑也就變成了所謂的肌肉記憶。

　　⑧從肌肉記憶的原理中我們不難看出，想要構(gòu)建肌肉記憶最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是動作重復(fù)的數(shù)量。在剛開始學(xué)習(xí)某種技能或運(yùn)動項(xiàng)目時，我們還是需要通過大腦來控制身體協(xié)調(diào)的，只有在一次次的大腦和肌肉反饋循環(huán)之后，才能構(gòu)建出便捷的路徑，形成肌內(nèi)記憶。

　?、峒∪庥洃浻袀€特點(diǎn)，那就是形成以后便很難忘記了，即使我們很長一段時間不再重復(fù)那些動作，肌肉記憶也會潛藏在我們的身體中，一旦需要使用就會被再次激活，其效率遠(yuǎn)比新學(xué)者的效率高得多。比如，專業(yè)的運(yùn)動員即使中斷訓(xùn)練長達(dá)20年，當(dāng)其再次重新訓(xùn)練時，所需要的時間也比那些新手要短至少40%。

　?、庖话銇碚f，記憶花費(fèi)的時間長，遺忘所需要的時間也就越長，而肌肉記憶是在長期的重復(fù)練習(xí)中形成的，因此遺忘得慢也是理所當(dāng)然嘍。

　　(作者：李苗苗。有刪改)

　　《“不假思索”的肌肉記憶》閱讀題目：

　　12.肌肉記憶為什么可以“不假思索”?(3分)

　　13.本文的說明順序是什么?請結(jié)合文章內(nèi)容具體分析。(4分)

　　14.下面這段文字介紹了一種利用肌肉記憶原理發(fā)明的新技術(shù)。如果你想用它為上文錦上添花，你會把它放在文章的開頭部分還是結(jié)尾部分?為什么?(2分)

　　美國科學(xué)家發(fā)明了一種名叫“移動音樂觸覺”的技術(shù)，你只需要戴上一款特殊的無指手套，把手放在琴鍵上，這副手套通過藍(lán)牙與-臺筆記本或是手機(jī)連接，科學(xué)家設(shè)計的計算機(jī)程序會將音符轉(zhuǎn)換成震動，并刺激手指移動到正確的位置上敲擊琴鍵。而在這期間，你完全可以背英語單詞或者看部新上映的電影。實(shí)驗(yàn)證明，這期間背誦單詞的效率與正常情況下沒有任何區(qū)別。

　　15.你和小明一起去游泳，他雖然學(xué)過，但已經(jīng)好幾年沒下過水了，有些猶豫。請你結(jié)合文章相關(guān)內(nèi)容，鼓勵他大膽游泳。(3分)

　　《“不假思索”的肌肉記憶》閱讀答案：

　　12.肌肉從大腦處獲得移動信號，便開始反饋信息。(1分)在一次次的大腦和肌肉反饋循環(huán)之后，就能構(gòu)建出便捷的路徑，形成肌肉記憶。(1分)從此肌肉的動作可以自動進(jìn)行，不再需要大腦的指示。(3分)(意思對即可。共3分)

　　13.邏輯順序(1分) 先舉例說明肌肉記憶在生活中很常見，(1分)再說明肌肉已憶“不假思索”的原理，(1分)最后說明肌肉記憶“形成后很難遺忘”的特點(diǎn)。

　　14.示例一：放在文章開頭部分。用最新的研究成果引出說明對象，(1分)激發(fā)讀者的閱讀興趣。(1分) 示例二：放在文章結(jié)尾部分。說明科學(xué)家的不斷探索會賦予肌肉記憶越來越多的不可思議的功能，(1分)讓人感受到科學(xué)的無窮魅力。(1分)

　　15.示例：小明，別怕!你學(xué)過游泳，肌肉是有記憶功能的，形成以后很難忘記。你下水游幾分鐘就能找回熟悉的感覺，快來試試吧。(結(jié)合文章內(nèi)容，2分;用鼓勵的語氣，1分。共3分)