美式腰旗橄欖球五人制規(guī)則大全
美式腰旗橄欖球五人制規(guī)則大全
1823年起源于英國(guó)拉格比(Rugby)，原名拉格比足球(Rugby football)，簡(jiǎn)稱拉格比。因其球形似橄欖，在中國(guó)稱為橄欖球。拉格比是英國(guó)中部的一座城市，那里有一所拉格比學(xué)校，它是橄欖球運(yùn)動(dòng)的誕生地。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于美式腰旗橄欖球五人制規(guī)則大全，歡迎借鑒參考。
注：比賽賽制分為“U7組”和“U7以上組”規(guī)則，除去判罰碼數(shù)、場(chǎng)地尺寸，其余判罰標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有區(qū)別。規(guī)則中括號(hào)內(nèi)的數(shù)字為“U7組”判罰碼數(shù)，如：非法移動(dòng)：從起球線罰5碼(3碼)。即“U7以上組”比賽非法移動(dòng)罰5碼，“U7組”比賽罰3碼。
1.比賽開(kāi)始前雙方隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)地中央猜幣決定哪支隊(duì)伍開(kāi)球進(jìn)攻，客隊(duì)擁有優(yōu)先猜幣權(quán)。
2.猜中方選擇進(jìn)攻或防守，未猜中方選擇場(chǎng)地方向。開(kāi)球權(quán)和進(jìn)攻方向選擇不得延緩至下半場(chǎng)。
3.比賽進(jìn)攻方在本方5碼(3碼)線開(kāi)始進(jìn)攻，擁有三次機(jī)會(huì)來(lái)通過(guò)半場(chǎng)。一旦通過(guò)中場(chǎng)線，重新獲得三次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，嘗試達(dá)陣得分。
4.若進(jìn)攻方未得分，交換進(jìn)攻權(quán)，新的進(jìn)攻隊(duì)從本方5碼(3碼)線開(kāi)始進(jìn)攻。
5.若進(jìn)攻方?jīng)]能成功通過(guò)中場(chǎng)線，交換進(jìn)攻權(quán)，新的進(jìn)攻隊(duì)從本方5碼(3碼)線開(kāi)始進(jìn)攻。
6.除抄截外，所有球權(quán)轉(zhuǎn)換后的進(jìn)攻從進(jìn)攻方的5碼(3碼)線開(kāi)始，包括安全分。
7.上半場(chǎng)結(jié)束后雙方交換場(chǎng)地，由上半場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)防守的隊(duì)伍先進(jìn)攻。
一、場(chǎng)地
1.場(chǎng)地：場(chǎng)地長(zhǎng)46-60碼(30-34碼)，寬20-28碼(15-18碼)，包含兩個(gè)8-10碼(5-7碼)長(zhǎng)的陣區(qū)及中場(chǎng)線。非跑區(qū)為達(dá)陣線前5碼(3碼)和中場(chǎng)線往兩側(cè)達(dá)陣區(qū)方向延伸各5碼(3碼)的位置。然而，場(chǎng)地可能視具體情況縮小。
2.非跑區(qū)的設(shè)立是為了防止球隊(duì)使用強(qiáng)力沖跑。在非跑區(qū)中(在陣區(qū)或中場(chǎng)線前5碼(3碼)寬的虛擬區(qū)域)球隊(duì)不能選擇跑動(dòng)進(jìn)攻，必須采取傳球進(jìn)攻，手遞手的交遞球是允許的，但不能持球跑過(guò)起球線。
