頭疼的緣由

在此刻社會中人們的糊口、工作、景象等多方面啟事造成此刻的人大多部分都有頭痛、偏頭痛、習(xí)慣性頭痛的問題問題閃現(xiàn)，頭痛已經(jīng)嚴(yán)重影響到我們的正常糊口。

　　頭痛的造成原因

　　1、睡眠

　　睡眠不足時(shí)人的造血系統(tǒng)就會遭到影響，沒有足夠的血液來供養(yǎng)我們的大腦造成頭痛、偏頭痛的景象有多。

　　2、飲食

　　巧克力、咖啡、酒精飲料、奶酪這些食品吃起來挺好但他們都是可讓你頭痛的重要食品首惡，若是你有頭痛等問題問題再看到這些食品時(shí)請管住你的嘴。

　　3、神經(jīng)精神

　　賭氣、焦心、感動等豪情使身心遭到刺激后會偏頭痛。喜怒哀樂等豪情城市對身材天生危險(xiǎn)，所以大師在泛泛泛泛要連結(jié)神情的安然安祥為好不要過于波動。

　　4、疾病

　　病變可刺激神經(jīng)，反射性的影響頭部，城市激發(fā)反射性偏頭痛和頭痛。

　　還有其他的因素造成

　　遺傳因素

　　先天遺傳因素是造成很多孩子出現(xiàn)注意力不集中和自控能力不足的重要原因。這種遺傳性可能是由于大腦結(jié)構(gòu)和物質(zhì)存在不平衡導(dǎo)致的。因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的注意力不集中并不是無藥可救的，只要在生活環(huán)境、教育條件等能夠?yàn)楹⒆犹峁┳銐虻闹С趾蛶椭?，是可能得到改善的?/p>

　　大腦發(fā)育

　　大腦發(fā)育的差異性也可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力不集中的問題。人的大腦發(fā)育可以分為“髓鞘化現(xiàn)象”和“神經(jīng)纖維回路的形成”兩部分。因?yàn)樵诓煌挲g段，這兩個(gè)部分發(fā)展存在差異，孩子大腦發(fā)育不成熟的時(shí)候就很容易出現(xiàn)注意力不集中，記憶力差等等行為特征。

　　飲食習(xí)慣

　　導(dǎo)致孩子注意力不集中的另一個(gè)重要原因就是飲食習(xí)慣。食物的新陳代謝對大腦的機(jī)能影響是很巨大的。特別是某些事物的代謝途徑不通暢的時(shí)候，會干擾到機(jī)體的整體新陳代謝，造成神經(jīng)傳遞的平衡失調(diào)，從而導(dǎo)致大腦皮層功能活動出現(xiàn)不平衡，孩子自然就出現(xiàn)了注意力不能集中的情況。所以在平時(shí)飲食中，不要給孩子過多食用糖、油炸食物、含有各種食品添加劑的食品。

　　家長態(tài)度

　　家長的態(tài)度也是造成孩子注意力不集中的重要原因。父母過于武斷、過度地嘮叨、過分的干涉孩子的生活或者是對孩子有過高的期望的時(shí)候，都會造成孩子心理對于一件事情的抗拒，無法集中注意力。

　　生活方式

　　生活環(huán)境、生活方式對于孩子集中注意力有著重要的影響。一個(gè)經(jīng)常生活在父母吵架、家庭喧囂等等雜亂因素的孩子沒辦法讓自己集中注意力。特別是喜歡給孩子報(bào)諸多學(xué)習(xí)班、培訓(xùn)班的家長更是要注意了，這樣會讓孩子心里產(chǎn)生矛盾，不知道自己到底要集中學(xué)什么，從而造成注意力不集中。報(bào)班學(xué)習(xí)最好能夠從孩子的興趣出發(fā)，且不宜報(bào)太多不同類型的興趣班。

　　環(huán)境因素

　　如果孩子長時(shí)間處于鉛污染較嚴(yán)重的環(huán)境下，也很容易造成注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等等行為特征。特別是孩子的玩具和學(xué)習(xí)用品中的可溶性鉛含量很容易大大超標(biāo)，影響孩子的正常成長。

　　過度疲勞

　　孩子年齡較小，神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力還未完全發(fā)育成熟，如果長時(shí)間處于緊張狀態(tài)或者長時(shí)間進(jìn)行同一事情，很容易引起疲勞。比如孩子長時(shí)間看電視、長時(shí)間學(xué)習(xí)、長時(shí)間玩耍等等，都會影響孩子出現(xiàn)注意力不集中問題。