關(guān)于放松心靈的智慧人生感悟文章

我們的生活也是咸淡互補(bǔ)、張弛有致的。人生需要偶爾放松心弦，給自己也給別人一個(gè)喘息的時(shí)機(jī)，一個(gè)釋放情感的空間。 今天小編在這分享一些關(guān)于放松心靈的智慧人生感悟文章給大家，歡迎大家閱讀!

1.給人生留點(diǎn)縫隙

筑路工人在鋪設(shè)水泥路面的時(shí)候，隔五六米就要留條縫隙，叫“伸縮縫”，為的是防止熱脹冷縮拱壞路面。這是自然規(guī)律。其實(shí)，生活中也存在著“熱脹冷縮”的問(wèn)題。

我有個(gè)侄女，亭亭玉立，找了個(gè)男友，人長(zhǎng)得帥，對(duì)她也十分疼愛(ài)。可沒(méi)想到兩人結(jié)婚僅僅一年多，就分道揚(yáng)鑣了。這是侄女提出分手的，原因也很出人意料——他對(duì)她太好了。因?yàn)樗珢?ài)她，除了上班，不讓她隨意外出，偶爾外出也要盤(pán)根問(wèn)底，問(wèn)東問(wèn)西以后才同意;后來(lái)即便是在上班時(shí)間，他也要去“盯梢”“探班”;到最后發(fā)展到無(wú)端猜疑，常常酗酒后尋釁鬧事。

難道愛(ài)也有錯(cuò)?愛(ài)本身沒(méi)有錯(cuò)，但得有個(gè)“度”，愛(ài)過(guò)了度，就會(huì)由愛(ài)生恨。愛(ài)像一把沙，輕輕地抓著，就能抓得滿(mǎn);用勁太大，沙就擠漏了，抓到的反而少。

一次，我去一位友人家中拜訪(fǎng)，帶了兩瓶紅酒、幾斤水果。友人夫婦十分殷勤，酒肉款待。然而，告別時(shí)，他們非要我把酒和水果都帶走，任憑我好說(shuō)歹說(shuō)，仍不作罷。我只得“客隨主便”，強(qiáng)作歡顏，悻悻離去。

朋友之所以這樣做，也許是他們自覺(jué)條件優(yōu)裕，怕我破費(fèi)。但他們一點(diǎn)回報(bào)的縫隙也不給我留，豈非跟關(guān)門(mén)謝客、與人絕交無(wú)異?

我見(jiàn)過(guò)一幫朋友，互相稱(chēng)兄道弟，親熱無(wú)比。他們有個(gè)約定，每半個(gè)月聚會(huì)一次，大家輪流做東。開(kāi)始時(shí)，推杯換盞，好不熱鬧。但好景不長(zhǎng)，原來(lái)，新鮮感一過(guò)，大家就慢慢厭倦了，閑話(huà)也多了起來(lái)——姓王的不會(huì)弄菜，姓周的太小氣，姓馬的不識(shí)時(shí)務(wù)……最后互相指責(zé)，不歡而散。

結(jié)朋交友，當(dāng)如同兩根鐵軌，平行向前，便走向無(wú)限;倘若親密無(wú)間，變成一根單軌，既喪失了自我，又難以走遠(yuǎn)，友情也就到頭了。

日升月降，潮起潮落，萬(wàn)事都是輕重緩急、疏密相間，我們的生活也是咸淡互補(bǔ)、張弛有致的。弦不能老是緊繃著，拳頭不能老是打出去;氣不可太盛，欲不可太旺;虧則盈，滿(mǎn)則溢。人生需要一道縫隙，給自己也給別人一個(gè)喘息的時(shí)機(jī)，一個(gè)讓情感得以釋放的空間。

2.精神強(qiáng)度

我喜歡精神強(qiáng)度這個(gè)詞。

一個(gè)作家說(shuō)，三十歲以下的愛(ài)情不靠譜，因?yàn)橥耆抢榷喾置谔嗟慕Y(jié)果。三十歲以上，意識(shí)形態(tài)完全成熟了，步入了精神領(lǐng)域，再喜歡一個(gè)人，精神的成分要站得住腳。

