心理健康隨筆

心理健康隨筆

　　心理健康對(duì)人的發(fā)展起到很重要的作用。那關(guān)于心理健康這個(gè)話題，大家都在說(shuō)什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理心理健康隨筆，一起來(lái)看看。

　　心理健康隨筆篇1：影響學(xué)生心理健康的外在因素

　　個(gè)體生活于人類社會(huì)的大生態(tài)系統(tǒng)之中，個(gè)體的存在狀態(tài)受到整個(gè)社會(huì)生活的影響。學(xué)生生活、學(xué)習(xí)于家庭、學(xué)校、社會(huì)之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境相互聯(lián)系，受到他們的強(qiáng)烈影響。只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系，對(duì)這些因素進(jìn)行綜合分析，我們才能找出導(dǎo)致學(xué)生心理健康問(wèn)題的根源，才能幫助學(xué)生比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態(tài)，使其享受健康的生活。影響學(xué)生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。

　　一、家庭因素

　　家庭是社會(huì)的最基本單元，人們最早也最久生活于家庭之中。家庭因素對(duì)中小學(xué)兒童的身心健康來(lái)說(shuō)影響很大。國(guó)內(nèi)外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等;家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等;家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓制，或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等;以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。

　　二、學(xué)校因素

　　兒童時(shí)期，花在學(xué)校的時(shí)間要占去32%，僅次于在家庭的時(shí)間。學(xué)校對(duì)兒童發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。

　　學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、教育方法不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑，從而精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)適，就會(huì)造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。

　　三、社會(huì)環(huán)境因素

　　社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來(lái)越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。

　　心理健康隨筆篇2：淺談小學(xué)生心理健康教育

　　健康的一半是心理上健康,不久前有人預(yù)言,心理疾病將是21世紀(jì)之患。小學(xué)生作為21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人,他們的心理健康將直接影響著國(guó)家的昌盛、民族的振興,讓孩子們掌握文化知識(shí)的同時(shí)讓他們擁有一個(gè)健康的心理是我們教育工作者們的神圣職責(zé)。

　　小學(xué)階段是個(gè)體自我概念逐漸形成的一個(gè)重要時(shí)期,由于孩子們?nèi)狈ι罱?jīng)驗(yàn),對(duì)生活沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí),人生觀、世界觀、價(jià)值觀模糊,缺乏處理問(wèn)題和分辨是非的能力,極容易走心理“彎路”。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使他們擁有健康的心理就顯得尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù),還應(yīng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員,承擔(dān)起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。

　　作為一名小學(xué)一線教師,我就自己在教育教學(xué)中對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì)與大家一起交流。

　　一、教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識(shí)

　　“教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業(yè)務(wù)知識(shí),還應(yīng)擁有良好的心理素質(zhì)。同時(shí),教師還要掌握一定的心理健康知識(shí),在教育教學(xué)中時(shí)刻以“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)員”的身份深入學(xué)生的心靈進(jìn)行教育。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有無(wú)私地對(duì)學(xué)生傾灑愛(ài)的甘露,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈。學(xué)生只有在教師真心、真情、真愛(ài)的陶冶下,才能擁有一個(gè)健康的心理,才會(huì)更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。

　　二、關(guān)注學(xué)生心理,營(yíng)造一個(gè)良好課堂心理環(huán)境

　　作為教師,不但要重視學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展還必須關(guān)注學(xué)生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理學(xué)知識(shí),但還不能很好地了解學(xué)生心理,大多數(shù)教師認(rèn)為小學(xué)生心理問(wèn)題會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)迎刃而解。其實(shí),小學(xué)生有他們自己的特殊心理,他們的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老師遇到“問(wèn)題兒童”時(shí),首先想到的是家庭原因,把問(wèn)題移交給家長(zhǎng),而不是蹲下身子與學(xué)生進(jìn)行直接交流,這樣往往會(huì)挫傷孩子的自尊心,使他們失去自信,變得沉默、孤僻,從而直接導(dǎo)致學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題。良好的課堂心理環(huán)境不但是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證,還是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的保障。心理學(xué)研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)。教學(xué)中,教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色,創(chuàng)造最佳的心理氛圍,使學(xué)生情感得到體驗(yàn),思想得到認(rèn)同,心靈得到溝通,情緒得到調(diào)節(jié),行為得到規(guī)范,讓學(xué)生充分地展示自我,從而使學(xué)生能在愉悅的氛圍中學(xué)得懂、學(xué)得好。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣,而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究和積極向上的精神。只有學(xué)生主動(dòng)走近老師,和老師成為朋友,才能擁有健康的心理。 轉(zhuǎn)貼于 中國(guó),

　　三、滿足學(xué)生合理需要,從小樹(shù)立正確人生觀念

　　合理滿足學(xué)生正當(dāng)需要,是小學(xué)生形成和保持健康心理的基本條件。小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必需的物質(zhì)需要、安全需要、交往和愛(ài)的需要、尊重信任的需要等,小學(xué)生合理的需要如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足,就會(huì)影響其正常的成長(zhǎng),就不可能有健康的心理。因此,在小學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中,教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮教育的功能,盡可能地為小學(xué)生創(chuàng)造條件,提供機(jī)遇,滿足其需要,在小學(xué)生滿足需要的同時(shí)有針對(duì)性地采用不同的方法積極引導(dǎo),使之基本能對(duì)事物的善惡、美丑、是非進(jìn)行判斷、甄別。小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動(dòng)驅(qū)使下,受到不健康或不正當(dāng)誘因的影響,采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足,從而導(dǎo)致錯(cuò)誤行為,這就要求我們從事小學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)員和班主任都能根據(jù)有關(guān)方面的知識(shí),善于識(shí)別,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)有效地給予調(diào)節(jié)、治療和引導(dǎo),讓學(xué)生們擁有一個(gè)健康的心理,健康成長(zhǎng)。

　　四、建立學(xué)生心理健康檔案,多層次、全方位追蹤學(xué)生心理

　　小學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的工作,為學(xué)生建立心理健康檔案很有必要。心理健康檔案的內(nèi)容可依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況來(lái)定,涉及的內(nèi)容包括學(xué)生的性格、智力、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、學(xué)習(xí)能力、生活能力、社會(huì)適應(yīng)能力以及家庭情況、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。學(xué)生心理健康檔案可以為心理健康教育提供科學(xué)依據(jù),從而開(kāi)展有針對(duì)性的教育,并可預(yù)防各種心理問(wèn)題的發(fā)生。學(xué)生自己也可通過(guò)心理檔案更好地了解自己,把握自己的內(nèi)心世界,更好地挖掘自身的潛能,揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期、艱難的過(guò)程,但只要我們教育工作者們付出真心、真情、真愛(ài),一切“從心”做起,我們就能讓孩子們擁有一個(gè)健康的心理。