后背長痘痘的原因
沒有人希望自己的身上有痘痘，無論是臉上還是背上，身體的每一個部位長痘的原因都是不一樣的，那么大家知道后背長痘痘是什么原因嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹后背長痘痘的原因，希望對大家有幫助。
后背長痘痘的原因
背上長痘的原因1：背部是肺的反射區(qū)，也就是說背上長痘與肺是有密切關(guān)系的，比如說肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應(yīng)該調(diào)理肺部，建議多吃些梨或是百合。
背上長痘的原因2：平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細(xì)菌，而沒有勤換勤洗，導(dǎo)致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。
背上長痘的原因3：我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個月?lián)Q洗一次為宜。
背上長痘的原因4：洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細(xì)菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。
背上長痘的原因5：沐浴露沒有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
后背長痘痘的建議
方法一：使用滅菌型的洗滌用品
后背長痘痘可能是細(xì)菌滋生導(dǎo)致的。所以平時要注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛(wèi)生洗滌用品來給身體殺菌。建議經(jīng)常使用熱水洗澡，因為熱水能夠有效。
方法二：勤于清潔寢具
因為，寢具用久了不去清潔，就會滋生螨蟲。因此，我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴曬一下。陽光可以使我們被子里的水分蒸發(fā)，時被子變得蓬松柔軟，更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內(nèi)采光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。
方法三：飲食清淡
平時飲食要以清淡為主。平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，因為經(jīng)常使用這類食物也是后背張痘痘的原因喔!因此，平時應(yīng)該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜，葷。菜以蒸煮等清淡方式為主。
方法四：清熱解毒
如果一個燥熱上火也會導(dǎo)致后背長痘痘喔!因此，我們要及時降火!平時要多喝點水，水能促進新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。最好就是喝一點降火的飲品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水還有冰糖燉雪梨。
后背長痘痘的護理
1.徹底清潔肌膚
平時洗澡的時候應(yīng)該盡量用溫水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身，并讓泡沫保持適當(dāng)時間。為了收縮毛孔，最后可用涼水再沖一下。另外，洗澡的時候不要太用力地搓后背，否則容易使得皮膚的角質(zhì)層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。
洗完澡時擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細(xì)菌。
2.勤換洗衣物
由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲，又經(jīng)常與我們的肌膚接觸，所以也應(yīng)定期進行清潔。
另外，在高溫、潮濕的環(huán)境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經(jīng)常流汗都會加重痤瘡的發(fā)生。因此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風(fēng)、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。
3.良好的飲食習(xí)慣
飲食不當(dāng)也會導(dǎo)致后背長痘痘，例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
平時也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產(chǎn)品等食物，烹飪時也盡量以清淡為主。
4.保持室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)
透氣如果室內(nèi)環(huán)境過于干燥或過于潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。
5.多鍛煉身體
保證作息規(guī)律平時作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，也會導(dǎo)致皮脂分泌過多。加上如果運動不足的話，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔里，也容易導(dǎo)致后背長痘痘。
為此，平時作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，同時保持適度的運動量。
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