即使和愛(ài)情不沾邊，有精神強(qiáng)度的人，也不會(huì)輕易被打倒。雖然有時(shí)候他很脆弱，但這脆弱，其實(shí)是藝術(shù)里必不可少的精神支架，猶如寂寞花園里一朵綺麗的花，安靜地開(kāi)，安靜地謝。

看過(guò)一個(gè)紀(jì)錄片，是記錄清華物理系教授葉企蓀的。錢(qián)學(xué)森、楊振寧全是他的學(xué)生，他開(kāi)中國(guó)物理系先河，終生未婚，把自己交給了物理，交給了學(xué)生。在““””時(shí)期，被說(shuō)成特務(wù)，為了不牽連學(xué)生，在清華遇到學(xué)生時(shí)，他假裝不認(rèn)識(shí)。有學(xué)生上前打招呼，他擺著手說(shuō)，不要來(lái)，不要來(lái)。那時(shí)他背已駝發(fā)已白，每天不說(shuō)一句話(huà)。他的小屋，只有一張床，床上，放著整摞的物理書(shū)。而他睡覺(jué)的地方，只是一張椅子。事后有人問(wèn)過(guò)他，覺(jué)得寂寞嗎孤獨(dú)嗎絕望嗎?他答，我有物理，有書(shū)，有天空，有深邃的精神。如果不是精神世界的強(qiáng)度，或許他早就和一些大師一樣選擇自殺、投湖或懸梁。他倔強(qiáng)地活在自己芬芳的世界里，一直到生命最后。

看杜拉斯傳，惦記于這個(gè)女人的精神強(qiáng)度——她的一生，總在打倒別人，從來(lái)沒(méi)有被別人打倒過(guò)，即使愛(ài)情。她用她的文字打倒讀者，用她的愛(ài)情打倒男人。在離別時(shí)，她不哭男人哭;在愛(ài)著時(shí)，她得意地說(shuō)，你多幸運(yùn)呀，你愛(ài)上我，你愛(ài)上這么著名的一個(gè)作家!

她一點(diǎn)不卑微，一點(diǎn)不示弱。不，一點(diǎn)也不!

我在她的精神強(qiáng)度里感覺(jué)到了無(wú)限的軟弱。她沒(méi)有性別，她是杜拉斯。她說(shuō)，我渴望墮落。

而大師黃永玉，一直在用畫(huà)來(lái)表達(dá)他的精神強(qiáng)度。“三月間杏花開(kāi)了，下點(diǎn)毛毛雨，白天晚上，遠(yuǎn)近都是杜鵑叫，哪兒都不想去了……我總想邀一些好朋友遠(yuǎn)遠(yuǎn)地來(lái)看杏花，聽(tīng)杜鵑叫?！边@是黃永玉同他表叔沈從文聊天時(shí)說(shuō)的話(huà)。

黃永玉問(wèn)表叔，這樣是不是有點(diǎn)小題大做?沈從文答：“懂了就值了?！?/p>

是啊，懂了就值了。

這世間，必有一種懂得是精神，穿越靈魂，幽幽而來(lái)?？傆心莻€(gè)明白三月間杏花開(kāi)了，下點(diǎn)毛毛雨的惆悵的人，總有發(fā)個(gè)信兒就剎那間說(shuō)慈悲的人，因?yàn)?，他的精神?qiáng)度恰巧與你在一個(gè)線(xiàn)上，不遠(yuǎn)，不近，你說(shuō)，他懂，他說(shuō)，你懂。

即使沒(méi)有那個(gè)一起來(lái)看杏花的人，也是飽滿(mǎn)的。因?yàn)閮?nèi)心是強(qiáng)大的，是蓬勃的，是生生不息的，是杏花春雨里最美的笛聲，是一個(gè)人的自斟自飲，是徐悲鴻說(shuō)的那句“我就要一意孤行”。

那些有精神強(qiáng)度的人，是金，藏于內(nèi)心，不顯露;但在合適的時(shí)間合適的地點(diǎn)，會(huì)閃現(xiàn)出非常動(dòng)人的光芒。

