美式腰旗橄欖球五人制規(guī)則大全
美式腰旗橄欖球五人制規(guī)則大全
1823年起源于英國拉格比(Rugby)，原名拉格比足球(Rugby football)，簡稱拉格比。因其球形似橄欖，在中國稱為橄欖球。拉格比是英國中部的一座城市，那里有一所拉格比學校，它是橄欖球運動的誕生地。下面是學習啦小編為大家收集關于美式腰旗橄欖球五人制規(guī)則大全，歡迎借鑒參考。
注：比賽賽制分為“U7組”和“U7以上組”規(guī)則，除去判罰碼數(shù)、場地尺寸，其余判罰標準沒有區(qū)別。規(guī)則中括號內(nèi)的數(shù)字為“U7組”判罰碼數(shù)，如：非法移動：從起球線罰5碼(3碼)。即“U7以上組”比賽非法移動罰5碼，“U7組”比賽罰3碼。
1.比賽開始前雙方隊長在場地中央猜幣決定哪支隊伍開球進攻，客隊擁有優(yōu)先猜幣權。
2.猜中方選擇進攻或防守，未猜中方選擇場地方向。開球權和進攻方向選擇不得延緩至下半場。
3.比賽進攻方在本方5碼(3碼)線開始進攻，擁有三次機會來通過半場。一旦通過中場線，重新獲得三次進攻機會，嘗試達陣得分。
4.若進攻方未得分，交換進攻權，新的進攻隊從本方5碼(3碼)線開始進攻。
5.若進攻方?jīng)]能成功通過中場線，交換進攻權，新的進攻隊從本方5碼(3碼)線開始進攻。
6.除抄截外，所有球權轉(zhuǎn)換后的進攻從進攻方的5碼(3碼)線開始，包括安全分。
7.上半場結(jié)束后雙方交換場地，由上半場比賽開始時防守的隊伍先進攻。
一、場地
1.場地：場地長46-60碼(30-34碼)，寬20-28碼(15-18碼)，包含兩個8-10碼(5-7碼)長的陣區(qū)及中場線。非跑區(qū)為達陣線前5碼(3碼)和中場線往兩側(cè)達陣區(qū)方向延伸各5碼(3碼)的位置。然而，場地可能視具體情況縮小。
2.非跑區(qū)的設立是為了防止球隊使用強力沖跑。在非跑區(qū)中(在陣區(qū)或中場線前5碼(3碼)寬的虛擬區(qū)域)球隊不能選擇跑動進攻，必須采取傳球進攻，手遞手的交遞球是允許的，但不能持球跑過起球線。
3.踩到邊界線視為出界。
4.每個進攻的隊伍只會經(jīng)過兩個非跑區(qū)。
二、邊線
場地周圍外側(cè)的線。包括邊線及兩條底線。
三、起球線
一條虛擬的通過放球點橫穿場地的線。
四、目標線
進攻方得分或得到首攻需要通過的線。
五、沖球線(沖傳線)
一條虛擬的距離起球線向防守方延伸7碼(5碼)橫穿場地的線。
六、進攻方
擁有球權的一方。
七、防守方
阻止進攻方推進的一方。
八、傳球手
進攻方投擲出球的隊員。
九、沖球手(沖傳手)
防守方被分配去沖擊進攻方四分衛(wèi)，通過拔旗或破壞來防止對方傳球的隊員。
十、檔Down(1-2-3)
進攻方有3檔機會去推進球使球通過目標線來獲得新首攻或得分。
十一、活球
指行動中的球。通常用來使用關于處罰。活球判罰被認為是進攻的一部分，裁判會使用黃旗來標記犯規(guī)，而不會鳴哨打斷比賽，在這一檔進攻結(jié)束后，對犯規(guī)進行判罰。
十二、死球
一檔進攻開始前和結(jié)束后，稱為死球。
十三、哨聲
裁判的哨聲意味著一檔進攻，中場或全場結(jié)束或暫停。
十四、點權與線權
在一檔進攻中，進攻方球員和防守方球員有各自的權力，稱為點權與線權。點權優(yōu)先級大于線權。
點權的定義：當一名球員雙腳站定在球場上并且未發(fā)生位移的情況下，他具有對這一定點的優(yōu)先權，對方球員不得主動與其發(fā)生不必要的或可避免的接觸;
線權的定義：在跑動過程中，該名球員擁有對線路路選擇的優(yōu)先權，對方球員不得主動與其發(fā)生不必要的或可避免的接觸。
線權的擁有級別順序是：
1.四分衛(wèi)球離手前：四分衛(wèi)>突襲手(在其目標為四分衛(wèi)時)>進攻方球員>防守方其他球員。
2.進攻方接球后：進攻方持球人>防守方球員>進攻方其他球員。
3.球在空中時：潛在的接球人權限均等。
十五、護旗
一種持球者通過支手臂，降低手肘或頭，造成對防守者扯旗阻礙的非法行為。
十六、側(cè)傳
持球者向后或側(cè)向的拋球。
十七、器材
1.參賽者須使用官方指定腰旗參賽。
2.比賽中參賽者必須佩戴護齒才可上場。
3.除特殊說明外，球隊參賽須穿著官方球衣。
4.官方將提供比賽用球，不允許使用球隊自己的球。
5.隊員參賽須穿運動鞋。在特定情況下，某些鞋釘將不被允許，會在賽前的說明中告知。但帶有暴露金屬的鞋釘絕對禁止。
6.隊員可以為前臂，手或手指打繃帶。球員可以配搭手套，護臂或護膝。任何帶有暴露金屬物品的護具是禁止的。
7.球員不得佩戴飾品，帽子，頭巾。冬季無沿便帽是被允許的。
8.如果隊服長度超過腰旗的腰帶，則必須掖進褲子中。
