工作與家庭的平衡的短文章
一旦步入社會之后，工作和家庭之間的平衡幾乎就成了每個人都在尋找的東西，但是真正的工作家庭的平衡應(yīng)該是怎樣的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于工作與家庭的平衡的短文章的相關(guān)資料，供您參考!
工作與家庭的平衡的短文章篇1：家庭與工作的平衡
前不久，我在電視上看《贏在中國》節(jié)目，評委對參賽選手提出了“當工作和家庭發(fā)生沖突時你該怎么辦?”，當場人的回答大相徑庭：其中有兩人的回答都是“把工作放在第一位”，而另一個人的回答卻是“要視事情的輕重緩急而定”。閑來細想，我還是贊同后者的觀點，尤其是他在答辯時的一句話很值得人深思：“如果把家當作事業(yè)來經(jīng)營，把事業(yè)當作家來愛，一切矛盾都會迎刃而解。”
特別是對于女同志來說，事業(yè)和家庭都很重要。女性在社會中的角色的特殊性決定了女性的需求除了在工作中實現(xiàn)外，還要承擔(dān)家庭的責(zé)任。如結(jié)婚、生育、承擔(dān)對子女的培養(yǎng)和教育、對父母的照顧等。因此，女性的發(fā)展更具復(fù)雜性、矛盾性。女性面臨著工作和家庭的雙重壓力。工作和家庭是一對矛盾體。工作搞好了，會給家庭帶來收益和歡樂，而工作不順心也會使家庭烏云密布;同時家庭生活的優(yōu)劣也會反作用于工作，使工作或成或敗。要處理好這對矛盾體，客觀上一定要有一個合理的生活計劃，而主觀上自己對工作、對生活積極熱情的態(tài)度也尤為重要。生活像一面鏡子，你對它微笑，它也會給你微笑。
我們都知道工作是幸福家庭的保障，而美滿、和諧、幸福的家庭能促進我們更好地工作。家庭是一個溫馨的心靈載體，是我們生存和事業(yè)走向成功和輝煌的后盾。在社會里無論我們扮演的是什么樣的角色，在家庭中，我們?nèi)允瞧胀ǖ囊粏T，作為女人，應(yīng)該也必須有擔(dān)負起孝敬老人、愛護妻兒、教育好子女的責(zé)任?，F(xiàn)實生活中，夫妻在情
感的表達、情緒的理解和行為感知方面，有著極為不同的方式，我們要善于從不同角度去考慮問題，換位思考，多站在對方的角度考慮情況，努力去維系一個實實在在的幸福之家。許多人渴望在攀登事業(yè)高峰的同時能成為好妻子、好母親,走“二者兼顧”的道路,成為有孩子和家庭的成功職業(yè)女性。
其實處理工作與家庭這些事情時,就像雜耍一樣,你要同時拋接幾個球,就不可能讓它們處于同一高度。如果處理不好或?qū)ψ约撼惺艿膲毫Ω緵]有感覺到,那你就有被拖垮的危險。為了避免不幸的發(fā)生,一定要掌握好“度”,找到工作與家庭之間的平衡并努力去維持,你會發(fā)現(xiàn)工作和生活都很輕松愉快。
這兩者就像天平兩端的砝碼,有一頭偏沉,天平就會失衡,工作和家庭都會受到影響。事實上,沒有必要把工作與家庭截然分開,相反,可以把二者有機結(jié)合起來。只要找到兩者之間的平衡點,就能做到事業(yè)有成,家庭幸福。
工作與家庭的平衡的短文章篇2：如何平衡你的工作和家庭
工作與家庭的平衡確實是一個魚與熊掌難以兼得的問題，需要相當?shù)某兄Z和持續(xù)的溝通才能很好地解決。家庭和工作的協(xié)調(diào)需要夫妻雙方有很好的默契，每個人都要有付出。
在我和我太太結(jié)婚前，她就知道我會有忙碌的一生，但她也知道我不會成為完全的工作狂，會盡量在有限的時間中挑出最適當?shù)姆椒ㄅ慵胰恕Ｒ驗槲覀冇羞@個默契，所以她從來沒有抱怨過我工作太努力。
在我做論文時，我和我太太的默契就是：我一天要工作14個小時，除非我有會議，要不都在家里做。我花了兩個月的獎學(xué)金買了臺電腦和調(diào)制解調(diào)器(當時很貴的)，就這樣每天在家把我的論文做完的。
