導(dǎo)致人突然消瘦的原因有哪些_突然消瘦預(yù)示了哪些疾病
導(dǎo)致人突然消瘦的原因有哪些_突然消瘦預(yù)示了哪些疾病
有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，才幾天沒(méi)見(jiàn)，身邊的朋友就變得很消瘦。那么人突然消瘦是·什么原因?導(dǎo)致人突然消瘦的原因有哪些?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于突然消瘦的原因，希望大家喜歡!
導(dǎo)致人突然消瘦的原因有哪些
1、遺傳和家族史
體質(zhì)性消瘦者常有家族史而無(wú)病理表現(xiàn)，這些人可能本身家族人群都比較消瘦，所以后臺(tái)身材也偏向于消瘦。
2、經(jīng)濟(jì)狀況和飲食習(xí)慣
人突然消瘦的原因，如熱量攝人是否充足有無(wú)足夠的蛋白質(zhì)，是否偏食或異食，是否有生吃魚(yú)蝦蟹、生吃蔬菜生、吃牛羊肉習(xí)慣，如生食水紅菱李養(yǎng)藕等水生植物，可引起姜片蟲(chóng)病寄生于小腸，引起腹瀉消化功能紊亂營(yíng)養(yǎng)不良;生食或食用未燒熟的魚(yú)蝦蟹等，可感染華支睪吸蟲(chóng)病，生食溪蟹或煙始感染肺吸蟲(chóng)病;生食或食用未燒熟的牛肉豬肉，會(huì)感染絳蟲(chóng)病;食用帶有寄生蟲(chóng)卵的蔬菜瓜果、飲水不潔等可感染囊蟲(chóng)病包囊蟲(chóng)病蛔蟲(chóng)病等，這些疾病均可引起消瘦。
3、籍貫職業(yè)
我國(guó)南方水田較多農(nóng)民或漁民反復(fù)接觸血吸蟲(chóng)尾蝴污染的疫水感染血吸蟲(chóng)病;牧區(qū)接觸牛羊畜舍可能感染包囊蟲(chóng)病囊蟲(chóng)病;鉤蟲(chóng)病和蛔蟲(chóng)病以農(nóng)村多見(jiàn)嚴(yán)重感染時(shí)可有消瘦。
4、甲亢
如果你的食量沒(méi)下降，但體重卻一再減輕，同時(shí)伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。專家表示，老年人患甲亢不如年輕人容易識(shí)別，約1/3的病人無(wú)甲狀腺腫大，其主要表現(xiàn)就是越來(lái)越瘦。
5、癌癥
如大腸癌、胰腺癌等。癌癥早期癥狀并不明顯，但消瘦絕對(duì)算其中之一。胃腸外科專家指出，拿大腸癌來(lái)說(shuō)，還可能伴有無(wú)痛性便血等，50歲以上的人要警惕。
一般來(lái)說(shuō)，腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此，如果生活中發(fā)現(xiàn)自己體重不明原因地下降，或周圍有人這樣說(shuō)，就要提高警惕了。“腫瘤生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，它會(huì)和身體其他器官爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，這樣一來(lái)就易消瘦。”
6、糖尿病
專家介紹，糖尿病早期表現(xiàn)是多尿、多飲、多食，同時(shí)伴有消瘦癥。專家指出，這是由于患者體內(nèi)沒(méi)有足夠的胰島素，無(wú)法充分利用血液中的葡萄糖所導(dǎo)致的。身體總是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，于是造成了突然消瘦的原因。
7、肝硬化、肝腹水
突然消瘦很容易讓人聯(lián)想到是肝的毛病，但不少患者卻礙于面子或工作太忙沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)。“我在門(mén)診見(jiàn)過(guò)一個(gè)這樣的患者，”肝病專家講，“他兩個(gè)月內(nèi)瘦了10多公斤，眼睛明顯凹陷了，還總失眠，一檢查，果然是肝硬化。”
專家指出，患肝硬化、肝腹水等肝病必然造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升，人也會(huì)在數(shù)日內(nèi)消瘦。而肝硬化的另一個(gè)標(biāo)志則是在體重減輕同時(shí)，伴有乏力、腹瀉等。
8、慢性胃腸疾病
患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎，消化性潰瘍，十二指腸球炎，慢性非特異性腸炎等，使消化吸收功能下降從而引起人體消瘦。
突然消瘦怎么辦
1、身心愉快
脾胃虛弱造成的消瘦，一般都涉及到心理問(wèn)題。如果一個(gè)人曾經(jīng)遭受過(guò)重大打擊，而她一直在回避，或者壓力超過(guò)她個(gè)人的承受能力，就會(huì)傷及她的脾臟。所以，要根治自己內(nèi)心逃避的痛苦，才能真正治好脾胃虛弱。如果實(shí)在不行，就轉(zhuǎn)移情緒，轉(zhuǎn)到能讓自己高興的事情上，同時(shí)多吃山楂、喝陳皮水。
2、充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)
應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。特別是對(duì)于那些長(zhǎng)期坐辦公室的人來(lái)說(shuō)，每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強(qiáng)壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長(zhǎng)期得不到鍛煉，就會(huì)“用進(jìn)廢退”，肌纖維相對(duì)萎縮，變得薄弱無(wú)力，人也就顯得瘦弱。知識(shí)分子多為此類體型，應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉。
3、選擇優(yōu)良的蛋白質(zhì)來(lái)源，例如雞蛋，牛奶，肉類，家禽類等，應(yīng)占每日蛋白質(zhì)總量的一半以上.植物性蛋白質(zhì)則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會(huì)比較好，因?yàn)樯倭俗璧K吸收的植物纖維.至于吃肉或喝牛奶那一種方法較好?講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉，會(huì)比喝一般鮮奶，吃肉的蛋白質(zhì)攝取量來(lái)的高，吸收利用率也比較好。
造成人體消瘦的原因主要有五種
1、病理性消瘦。常見(jiàn)疾病如腸道寄生蟲(chóng)、貧血、糖尿病、甲亢、長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病等所導(dǎo)致。
2、脾胃性消瘦。因脾胃吸收功能低下、營(yíng)養(yǎng)不能充分吸收而導(dǎo)致。
3、復(fù)合型消瘦脾胃性消瘦和病理性消瘦合并所致。
4、精神因素精神焦慮、生活不規(guī)律、過(guò)度勞累、睡眠不足，身體消耗多于攝入，也是造成瘦弱的直接原因之一。
5、其他因素飲食因素、遺傳和內(nèi)分泌因素等。
今天我們要討論解決的主要是占比最大的，遺傳性消瘦和脾胃性消瘦。因?yàn)槠渌驅(qū)е碌南荻际嵌唐谛缘?、易與恢復(fù)的。而這三種原因?qū)е碌南荻际情L(zhǎng)期性，難以短時(shí)間恢復(fù)體重。簡(jiǎn)而言之，就是常說(shuō)的“干吃不胖”!
