年輕人必讀的10本心理學(xué)書(shū)籍

年輕人必讀的10本心理學(xué)書(shū)籍

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　　年輕人必讀的10本心理學(xué)書(shū)籍

　　1、無(wú)論你現(xiàn)在的處境如何，都請(qǐng)不要輕易下結(jié)論。北大最勵(lì)志雙胞胎青年作家苑子文&苑子豪告訴你，《我們都一樣年輕又彷徨》，肯付出就能沖出黑暗，漫漫長(zhǎng)夜后黎明終會(huì)抵達(dá)。

　　《我們都一樣年輕又彷徨》

　　苑子文&苑子豪

　　2、《從你的全世界路過(guò)》注定會(huì)成為你今年讀過(guò)的最溫暖的書(shū)，因?yàn)槟銜?huì)故事里看到自己，溫暖，明亮的，瘋狂，疼痛，是微博上最會(huì)寫故事的人張嘉佳的一部短篇小說(shuō)集。

　　《從你的全世界路過(guò)》

　　張嘉佳

　　3、為什么我們這么想，這么做，約定俗成的認(rèn)識(shí)會(huì)阻礙你的內(nèi)心么?《自知心理學(xué)》幫你揭開(kāi)生活中的種種謎團(tuán)，認(rèn)識(shí)自己和他人的行為及心理，教你避免錯(cuò)誤決策，化解困擾。

　　《自知心理學(xué)》

　　壹心理編著

　　4、如果你總拖到最后一分鐘才開(kāi)始工作，有夢(mèng)想?yún)s總是挫敗，有目標(biāo)卻無(wú)法堅(jiān)持，那從《自控力》入手吧，學(xué)學(xué)如何掌握自己的時(shí)間和生活，它是斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課。

　　《自控力》

　　凱利·麥格尼格爾

　　5、走在夢(mèng)想的路上，我們總是對(duì)自己要求太高。其實(shí)應(yīng)該《感謝自己的不完美》，壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等壞情緒也會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，有著更多的可能。

　　《感謝自己的不完美》

　　武志紅

　　6、《找到意想不到的自己——薩提亞模式與自我成長(zhǎng)》幫助你學(xué)會(huì)薩提亞基本工具的使用方法，讓你獲得關(guān)于自我成長(zhǎng)、親密關(guān)系的改善、更好的溝通等問(wèn)題的全新認(rèn)識(shí)。

　　《薩提亞模式與自我成長(zhǎng)》

　　叢揚(yáng)洋

　　7、《你值得擁有最好的一切》，關(guān)于夢(mèng)想，愛(ài)情，自己，35段人生感悟，35次流著淚成長(zhǎng)，我們慶幸最終明白一個(gè)道理：愛(ài)自己，是與一切美好相遇的開(kāi)始。

　　《你值得擁有最好的一切》

　　meiya

　　8、相對(duì)消極，積極情緒擁有改變一切的力量，積極心理學(xué)之父塞利格曼、心流之父希斯贊特米哈伊、情商之父戈?duì)柭鼉A情推薦的一本書(shū)，我們不應(yīng)該錯(cuò)過(guò)。

　　《積極情緒的力量》

　　芭芭拉·弗雷德里克森

　　9、對(duì)自己要有胸懷，《被討厭的勇氣》并不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量，而是，如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那么，即使可能被討厭，也要繼續(xù)往那里走去。

　　《被討厭的勇氣》

　　岸見(jiàn)一郎，古賀史健

　　10、《社會(huì)心理學(xué)》不是一本枯燥的教科書(shū)，而是一本在美國(guó)被再版8次的書(shū)，一本受年輕人歡迎，引領(lǐng)你了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的書(shū)。

　　《社會(huì)心理學(xué)》

　　戴維·邁爾斯