9.我們推薦隊員穿不帶褲兜的短褲或褲子，腰帶環(huán)或兜必須被貼住。比賽不會為球員貼兜和腰帶推遲。
十八、名單
1.主場隊伍穿深色隊服，客場隊伍穿淺色隊服。
2.球隊必須由至少五名至多十名球員組成。
3.球隊必須有至少五名球員參賽。在受傷的情況下，球隊在缺少替補隊員時可以最少4人應戰(zhàn)，少于4人時不得繼續(xù)比賽。
十九、時間和加時賽
1.比賽為包含兩個10分鐘半場的總計20分鐘的不停表時長。除一隊領先達28分的情況下比賽會直接結(jié)束。暫?；蚴軅闆r下停表。
2.中場休息1分鐘。
3.每次球被放置后，球隊有30秒時間去開球。裁判會揮臂數(shù)秒，在10秒和20秒給予提示，最后10秒倒數(shù)。
4.每支球隊每個半場擁有2次30秒的暫停機會。
5.裁判有停表的權利。
6.在有受傷的情況下，表會被停下，直到受傷球員被移至場下。因受傷而停表后，該名球員需下場至少1檔。
7.如果在20分鐘比賽結(jié)束時比分打平，會執(zhí)行加時賽來決出勝負。
8.加時賽賽制如下：
1)一次猜幣將決出哪只隊伍選擇先進攻或防守。在之后的加時賽兩隊輪換選擇權。裁判將選擇在場地哪一端進行加時賽。
2)各球隊將交替擁有一檔進攻機會，球?qū)⒈环胖迷?碼(3碼)線，如進攻方達陣，則可以選擇1分或2分附加分;如未達陣，則攻防轉(zhuǎn)換，另一方會有一檔進攻機會嘗試得分并選擇附加分。第一輪加時賽結(jié)束時分數(shù)較高的一方獲勝。
3)如第一輪加時賽結(jié)束后仍舊平分，則繼續(xù)沿用第一輪加時賽規(guī)則進行第二輪加時賽，第一輪加時賽未進行攻防選擇的一方有權選擇先進攻或防守。
4)所有常規(guī)時間的規(guī)則和判罰仍然適用。
5)沒有暫停。
二十、得分方式
1.達陣：6分。
2.附加分1分從5碼(3碼)線或2分從10碼(5碼)線進行1次進攻。
注：1分只能選擇傳球，2分可以選擇傳球或跑球。
3.安全分：2分。
安全分發(fā)生在進攻方在本方陣區(qū)內(nèi)，持球者在被扯下腰旗，腰旗掉落，持球出界，除手腳以外的身體觸地，在陣區(qū)內(nèi)掉球，開球落入陣區(qū)或飛出底線將被判為防守方獲得安全分。
4.達陣后的過度慶祝犯規(guī)在交換球權后判罰。
5.達陣得分一方必須宣布選擇1分或2分附加分。附加分的選擇一經(jīng)宣布，改變需要進攻方使用1次暫停，判罰后的附加分不能改選。附加分抄截不得回攻。
6.當一隊領先達28分比賽立即結(jié)束。當領先達28分時，不會再進行附加分。
7.棄權視為獲勝隊28-0獲勝。
8.教練，裁判和記錄員必須簽署表格。如果一位教練員離開場地之前沒有簽署表格，則記錄員需在表格標記，此時記錄的比分將為最終比分。
二十一、判罰
1.通常情況
1)裁判宣布判罰。
2)裁判界定跑動可能發(fā)生的合理碰撞。
3)除特別說明所有罰碼將從起球線開始。
4)只有球隊隊長和教練可以向裁判澄清和解釋，球員不得與裁判討論判罰。
5)比賽時間即將終止時，比賽不可在一次防守判罰后結(jié)束，除非進攻方放棄判罰。
6)判罰有活球和死球的分別。活球判罰需在進攻結(jié)束后判罰(犯規(guī)時扔出黃旗)。
7)在罰碼距離不足情況下罰剩余碼數(shù)的一半。
2.防守犯規(guī)
1)防守干擾接球：犯規(guī)點首攻
2)防守越線：從起球線罰5碼(3碼)
3)非法突襲：從起球線罰5碼(3碼)
4)嘲諷：從起球線罰5碼(3碼)
5)非法扯旗(接球前拔掉腰旗)：從起球線罰10碼(5碼)+首攻
6)非法接觸：從起球線罰10碼(5碼)+首攻
7)違反體育道德犯規(guī)：從起球線罰10碼(5碼)+首攻
3.進攻犯規(guī)
1)移動掩護：從起球線罰5碼(3碼)
2)護旗：從起球線罰5碼(3碼)
3)進攻越線：從起球線罰5碼(3碼)
4)非法移動：從起球線罰5碼(3碼)
5)違反體育道德犯規(guī)：從起球線罰10碼
6)開球失誤/中鋒偷球：本檔進攻無效，從起球線/掉球點中較靠后的一點開始下一檔進攻
7)非跑區(qū)跑動進攻：本檔進攻無效，從起球線開始下一檔進攻
8)開球延時：本檔進攻無效，從起球線開始下一檔進攻
9)球員出界：本檔進攻無效，從起球線開始下一檔進攻
10)7秒違例：本檔進攻無效，從起球線開始下一檔進攻
11)非法向前傳球：本檔進攻無效，從起球線罰5碼(3碼)開始下一檔進攻
12)進攻干擾接球：本檔進攻無效，從起球線罰5碼(3碼)開始下一檔進攻
13)非法接觸：本檔進攻無效，從起球線罰10碼(5碼)開始下一檔進攻
14)過度慶祝：攻防轉(zhuǎn)換后從起球線罰5碼(3碼)
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