手麻手痛什么原因

手麻手痛什么原因

　　手麻手痛是怎么回事?頸椎病、肩周炎會(huì)導(dǎo)致頸椎病，但是，這只是原因之一。手麻手痛什么原因?快和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下手麻手痛的原意吧!

　　手麻手痛什么原因

　　手麻、手痛是日常生活中的常見癥狀，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為這是由于頸椎病、肩周炎導(dǎo)致的，但是，專家解釋手麻手痛可能是“胸廓出口綜合征”。

　　胸廓出口綜合征是鎖骨下動(dòng)脈、靜脈和臂叢神經(jīng)在胸廓上口受壓迫而產(chǎn)生的一系列癥狀。分為神經(jīng)受壓和血管受壓兩類，神經(jīng)受壓的癥狀較為多見，也有神經(jīng)和血管同時(shí)受壓的。

　　胸廓出口綜合征可發(fā)生于15-60歲的人群中，多與肩部肌肉缺少鍛煉、肌力弱、肩胛帶下垂等因素有關(guān)。胸廓出口綜合征的癥狀包括：手臂麻木、冰涼、容易疲勞，或肩、手臂、手有鈍性疼痛，做上肢上舉的活動(dòng)時(shí)困難等。

　　對(duì)于胸廓出口綜合征的治療應(yīng)根據(jù)病情輕重、病程長(zhǎng)短而定。病情輕、麻痛間歇發(fā)作、無肌肉萎縮及運(yùn)動(dòng)障礙的可進(jìn)行保守治療，進(jìn)行肩部肌肉的鍛煉，如打羽毛球、乒乓球、上肢體操，口服B族維生素及進(jìn)行康復(fù)治療。如果病情重、出現(xiàn)肌肉萎縮、影響手部功能，經(jīng)保守治療3個(gè)月無效者應(yīng)考慮手術(shù)治療。

　　預(yù)防胸廓出口綜合征，自我保健室最為有效的方法，應(yīng)保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，每天打30分鐘的羽毛球或乒乓球等是最好的預(yù)防措施。以電腦為伴的職業(yè)人群要控制每天使用鼠標(biāo)的時(shí)間，并養(yǎng)成良好的坐姿，每隔30-60分鐘，應(yīng)該站起來休息一下，甩甩手、按摩和伸手指，做一做握拳和放松動(dòng)作，使手部的各關(guān)節(jié)都能得到放松，以避免出現(xiàn)手痛、手麻等現(xiàn)象。