鎖骨疼是怎么回事呢

鎖骨疼是怎么回事呢

　　生活中可能有朋友們會(huì)出現(xiàn)鎖骨下面疼的現(xiàn)象，可能一開(kāi)始人們并不會(huì)很在乎，而往往造成不利的后果，下面就一起來(lái)看下鎖骨下面疼痛的原因。

　　鎖骨疼痛的原因

　　關(guān)節(jié)錯(cuò)位就是關(guān)節(jié)位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯(cuò)線或錯(cuò)縫。雖然上下相對(duì)的位置只差一線，但在身體內(nèi)造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯(cuò)移、不正，就會(huì)引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經(jīng)開(kāi)始作出莫名其妙的反應(yīng)。

　　錯(cuò)位不等同移位。即使X光、核磁共振報(bào)告沒(méi)有顯示異常，也絕不能代表病人沒(méi)有不適，因?yàn)殄e(cuò)位在X光、核磁共振中，并不能顯影出來(lái)。但當(dāng)用手法復(fù)位后，病者卻即時(shí)感到輕松或紓緩。

　　因?yàn)殄e(cuò)位是骨頭關(guān)節(jié)移動(dòng)在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測(cè)出來(lái)(不易判讀)，要有具備觸診解剖學(xué)與豐富的摸骨經(jīng)驗(yàn)的正骨師才摸的出來(lái)的，所以常常會(huì)被忽略，到最后就會(huì)形成關(guān)節(jié)軟組織風(fēng)濕痛以及退化性關(guān)節(jié)炎等后遺癥。

　　長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頸椎勞損，頸椎錯(cuò)位或變形，椎間隙變窄，頸椎骨質(zhì)增生，也可能引起頸脊髓或頸的神經(jīng)根受到壓迫而身體出現(xiàn)許多不適的癥狀，錯(cuò)位時(shí)間久了，就會(huì)引起肌肉僵硬、繃緊，頸、肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手部麻痹，不能用力，或工作時(shí)容易疲勞，亦會(huì)感覺(jué)頭痛、眩暈等，若用手法復(fù)位后，一切不適癥狀便會(huì)消失。

　　頸椎錯(cuò)位的原因很多，大都出自于枕頭過(guò)高，由于頸椎的正?；《葹榍巴粻睿粽眍^太高，將改變此弧度，造成頸惟前突消失，而壓迫神經(jīng)及椎動(dòng)脈，而造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或無(wú)力，亦會(huì)引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經(jīng)衰弱等問(wèn)題。

　　除了枕頭過(guò)高會(huì)引起上述癥狀外，尚有如長(zhǎng)期夾電話工作者、低頭工作者、常以沙發(fā)把手當(dāng)枕頭者、躺在床上看書(shū)者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變，而壓迫頸椎神經(jīng)及椎動(dòng)脈。而在疼痛期間不要按壓疼痛處，避免過(guò)度活動(dòng)上肢，避免重體力勞動(dòng)，多休息，配合醫(yī)生,按醫(yī)生要求按時(shí)按量用藥。營(yíng)養(yǎng)膳食，調(diào)理好身體的免疫系統(tǒng)功能

　　日常建議

　　平常要做頸椎、肩關(guān)節(jié)的柔軟操，要常練吊單杠(吊單杠是用手攀住，然后膝關(guān)節(jié)彎曲，手臂伸直，肩膀放松，利用身體的重量將肩關(guān)節(jié)上拉，不是將身體拉上去)這樣他才能痊癒了。要注意的是，鎖骨屬肩胛帶骨，患者的鍛煉重點(diǎn)必須是肩關(guān)節(jié)的功能。鍛煉時(shí)強(qiáng)度與頻率可根據(jù)自我感覺(jué)逐日加大，切忌運(yùn)動(dòng)中采用暴力，應(yīng)始終保持挺胸的體位，循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)往往可以收到良好的治療效果。

　　生活中引起鎖骨疼的原因有很多，有時(shí)候可能是身體軟組織損傷，也可能是頸部淋巴結(jié)腫大引起的，或者是神經(jīng)壓迫造成的，同時(shí)和風(fēng)濕也有關(guān)系，有些患骨關(guān)節(jié)炎的患者也會(huì)出現(xiàn)鎖骨疼，具體的原因還需要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做檢查，同時(shí)生活中還要多注意護(hù)理，比如說(shuō)飲食方面不能吃刺激大的食物，你應(yīng)該戒煙戒酒，還要多鍛煉身體做好保暖措施不能輕易受涼感冒。