3.踩到邊界線視為出界。
4.每個(gè)進(jìn)攻的隊(duì)伍只會(huì)經(jīng)過(guò)兩個(gè)非跑區(qū)。
二、邊線
場(chǎng)地周圍外側(cè)的線。包括邊線及兩條底線。
三、起球線
一條虛擬的通過(guò)放球點(diǎn)橫穿場(chǎng)地的線。
四、目標(biāo)線
進(jìn)攻方得分或得到首攻需要通過(guò)的線。
五、沖球線(沖傳線)
一條虛擬的距離起球線向防守方延伸7碼(5碼)橫穿場(chǎng)地的線。
六、進(jìn)攻方
擁有球權(quán)的一方。
七、防守方
阻止進(jìn)攻方推進(jìn)的一方。
八、傳球手
進(jìn)攻方投擲出球的隊(duì)員。
九、沖球手(沖傳手)
防守方被分配去沖擊進(jìn)攻方四分衛(wèi)，通過(guò)拔旗或破壞來(lái)防止對(duì)方傳球的隊(duì)員。
十、檔Down(1-2-3)
進(jìn)攻方有3檔機(jī)會(huì)去推進(jìn)球使球通過(guò)目標(biāo)線來(lái)獲得新首攻或得分。
十一、活球
指行動(dòng)中的球。通常用來(lái)使用關(guān)于處罰?；钋蚺辛P被認(rèn)為是進(jìn)攻的一部分，裁判會(huì)使用黃旗來(lái)標(biāo)記犯規(guī)，而不會(huì)鳴哨打斷比賽，在這一檔進(jìn)攻結(jié)束后，對(duì)犯規(guī)進(jìn)行判罰。
十二、死球
一檔進(jìn)攻開(kāi)始前和結(jié)束后，稱為死球。
十三、哨聲
裁判的哨聲意味著一檔進(jìn)攻，中場(chǎng)或全場(chǎng)結(jié)束或暫停。
十四、點(diǎn)權(quán)與線權(quán)
在一檔進(jìn)攻中，進(jìn)攻方球員和防守方球員有各自的權(quán)力，稱為點(diǎn)權(quán)與線權(quán)。點(diǎn)權(quán)優(yōu)先級(jí)大于線權(quán)。
點(diǎn)權(quán)的定義：當(dāng)一名球員雙腳站定在球場(chǎng)上并且未發(fā)生位移的情況下，他具有對(duì)這一定點(diǎn)的優(yōu)先權(quán)，對(duì)方球員不得主動(dòng)與其發(fā)生不必要的或可避免的接觸;
線權(quán)的定義：在跑動(dòng)過(guò)程中，該名球員擁有對(duì)線路路選擇的優(yōu)先權(quán)，對(duì)方球員不得主動(dòng)與其發(fā)生不必要的或可避免的接觸。
線權(quán)的擁有級(jí)別順序是：
1.四分衛(wèi)球離手前：四分衛(wèi)>突襲手(在其目標(biāo)為四分衛(wèi)時(shí))>進(jìn)攻方球員>防守方其他球員。
2.進(jìn)攻方接球后：進(jìn)攻方持球人>防守方球員>進(jìn)攻方其他球員。
3.球在空中時(shí)：潛在的接球人權(quán)限均等。
十五、護(hù)旗
一種持球者通過(guò)支手臂，降低手肘或頭，造成對(duì)防守者扯旗阻礙的非法行為。
十六、側(cè)傳
持球者向后或側(cè)向的拋球。
十七、器材
1.參賽者須使用官方指定腰旗參賽。
2.比賽中參賽者必須佩戴護(hù)齒才可上場(chǎng)。
3.除特殊說(shuō)明外，球隊(duì)參賽須穿著官方球衣。
4.官方將提供比賽用球，不允許使用球隊(duì)自己的球。
5.隊(duì)員參賽須穿運(yùn)動(dòng)鞋。在特定情況下，某些鞋釘將不被允許，會(huì)在賽前的說(shuō)明中告知。但帶有暴露金屬的鞋釘絕對(duì)禁止。