上班后，我們的協(xié)議是我星期一到星期五工作到很晚，甚至常常不能和家人吃晚飯，但是我周末不上班，而且每年我會把我的年休假(20天)休完。當然，這也有破例的時候，在家里最忙的那些日子(像在蓋房子時、生孩子后)，我一天只工作8小時;公司很忙時，周末我也去加班。但是，以上的原則保證了我在大多數(shù)時候能毫無困難地平衡事業(yè)與家庭的關(guān)系。
我在中國工作時應(yīng)酬較多，但是只要能帶家人去的，我就帶她們?nèi)ァＳ行┕镜膱F隊活動，我們盡量設(shè)計成可帶全家的形式。目前我太太希望我每周回家晚餐次數(shù)多些，我還在努力中。
現(xiàn)在我也給我的家人看網(wǎng)上的帖子，有時她們也出些主意。我女兒還要做一個她自己的個人主頁。孩子成長得太快，我才適應(yīng)兒童期的女兒，她們已進入青春期了。偶爾她們也會抱怨，我給別的青少年那么多時間，留給她們的太少，這我也在調(diào)整中。
家庭和諧不是單方面的付出，而是雙方在互信的基礎(chǔ)上達到默契，才能得到的。
最后，我贈給大家六個秘訣，幫助你管理時間，更好地平衡你的工作和家庭生活。
1.劃清界限——對家人或女朋友做出承諾，而且一定要做到。比如我就與妻子達成“君子協(xié)定”:周末盡量不工作。到了周末，我常會收到一些有意思的沙龍、講座、餐會等邀請，但是我基本上不參加。
2.忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人。例如，即使你在學(xué)校非常忙，如果你知道女友不舒服，你也一定要記得打電話問候她，不要吝嗇于表達你的關(guān)心。有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴更讓人受用。
3.閑中偷忙——學(xué)會怎么利用時間碎片。例如：家人睡午覺的時候，你就可以利用這段空閑時間，上網(wǎng)看看你的實驗結(jié)果，或回復(fù)你的電子郵件。例如每天
搭車或等車時，處理不重要的短信，或打可以等的電話。有一次，我和同事出差去杭州、南京、上海三個城市，回來后，他們都抱怨出差太忙，累積了很多電子郵件沒有回復(fù)。但是，我的全部處理完了，因為我把電子郵件做了同步，在飛機上、車上，已經(jīng)處理完了，而他們在旅途中只是聊天、發(fā)呆、睡覺。
4.好好管理時間——既然已感覺到時間不夠用了，就更應(yīng)該好好安排和管理有限的時間。每天結(jié)束后，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個單位(例如，1:00——1:15等車，1:15——1:45搭車，1:45——2:45與朋友喝茶)。在一周結(jié)束后，分析一下，這周的時間如何可以更有效率地安排?有沒有活動占太大的比例?有沒有方法可以提高效率?
5.注重有質(zhì)量的時間——時間不是每分鐘都一樣的。當我的家人欣賞韓劇時，如果我能坐旁邊，用我的筆記本電腦處理我的電子郵件，她們就認為我陪她們了。但是，當我們一家人在玩游戲時，一定需要我全神貫注，甚至連手機都應(yīng)該關(guān)掉。另外，多觀察家人最喜歡什么，在度假、周末盡量配合他們。要記得他們平時為你犧牲很多，度假、周末是你補償?shù)臋C會。
6.言出必行，同時要制定較低的期望值——如果你想請兩個星期的假，但是又不確定老板會不會批準，就不要把話說太滿，只告訴家人請一個星期的假，這樣如果老板批準兩個星期的假期，你就能帶給家人一份驚喜。
工作與家庭的平衡的短文章篇3：生活和工作的平衡
生活和工作的界線在哪里?大部分公司在創(chuàng)造靈活的工作環(huán)境方面已經(jīng)竭盡所能，現(xiàn)在員工需要自己承擔(dān)起責(zé)任，充分利用這種靈活性，平衡工作和生活的關(guān)系
你是不是每天從早忙到晚?沒有時間照顧家庭，享受興趣愛好?越來越多的職場和管理專家表示，這不能只怪東家，你得自己負責(zé)管好你的工作與生活的各項事務(wù)。這些聲音中，最引人關(guān)注的是Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格在她的新書《互依》中的最新表述。