遺傳性消瘦：增重難度 ★★★
如果你從小在家吃好喝好也沒(méi)胖過(guò)，家人也偏瘦，那主要就是基因問(wèn)題了?；驔Q定你的身體類型屬于(或偏向)外胚型，這種類型的身體，基礎(chǔ)代謝率極高，增肌速度很慢，基本讓人絕望。當(dāng)然這種體型也有它的優(yōu)點(diǎn)，那就是脂肪增長(zhǎng)的也很慢，體脂很低，所以瘦子通常“天生有腹肌”，因?yàn)闆](méi)有多余脂肪蓋在你的腹部上;低體脂意味著你不需要嚴(yán)格控制飲食，對(duì)于油脂較多的食物可以稍微隨意一些，這個(gè)優(yōu)勢(shì)在你健身有一定成果的時(shí)候，非常有意義—你不用太虧待自己的嘴，也可以保持較高分離度的優(yōu)美肌肉線條，是其他體型的人不易獲得的。所以這類人一旦增重，將前途無(wú)量,增長(zhǎng)的基本全是肌肉。
遺傳性消瘦人群增重，要做的不是很難。由于體脂增長(zhǎng)慢，它可以盡情食用各種高油脂食物。這類人群一定要制定必要的增重計(jì)劃。飲食食譜和健身計(jì)劃必不可少。飲食原則提倡少食多餐(每天6餐最宜)，多吃一些高蛋白、高脂肪的食物(牛羊肉、雞蛋、奶制品等)。切記每天的卡路里補(bǔ)充一定大于消耗。而健身計(jì)劃應(yīng)以增肌增重的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)(舉重、拳擊、啞鈴等器械運(yùn)動(dòng))為主。雖然難度不大，但遺傳性消瘦人群增重需要較長(zhǎng)周期，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才會(huì)有成效。
脾胃性消瘦：增重難度 ★★★★★
脾具有主管消化吸收的功能，古人總稱為“脾主運(yùn)化”。運(yùn)即運(yùn)輸，化即消化吸收。主運(yùn)化，就是指我們吃進(jìn)去的食物，首先進(jìn)入胃中，經(jīng)胃的初步消化后再輸送至脾，脾對(duì)之進(jìn)一步消化，再吸收其中的精華，然后傳輸?shù)叫囊灾练?，再?jīng)心肺的作用，最后布散到全身。所以說(shuō)，脾開(kāi)竅于口，是氣血生化之源，而脾的這種功能，是在嬰兒出生后才發(fā)揮，并在一生中對(duì)維持生命活動(dòng)起著根本的作用，所以也稱“脾為后天之本”。凡脾運(yùn)強(qiáng)健，則口味正常，食欲良好;脾運(yùn)失健，可見(jiàn)口淡無(wú)味或口有甜味、食欲不振等癥。
而引起脾胃功能失調(diào)的主要原因主要是人體自身消化酶的分泌不足或缺失，因?yàn)槿梭w的消化功能是依靠胃脾的機(jī)械性消化和消化酶作用的化學(xué)性消化來(lái)完成的。而消化酶分泌不足或功能下降會(huì)直接導(dǎo)致一系列消化不良癥狀，從而加重脾胃消化負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào)。降低營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進(jìn)而導(dǎo)致消瘦體質(zhì)出現(xiàn)。所以歸根結(jié)底，消化酶分泌不足是脾胃性消瘦的源頭。
所以，脾胃性消瘦人群增重，首先要補(bǔ)充專門(mén)的消化酶。而消化酶產(chǎn)品的選擇一定要根據(jù)自身情況。一定要找一些大品牌，并且同時(shí)補(bǔ)充脾胃和腸道消化力的，促進(jìn)脾胃聯(lián)動(dòng)的產(chǎn)品。
經(jīng)過(guò)專門(mén)消化酶補(bǔ)充過(guò)后，脾胃會(huì)一步步恢復(fù)吸收能力。身體消化吸收力恢復(fù)后，人體接下來(lái)就需要進(jìn)補(bǔ)一些高蛋白、高熱量的營(yíng)養(yǎng)食物。長(zhǎng)時(shí)間消瘦的體質(zhì)一旦恢復(fù)吸收力，食物的營(yíng)養(yǎng)它會(huì)充分吸收，多余的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪或肌肉。這樣人的體重就恢復(fù)了正常增長(zhǎng)。
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