6.隊(duì)員可以為前臂，手或手指打繃帶。球員可以配搭手套，護(hù)臂或護(hù)膝。任何帶有暴露金屬物品的護(hù)具是禁止的。
7.球員不得佩戴飾品，帽子，頭巾。冬季無(wú)沿便帽是被允許的。
8.如果隊(duì)服長(zhǎng)度超過(guò)腰旗的腰帶，則必須掖進(jìn)褲子中。
9.我們推薦隊(duì)員穿不帶褲兜的短褲或褲子，腰帶環(huán)或兜必須被貼住。比賽不會(huì)為球員貼兜和腰帶推遲。
十八、名單
1.主場(chǎng)隊(duì)伍穿深色隊(duì)服，客場(chǎng)隊(duì)伍穿淺色隊(duì)服。
2.球隊(duì)必須由至少五名至多十名球員組成。
3.球隊(duì)必須有至少五名球員參賽。在受傷的情況下，球隊(duì)在缺少替補(bǔ)隊(duì)員時(shí)可以最少4人應(yīng)戰(zhàn)，少于4人時(shí)不得繼續(xù)比賽。
十九、時(shí)間和加時(shí)賽
1.比賽為包含兩個(gè)10分鐘半場(chǎng)的總計(jì)20分鐘的不停表時(shí)長(zhǎng)。除一隊(duì)領(lǐng)先達(dá)28分的情況下比賽會(huì)直接結(jié)束。暫?；蚴軅闆r下停表。
2.中場(chǎng)休息1分鐘。
3.每次球被放置后，球隊(duì)有30秒時(shí)間去開(kāi)球。裁判會(huì)揮臂數(shù)秒，在10秒和20秒給予提示，最后10秒倒數(shù)。
4.每支球隊(duì)每個(gè)半場(chǎng)擁有2次30秒的暫停機(jī)會(huì)。
5.裁判有停表的權(quán)利。
6.在有受傷的情況下，表會(huì)被停下，直到受傷球員被移至場(chǎng)下。因受傷而停表后，該名球員需下場(chǎng)至少1檔。
7.如果在20分鐘比賽結(jié)束時(shí)比分打平，會(huì)執(zhí)行加時(shí)賽來(lái)決出勝負(fù)。
8.加時(shí)賽賽制如下：
1)一次猜幣將決出哪只隊(duì)伍選擇先進(jìn)攻或防守。在之后的加時(shí)賽兩隊(duì)輪換選擇權(quán)。裁判將選擇在場(chǎng)地哪一端進(jìn)行加時(shí)賽。
2)各球隊(duì)將交替擁有一檔進(jìn)攻機(jī)會(huì)，球?qū)⒈环胖迷?碼(3碼)線，如進(jìn)攻方達(dá)陣，則可以選擇1分或2分附加分;如未達(dá)陣，則攻防轉(zhuǎn)換，另一方會(huì)有一檔進(jìn)攻機(jī)會(huì)嘗試得分并選擇附加分。第一輪加時(shí)賽結(jié)束時(shí)分?jǐn)?shù)較高的一方獲勝。
3)如第一輪加時(shí)賽結(jié)束后仍舊平分，則繼續(xù)沿用第一輪加時(shí)賽規(guī)則進(jìn)行第二輪加時(shí)賽，第一輪加時(shí)賽未進(jìn)行攻防選擇的一方有權(quán)選擇先進(jìn)攻或防守。
4)所有常規(guī)時(shí)間的規(guī)則和判罰仍然適用。
5)沒(méi)有暫停。
二十、得分方式
1.達(dá)陣：6分。
2.附加分1分從5碼(3碼)線或2分從10碼(5碼)線進(jìn)行1次進(jìn)攻。
注：1分只能選擇傳球，2分可以選擇傳球或跑球。
3.安全分：2分。
安全分發(fā)生在進(jìn)攻方在本方陣區(qū)內(nèi)，持球者在被扯下腰旗，腰旗掉落，持球出界，除手腳以外的身體觸地，在陣區(qū)內(nèi)掉球，開(kāi)球落入陣區(qū)或飛出底線將被判為防守方獲得安全分。