科技和經(jīng)濟的全球化使得工作與家庭的界線變得越來越模糊，公司也不再承擔(dān)這樣的一個職責(zé)：告訴員工何時停下工作，優(yōu)先處理哪些事情以及如何設(shè)定個人空間界線等，《微調(diào)：一天一天實現(xiàn)夢想》一書的作者、靈活工作咨詢師凱利·威廉姆斯·尤斯特表示。
“我們都有完全不同的狀況、目標和優(yōu)先事項，”尤斯特說。“我們正在接近一個自然的臨界點，超過這個臨界點之后，公司除了提供工作的靈活性，妥善執(zhí)行靈活性之外，再也無能為力。如今，我們需要利用靈活性。”
當然，并不是每家公司都已培育出有效的靈活工作方式。而且，很多員工還在和守舊的老板進行斗爭。盡管靈活安排工作環(huán)境好處顯而易見，比如它可以提高生產(chǎn)率、降低人員流失和提高工作滿意度等，但這些老板依然明確反對，甚至從中作梗。
在這種情況下，你有兩種選擇：要么遵從新的規(guī)則，要么換工作。不要像尤斯特調(diào)查的那75%的人一樣，他們認為，老板或雇主必須提供工作與生活之間的靈活性，而且他們還將工作壓力大和缺乏時間視為障礙。
“無論你是否擁有支持性的工作環(huán)境，歸根結(jié)底，靈活工作那一套能不能夠行得通，責(zé)任還是得落在我們每個人肩上。”波士頓學(xué)院工作和家庭中心執(zhí)行董事布拉德·哈林頓說，“不能再把責(zé)任推給老板了。假設(shè)你擁有具有市場競爭力的技能，而且你擁有堅定的信念，終有一天，你必須告訴自己，‘我得自己來改變這個現(xiàn)狀了。’”
為了重建工作和生活的平衡，不妨根據(jù)你對職業(yè)和家庭生活的期望，從個人和職業(yè)角度對時間需求進行評估。尤斯特說，要結(jié)合個人和工作日程安排，全盤考慮。
她建議，每周都劃出一些時間把你要完成的工作排入日程表，無論這是與愛人的晚間約會、是兩個小時專注的戰(zhàn)略性規(guī)劃，還是完成具體的工作項目。如果有些事情你找不到整塊時間來做，要么延后，要么分配給其他人。如果你發(fā)現(xiàn)有些事情需要改變原有的工作安排，請與你的家人和同事溝通協(xié)調(diào)。
新澤西州麥迪遜現(xiàn)年38歲的社區(qū)工作學(xué)生安娜·布拉德肖表示，她一直使用谷歌(Google)日歷表功能，綜合安排自己的工作、家庭生活和丈夫的工作。
“任何時候我都能立即同意某天晚上加班，或者回絕其他一些事情，因為我知道丈夫的日程安排。”有3個小孩(年齡分別為8歲、5歲和3歲)的布拉德肖表示，“我經(jīng)常要管理相互沖突的優(yōu)先事項和重要事情。”
對于桑德伯格的講法，有職場專家們擔(dān)心，平衡工作和家庭關(guān)系方面存在的切切實實的困難，粉飾這種困難可能會讓雇主藉此撇清關(guān)系。
“答案部分在于讓雇員自己負責(zé)，但不要把標準降得太低。”提供職業(yè)發(fā)展支持的非營利組織ThirdPath的創(chuàng)始人杰西卡·迪格魯特說，“如果沒有更多有勇氣的人站起來反對，美國企業(yè)就會給雇員提過多的要求，結(jié)果對婚姻和家庭造成破壞。”
另有職場專家指出，有關(guān)平衡工作與生活的討論通常忽視工薪家庭面臨的挑戰(zhàn)，因為他們的選擇更有限——如果還有選擇的話。
“有數(shù)百萬女性像桑德伯格一樣努力工作，但她們每年辛辛苦苦賺的錢不到15000美元。”為低收入女性代言的非營利組織9to5的全美執(zhí)行董事琳達·美瑞克說，“我們需要一個工作標準，為所有員工和家庭提供穩(wěn)固的平臺。”
尤斯特則說，要想實現(xiàn)工作-家庭平衡，達到這樣的飛躍，具體取決于個人。
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