睡覺(jué)時(shí)腿麻木是什么原因
腿麻木是一種很常見(jiàn)的癥狀，那么睡覺(jué)時(shí)腿麻木是什么原因?qū)е碌?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的睡覺(jué)時(shí)腿麻木的原因，一起來(lái)看看。
睡覺(jué)時(shí)腿麻木的原因
由于糖尿病引起，糖尿病周圍神經(jīng)病往往是對(duì)稱性、長(zhǎng)度依賴性周圍神經(jīng)損害，也就是說(shuō)左右腿腳往往同時(shí)出現(xiàn)癥狀。
自己平時(shí)的坐姿或者是行走方式有問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間坐著，腿部和腳部受到擠壓壓迫神經(jīng)都會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)的障礙。
氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時(shí)間長(zhǎng)了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會(huì)出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻。
頸椎病引起的發(fā)麻，這種麻木通常為慢性、反復(fù)發(fā)作，同時(shí)伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適。
腕管綜合征是指腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，常見(jiàn)于從事家庭勞務(wù)的婦女。
睡覺(jué)時(shí)腿麻木怎么辦
艾灸手法治療
中醫(yī)一般認(rèn)為，手腳冰涼是由于“陽(yáng)虛“造成的，陽(yáng)氣不足，不能促進(jìn)氣血運(yùn)行，四肢得不到氣血充足濡養(yǎng)，自然會(huì)發(fā)冷。
取穴：涌泉穴、關(guān)元穴、命門穴、大椎穴。
功效：艾灸涌泉穴能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨;關(guān)元穴有很好睡覺(jué)時(shí)腿麻木是什么原因的培元固本的作用;命門穴能維系督脈氣血運(yùn)行，為人體生命之本;艾灸大椎穴則有激發(fā)人體陽(yáng)氣的作用。
按摩手法治療
按揉涌泉穴
涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。
人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系，堅(jiān)持揉搓此穴會(huì)促使腳冷癥狀減輕。
按揉氣沖穴
氣沖穴位于大腿根里側(cè)，此穴下邊有一根動(dòng)脈。先按揉氣沖穴，后按揉動(dòng)脈，一松一按，交替進(jìn)行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺(jué)為佳。
按揉陽(yáng)池穴
陽(yáng)池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴了。
刺激陽(yáng)池穴，要慢慢地進(jìn)行，時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴，再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴，使力量自然地由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi)。
陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量，是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。
睡覺(jué)時(shí)腿麻木是什么原因相關(guān)文章：