老人出汗多的原因有哪些

　　老人體質(zhì)比較弱，如果排汗異常就需要注意了。老人出汗多的原因有哪些?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家老人出汗多的原因吧!

　　老人出汗多的原因有哪些

　　1、白天多汗

　　無論什么季節(jié)，老人在白天不活動(dòng)或者稍微活動(dòng)的情況下就出汗不止，并且說話語氣地，食欲差易感冒的話，中醫(yī)判定為是氣虛導(dǎo)致的汗多現(xiàn)象。

　　這類老人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。

　　2、夜間多汗

　　老人睡著了汗多，但醒來后汗止的現(xiàn)象，中醫(yī)理論中稱之為 " 盜汗 "。這類人群易出現(xiàn)手腳心熱，心煩意燥，面部發(fā)紅等癥狀，這是典型的陰虛表現(xiàn)。

　　這類老人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

　　3、頭部出汗過多

　　老人若出現(xiàn)頭部面部多汗，在進(jìn)食后有上腹脹飽脹，并伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，反胃想吐，舌苔呈黃色等癥狀，則是脾胃濕熱所導(dǎo)致。這類老人應(yīng)注意清淡飲食。

　　4、手足心多汗

　　如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

　　5、心窩胸口多汗

　　老人心窩胸口多汗多因過度用腦所致，思慮過度易導(dǎo)致心脾虛，這類人常還伴隨食欲不振，精神疲憊，睡眠質(zhì)量差等表現(xiàn)。這屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。

　　正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯，應(yīng)找大夫診治。此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補(bǔ)充一些淡鹽水，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者，要及時(shí)就醫(yī)。