7歲孩子不吃飯是什么原因
7歲孩子不吃飯是什么原因
7歲孩子經(jīng)常不吃飯，這可嚇壞了父母，那么你們知道7歲孩子不吃飯的原因是什么嗎？下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的7歲孩子不吃飯的原因，一起來看看。
7歲孩子不吃飯的原因
1、缺鋅。
寶寶不好好吃飯，胃口不好，食欲不振，排除了貪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍，可以帶孩子去醫(yī)院測查血清鋅。血清鋅正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及時補鋅。寶寶不好好吃飯，胃口不好，食欲不振，排除了貪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍，可以帶孩子去醫(yī)院測查血清鋅。血清鋅正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及時補鋅。
2、每天提供全篇一律的食物。
孩子不吃飯，跟父母有關(guān)。有些父母其實是非常講究營養(yǎng)的，每天的飲食也都有一張規(guī)定好的菜譜，但是千篇一律，寶寶食欲也越來越差。如果孩子不愛吃飯，考慮一下是不是食物不合胃口，最好能學(xué)習(xí)一些新的菜式，讓孩子也能不時改善一下伙食。
3、沒有合理供應(yīng)零食，味蕾滿足后所以對輔食沒興趣。
很多爸媽，對孩子的飲食安排沒有規(guī)律，三餐不定時定點。有時候明明馬上要吃飯，由于孩子餓了哭鬧，這個時候還給孩子吃零食。或者，就是三餐不按時吃飯。這樣一來，孩子在飯前已經(jīng)吃過一些東西，這樣孩子還會想吃飯嗎?
4、玩的正起勁還想玩，還沒緩過神來進入吃飯的狀態(tài)。
孩子吃飯前半小時不要玩讓寶寶玩太亢奮的游戲，玩的起勁時肯定更想繼續(xù)玩而不是吃飯，就像一個正沉浸在魔獸游戲中的成人對于游戲的熱情肯定比吃飯高。讓寶寶安靜下來，進入即將吃飯的狀態(tài)。
5、不讓孩子自己動手吃飯。
一歲以后的寶寶會用手握住勺子舀飯往自己嘴里面送，不過孩子的雙手是笨拙的，經(jīng)常會將飯菜撒了一地，但是比較難堅持，清潔衛(wèi)生比較難搞，寶寶玩心也比較重。
事實上，吃飯也算是孩子自己的事情，不自己動手怎么能感受到吃飯的樂趣。建議媽媽還是要讓孩子自己動手吃飯，可以準備兩套餐具，一套給寶寶，一套媽媽用，在寶寶自己吃飯的時候，媽媽可以見縫插針地喂飯。
6、喂食方式讓寶寶反感，比如用催促、哄騙、強迫的語氣，讓寶寶快點吃，多吃點。
孩子吃了幾口飯就不吃了，很多媽媽就會忍不住說教，“你怎么這么不聽話呀，你看隔壁小弟弟吃飯多好”，“吃飯的時候?qū)Ｐ狞c，別東摸摸西摸摸”。“不吃是吧，餓你幾天看看”。
兒童的心理是非常敏感的，爸媽是夸獎還是批評心里都很清楚，如果每次吃飯都被爸媽一陣說教，那么他們打心底就會感覺吃飯是一件很有負擔的事情，心里有負擔食欲自然不會好。
7、邊吃邊玩，寶寶專注于玩而不是吃。
很多家庭，吃飯都一個習(xí)慣，就是邊看電視邊吃飯，這樣一來孩子的經(jīng)歷都是電視劇和動畫片上，就沒有心思吃飯，孩子一邊吃飯一邊看電視就分散孩子的注意力和精力。因為，這個時候，孩子往往會被電視中情節(jié)所吸引住。
孩子不吃飯最主要是要找對原因，爸媽們要有足夠的耐心，信心，吃是本能，只要正確的引導(dǎo)，寶寶肯定能愛上吃飯。
7歲孩子不吃飯怎么辦
控制孩子的零食
寶寶吃飯慢有可能是因為不餓，孩子的零食過多會影響正常飲食。寶寶平時零食很多，想吃就吃，等到吃飯時不餓，自然就不愛吃飯了。等到餓了的時候又拿零食充饑，這樣久而久之，形成惡性循環(huán)。既不利于孩子的營養(yǎng)攝入，也養(yǎng)成了不按時就餐的壞習(xí)慣。孩子的零食要控制，不僅使要控制數(shù)量，也要考慮的零食對孩子身體發(fā)育的影響。
既要控制孩子零食的數(shù)量，也要注意質(zhì)量。要讓孩子了解，零食只是對正餐的一種補充，而不能代替吃飯。爸媽不要給孩子買太多的零食，對飯前的零食也要限量。
回家后不能給零食
孩子剛上幼兒園，心情難免緊張，一開始會吃不好飯。這時家長不要過分在意孩子吃了多少。而是應(yīng)該每天接孩子時，問清楚今天吃了什么。如果吃得不多，回家后再讓他跟著家人一起吃頓晚飯。
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