放在最孤寂的地方，他不凋落;放在最熱鬧的地方，他不張揚(yáng)。

他用精神支撐著內(nèi)心，那個(gè)花園里，妖妖地開(kāi)著一朵又一朵世間難尋的花，如果你進(jìn)得去，那么你看得到。

3.最難的是寬恕

清初計(jì)六奇所著《明季南略》，寫(xiě)了一個(gè)有趣的故事。清兵大舉攻打揚(yáng)州，眼看破城在即，全城百姓人人自危，卻無(wú)處可逃。揚(yáng)州城內(nèi)有個(gè)叫程伯麟的商人，平日虔誠(chéng)拜佛，樂(lè)善好施。這天晚上，程伯麟忽然夢(mèng)見(jiàn)菩薩顯靈：“你家共17口人，其余16人均可保平安無(wú)事，唯獨(dú)你劫數(shù)難逃，因?yàn)槟闱笆揽沉送趼樽?6刀，今世須償還?！背滩氪篌@，慌忙跪求解除之法。菩薩道：“破城之時(shí)，你千萬(wàn)不能逃走，否則將連累全家遭殃?！?/p>

五天后，守將史可法戰(zhàn)死，揚(yáng)州城破，城內(nèi)兵荒馬亂，尸橫遍野。程伯麟安排家人全部躲進(jìn)廂房，自己則獨(dú)坐堂屋，坦然等死。當(dāng)夜，果然有清兵來(lái)敲門(mén)，程伯麟鎮(zhèn)定自若，大聲問(wèn)道：“來(lái)者可是王麻子?我在這里已等候你多時(shí)，盡管進(jìn)來(lái)砍我26刀吧?！遍T(mén)外的清兵大驚：“我就是王麻子，你怎么知道我的名字?”

程伯麟打開(kāi)大門(mén)，將夢(mèng)中所見(jiàn)所聞如實(shí)相告。王麻子聽(tīng)后，百感交集，嘆息道：“你前世砍我26刀，所以才招致我今世找你報(bào)仇，如果我今世再砍你26刀，來(lái)世你豈不是又要找我償還，冤冤相報(bào)何時(shí)了?”說(shuō)罷，王麻子抽出佩刀，用刀背在程伯麟身上敲了26下，隨即騎上戰(zhàn)馬，疾馳而去。程伯麟由此躲過(guò)大劫，后來(lái)舉家遷往南京定居。故事的真實(shí)性大可不必深究，作者所表達(dá)出來(lái)的處世哲學(xué)，倒是挺耐人尋味——寬恕別人，其實(shí)也是寬恕了自己。

懸疑電影《恐怖游輪》，表達(dá)的是另一種寬恕。潔西是個(gè)脾氣暴躁的母親，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)兒子發(fā)怒，非打即罵。一天，潔西帶兒子去海上游玩，在前往碼頭的路上，她一邊開(kāi)車(chē)一邊訓(xùn)斥兒子，結(jié)果與一輛大卡車(chē)迎面相撞，母子倆死于非命。潔西死后，靈魂不得安寧，總認(rèn)為是自己親手殺死了兒子，陷入了深深的悔恨之中。于是，她的靈魂穿越時(shí)空，回到了車(chē)禍發(fā)生之前。為了改變事件原來(lái)的進(jìn)程，阻止車(chē)禍發(fā)生，她潛入自己家中，殺死了以前的“自己”，試圖以此來(lái)挽救兒子。

詭異的事情發(fā)生了。無(wú)論潔西怎么努力，都不能阻止那場(chǎng)車(chē)禍。她不甘心，一次又一次穿越時(shí)空，回到從前，殺死了無(wú)數(shù)個(gè)“自己”，卻無(wú)法改變結(jié)局。于是，心酸的悲劇再三重演，故事的結(jié)尾又變成了開(kāi)頭，永遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)局。

如何才能解開(kāi)這個(gè)死循環(huán)?影片并無(wú)交代。其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要她肯原諒自己，立馬就能跳出輪回的怪圈。人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，有些事情既成事實(shí)，就必須平靜地接受;否則，就變成了那位可憐的母親，困在自己精心設(shè)計(jì)的煉獄中，無(wú)止境地循環(huán)往復(fù)。她迷失在過(guò)去，同時(shí)也失去了未來(lái)。

寬容是最好的救贖，人有時(shí)得學(xué)會(huì)超脫。就像前面那個(gè)清兵，將刀刃換成刀背，頃刻斬?cái)嗔藦?fù)仇的循環(huán)鏈，所有難題迎刃而解。得饒人處且饒人，我們都認(rèn)為對(duì)別人應(yīng)該寬容，為什么不可以寬恕自己一回?