大便粘的原因
便發(fā)粘是指便便不成形或比較細條，有時會有拉不凈的感覺，那大便粘的原因是什么?下面是學習啦小編為你整理的大便粘的原因，希望對您有用。
大便粘的原因
吃太多油膩、高蛋白食物
吃過多油膩或者高蛋白高脂肪的食物(如豬肉、牛肉等紅肉)，腸胃的負擔加重，就會消化不良，導致便便不易成形，還黏糊糊臭烘烘的。
紅肉中的硫化物長時間堆積在腸道，會導致大便發(fā)臭。
光吃不動，胃腸道動力差
胃腸道蠕動需要身體運動同時進行，光吃不動，腸胃蠕較慢，功能較差，腸道無法正常排便，久之大便就會變得粘稠不易排出。
日常合理運動能幫助腸胃蠕動，正常排出大便，提高腸胃免疫力。
醫(yī)生在診斷結腸癌時，會參考大便的性狀和質(zhì)地(又窄又薄又黑的是結腸癌的重點懷疑對象)，大腸癌也有大便不成形、大便帶粘液的癥狀。
大便粘怎么辦
慢點，規(guī)律點
三餐要規(guī)律，多吃粗糧和含膳食纖維多的主食、蔬菜和水果，使胃腸里有足夠的粗纖維，刺激腸道，保持腸道的張力與運動，使大便通暢。
別老坐，多運動
運動是促進腸道消化的健康方法，下班后可以出門散散步、慢跑一下，適當運動還能提高身體免疫力。
定期檢查，保健康
除了日常生活飲食方面的注意，還應提高檢查預防意識。
當身體出現(xiàn)不良癥狀時，應當及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，可及早發(fā)現(xiàn)病變，有效預防腸道腫瘤、腸癌等重大疾病。
大便粘的緩解方法
1、調(diào)解緊張的情緒：和飲食不適有關，飲酒、辛辣等刺激性食物要避免。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣：生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
3、胃腸功能有關：要強化胃腸功能，增強胃腸道抵抗力。
大便粘的的預防
1、調(diào)解緊張的情緒：和飲食不適有關，飲酒、辛辣等刺激性食物要避免。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣：生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
3、胃腸功能有關：要強化胃腸功能，增強胃腸道抵抗力。
大便粘的診斷
1.排水樣血性大便：排水樣血性大便是指由于某些感染因子導致胃腸功能受損，胃腸粘膜受到損傷或者是因為其他的原因所導致的腹瀉、血便，從而影響人體的正常功能的發(fā)揮。
2.灰白大便：正常的大便應呈黃褐色，這是因為肝細胞分泌的膽汁進入肝腸循環(huán)后,經(jīng)過一系列化學變化，膽汁中黃綠色的膽黃素變成黃褐色，并隨大便排出體外。膽道阻塞,膽汁進入腸道的通道阻塞導致消化道內(nèi)無膽汁,導致大便呈灰白陶土樣
3.痢疾樣大便：細菌性痢疾(bacillarydysentery)，是由痢疾桿菌引起的常見急性腸道傳染病，以結腸化膿性炎癥為主要病變，有全身中毒癥狀、腹痛、腹瀉、里急后重、排膿血便等臨床表現(xiàn)。由于臨床表現(xiàn)和疾病經(jīng)過不同，醫(yī)學家將痢疾分為普通型痢疾、中毒型痢疾和慢性痢疾。痢疾雖然有多種類型，對孩子生命有威脅的只有重型和中毒型。中毒型痢疾的多數(shù)孩子起病突然，高熱不退，發(fā)病初期腸道癥狀往往不明顯，有的經(jīng)過一天左右時間才排出痢疾樣大便。在典型痢疾大便排出前，用肛管取便或2%鹽水灌腸，有助于早期診斷。在痢疾高峰季節(jié)，孩子突然高熱抽風，精神很弱，面色灰白。
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