4.達(dá)陣后的過(guò)度慶祝犯規(guī)在交換球權(quán)后判罰。
5.達(dá)陣得分一方必須宣布選擇1分或2分附加分。附加分的選擇一經(jīng)宣布，改變需要進(jìn)攻方使用1次暫停，判罰后的附加分不能改選。附加分抄截不得回攻。
6.當(dāng)一隊(duì)領(lǐng)先達(dá)28分比賽立即結(jié)束。當(dāng)領(lǐng)先達(dá)28分時(shí)，不會(huì)再進(jìn)行附加分。
7.棄權(quán)視為獲勝隊(duì)28-0獲勝。
8.教練，裁判和記錄員必須簽署表格。如果一位教練員離開(kāi)場(chǎng)地之前沒(méi)有簽署表格，則記錄員需在表格標(biāo)記，此時(shí)記錄的比分將為最終比分。
二十一、判罰
1.通常情況
1)裁判宣布判罰。
2)裁判界定跑動(dòng)可能發(fā)生的合理碰撞。
3)除特別說(shuō)明所有罰碼將從起球線開(kāi)始。
4)只有球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和教練可以向裁判澄清和解釋，球員不得與裁判討論判罰。
5)比賽時(shí)間即將終止時(shí)，比賽不可在一次防守判罰后結(jié)束，除非進(jìn)攻方放棄判罰。
6)判罰有活球和死球的分別?；钋蚺辛P需在進(jìn)攻結(jié)束后判罰(犯規(guī)時(shí)扔出黃旗)。
7)在罰碼距離不足情況下罰剩余碼數(shù)的一半。
2.防守犯規(guī)
1)防守干擾接球：犯規(guī)點(diǎn)首攻
2)防守越線：從起球線罰5碼(3碼)
3)非法突襲：從起球線罰5碼(3碼)
4)嘲諷：從起球線罰5碼(3碼)
5)非法扯旗(接球前拔掉腰旗)：從起球線罰10碼(5碼)+首攻
6)非法接觸：從起球線罰10碼(5碼)+首攻
7)違反體育道德犯規(guī)：從起球線罰10碼(5碼)+首攻
3.進(jìn)攻犯規(guī)
1)移動(dòng)掩護(hù)：從起球線罰5碼(3碼)
2)護(hù)旗：從起球線罰5碼(3碼)
3)進(jìn)攻越線：從起球線罰5碼(3碼)
4)非法移動(dòng)：從起球線罰5碼(3碼)
5)違反體育道德犯規(guī)：從起球線罰10碼
6)開(kāi)球失誤/中鋒偷球：本檔進(jìn)攻無(wú)效，從起球線/掉球點(diǎn)中較靠后的一點(diǎn)開(kāi)始下一檔進(jìn)攻
7)非跑區(qū)跑動(dòng)進(jìn)攻：本檔進(jìn)攻無(wú)效，從起球線開(kāi)始下一檔進(jìn)攻
8)開(kāi)球延時(shí)：本檔進(jìn)攻無(wú)效，從起球線開(kāi)始下一檔進(jìn)攻
9)球員出界：本檔進(jìn)攻無(wú)效，從起球線開(kāi)始下一檔進(jìn)攻
10)7秒違例：本檔進(jìn)攻無(wú)效，從起球線開(kāi)始下一檔進(jìn)攻
11)非法向前傳球：本檔進(jìn)攻無(wú)效，從起球線罰5碼(3碼)開(kāi)始下一檔進(jìn)攻
12)進(jìn)攻干擾接球：本檔進(jìn)攻無(wú)效，從起球線罰5碼(3碼)開(kāi)始下一檔進(jìn)攻
13)非法接觸：本檔進(jìn)攻無(wú)效，從起球線罰10碼(5碼)開(kāi)始下一檔進(jìn)攻
14)過(guò)度慶祝：攻防轉(zhuǎn)換后從起球線罰5碼(3碼)
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