懷孕胃痛的原因
有很多的孕婦突然出現(xiàn)了胃痛，所以就另自己很擔(dān)心，因?yàn)樘幵趹言须A段的女性，都不想出現(xiàn)這樣和那樣的疾病。所以當(dāng)自己突然之間胃疼，就想全面的了解一下是什么原因。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹懷孕胃痛的原因，希望對(duì)大家有幫助。
懷孕胃痛的原因
若是孕前的胃病加重，需到消化科就診，使用一些胃黏膜保護(hù)劑或抗酸藥以減輕胃部灼痛。用熱水袋敷患處對(duì)于緩解疼痛有一定好處，對(duì)胎兒一般不會(huì)有什么影響。平時(shí)飲食方面注意不要進(jìn)食過于辛辣的食物，應(yīng)少食多餐，少進(jìn)含淀粉量高的食物，以減少胃酸的分泌。
通常，孕前慢性胃病對(duì)妊娠影響不大，除非是影響進(jìn)食而致營(yíng)養(yǎng)不良，可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。妊娠期胃痛癥狀加劇，這是一種正常生理現(xiàn)象，主要是因?yàn)樵衅趦?nèi)分泌變化所致。多種激素分泌的增加，使得在妊娠期胃排空時(shí)間及腸運(yùn)輸時(shí)間都明顯延長(zhǎng)，因而進(jìn)食后常有飽脹感。
另外，妊娠期食道下段括約肌的緊張度也降低，孕婦食道內(nèi)壓力低而胃內(nèi)壓力高，因而酸性分泌物反流至食道下部，致使妊娠期胃痛加重。尤其是原有慢性胃炎或慢性胃潰瘍病史者更是如此，特別是在體位發(fā)生改變時(shí)更易出現(xiàn)這種情況.
懷孕胃痛的建議
1.合理的飲食，少食多餐 每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺倒(吃飯時(shí)盡量坐直，這樣胃酸就不會(huì)向上走)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
2.可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛 如果你晚上經(jīng)常胃痛，請(qǐng)醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個(gè)月以后，這種癥狀會(huì)慢慢消失的。 3.嚴(yán)重的時(shí)候還是去看醫(yī)生吧 如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。
懷孕胃痛的注意事項(xiàng)
No1：運(yùn)動(dòng)慢節(jié)奏
不要早上運(yùn)動(dòng)懷孕頭3個(gè)月里，由于胚胎正處于發(fā)育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)使子宮受到震動(dòng)，使胎盤脫落而造成流產(chǎn)。盡量選擇慢一些的運(yùn)動(dòng)，像跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)這樣的運(yùn)動(dòng)千萬不能做。
懷孕的早期癥狀如疲勞、晨吐是很明顯的，這就使晨練成了不可能的事。但是，如果你感覺可以在稍微晚一點(diǎn)的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以嘗試提前計(jì)劃好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。如果你已經(jīng)在下午預(yù)約了時(shí)間運(yùn)動(dòng)，那么同事可能就不會(huì)在早上邀請(qǐng)你去跳減肥操了。如果嘔吐得厲害，可以以過敏或是胃疼為由不去運(yùn)動(dòng)。
另外，運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和時(shí)間很重要花草茂盛、綠樹成蔭的地方，空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音都較少，對(duì)孕媽咪和胎寶寶的身心健康大有裨益。城市中下午四點(diǎn)到七點(diǎn)之間空氣污染相對(duì)會(huì)比較嚴(yán)重，孕婦要注意避開這段時(shí)間鍛煉和外出，以利于母親和胎兒的身體健康。
No2：上班防孕吐
止嘔食品不可少如果上班時(shí)想要嘔吐，可以在抽屜里儲(chǔ)備一些姜糖、小餅干、酸梅，或者任何可以緩解嘔吐的東西。此外白天多注意喝姜水以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，因?yàn)槿彼畷?huì)使得晨吐更加嚴(yán)重。
其實(shí)孕早期胎寶寶生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。
為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。
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