大腳趾麻木什么原因
大腳趾麻木什么原因
在我們生活中想必大家對(duì)于大腳趾發(fā)麻的情況都是有一定的了解的吧，那么大家知道大腳趾發(fā)麻是什么原因呢，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的大腳趾麻木的原因，希望對(duì)您有用。
大腳趾麻木的原因
手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，中風(fēng)偏灘、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)炎、頸椎病、腰椎病是常見(jiàn)的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。
在中醫(yī)病類手腳麻木實(shí)際是著名風(fēng)濕病是由風(fēng)、寒、濕、邪氣，侵入人體的重要信號(hào)。當(dāng)六腑邪之氣入侵之前，第一感覺(jué)是手腳麻木，四肢酸脹、沉、痛、刺痛，這就是經(jīng)絡(luò)受阻的信號(hào)，是最后的防線身體的防御。
大腳趾麻木怎么辦
1.每晚泡熱水腳。
2.糾正坐姿，不要駝背，腰要直。
3.多吃蔬菜水果，既可以保持身材，還可以補(bǔ)充維生素。
4.可進(jìn)行預(yù)防性的自我按摩-搓腰眼,使腰部血循環(huán)良好,提高肌肉的靈活性,對(duì)預(yù)防腰腿疼和腰椎間盤(pán)突出癥有一定的作用.具體做法是：
兩手對(duì)搓發(fā)熱后,緊按腰眼,用力向下搓到尾閭部分,然后再退回到兩臀后屈盡處算一次.共用力搓30-50次.另外,兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處,或用雙手握拳,用手背骨節(jié)按摩腰眼處,也可用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀后盡屈處開(kāi)始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏時(shí)兩大拇指,食指和中指將腰肌捏起,大拇指從上往下推,下面食,中指往下搬,讓肌肉滾動(dòng)起來(lái),每日捏1～2次。
應(yīng)以預(yù)防為主，如加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，預(yù)防金屬和農(nóng)藥中毒，盡量少用呋喃類藥物(如需要服用時(shí)，可同時(shí)加服維生素B族藥物)等。如發(fā)現(xiàn)有神經(jīng)癥狀和體征時(shí)，應(yīng)盡快解除病因，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)功能，并增強(qiáng)體質(zhì)。
大腳趾麻木的護(hù)理
正確姿勢(shì) 生活中一些不好的習(xí)慣容易造成腳趾麻木，解決此類的方法就是擺正姿勢(shì)，姿勢(shì)正確了，血液自然流通，腳趾也不會(huì)發(fā)麻了。
腳趾按摩 有時(shí)候麻木了，就得進(jìn)行腳趾按摩，將腳趾活動(dòng)開(kāi)了，自然經(jīng)絡(luò)通暢，血液循環(huán)正常，腳趾就不麻了。
熱水泡腳 水熱可以使腳的毛細(xì)血管張開(kāi)，促進(jìn)血液循環(huán)，加速腳趾周圍血管流通，這樣多泡幾次，癥狀就會(huì)緩解。
刮痧治療 刮痧是老祖宗留下了的方法，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，
注意飲食 飲食方面應(yīng)該注意，多吃些促進(jìn)血液循環(huán)的蔬菜或者肉類，通過(guò)食療來(lái)解決腳趾麻木問(wèn)題。
疾病治療 有的時(shí)候腳趾麻木是一種疾病的外在表現(xiàn)，這種情況需要去醫(yī)院全面檢查治療，聽(tīng)從醫(yī)囑，配合治療，爭(zhēng)取痊愈。
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