生氣胃痛的原因是什么

　　人都是有脾氣的，并且有些人的脾氣還很大，很多這種人會因為一點點小小的事情就生氣。人人都說生氣其實傷害的是自己。有些人就會發(fā)現(xiàn)自己在生氣的時候也會伴隨著胃痛，那么生氣胃痛是怎么回事呢?下面就讓學習啦小編來給大家介紹一下生氣胃痛的原因，希望對大家有幫助。

　　生氣胃痛的原因

　　當外界刺激人腦內(nèi)的一些細胞群時，人就會有愉快情緒;而當刺激另一些細胞群時，人會立即產(chǎn)生憤怒、生氣等情緒。這些控制情緒的細胞群，生理學上稱為情緒中樞。植物神經(jīng)中樞對內(nèi)臟各器官的調(diào)節(jié)控制，是通過交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩個系統(tǒng)來實現(xiàn)的。當我們生氣發(fā)脾氣時，情緒中樞興奮，此時交感中樞也會興奮，從而引發(fā)心跳加快、呼吸急促、手心出汗等生理癥狀。

　　然而在我們生氣之后，由于情緒的恢復需要一段時間，植物神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，這時胃腸活動還處于抑制之中，因此就會有生氣之后不想吃飯的感覺。偶爾一兩次生氣、發(fā)脾氣后，只是吃不下飯或感到胃部不適，但久而久之，就會造成胃潰瘍或慢性胃炎等疾病。生氣對身體不好，建議少動怒。學著修身養(yǎng)性，多做自我調(diào)節(jié)，我們沒有必要拿別人的錯誤懲罰我們自己。

　　生氣胃痛的治療

　　人的腸道和胃都有神經(jīng)系統(tǒng)，所以一生氣著急就會胃疼，一不高興胃病就犯了。胃不好不是一天兩天的事情，它要長期的保養(yǎng)和愛護你的胃才能治得好的，尤其是在飲食方面要特別的注意。

　　不要吃辛辣的食物，少吃太油膩的東西，多吃點蔬菜和清淡的食物。

　　還有注意保暖，夏天睡覺一定要蓋上肚子，冬天睡覺一天不能讓胃著涼。如果問題嚴重要吃藥，一定要按時吃藥。

　　肝氣犯胃是由于情志不舒，肝氣橫逆犯胃致使胃失和降之癥。 中醫(yī)理論認為:

　　一，“肝主疏泄”，肝具有疏散宣泄的功能。和情緒有關，心情愉快，肝氣則舒暢條達;若情志不舒，肝的疏泄功能受影響，而產(chǎn)生肝氣郁滯，氣血流通受阻，而出現(xiàn)胃痛。

　　二，“肝喜條達”，肝具有調(diào)和暢達的特點，既不能過亢，又不能抑郁。若情緒不暢，致使肝氣偏亢，過于疏泄影響胃的消化機能紊亂，出現(xiàn)胃痛。

　　三，“木乘土”，中醫(yī)學說中的五行，肝為木，脾胃為土。由于生氣，使木氣偏亢，便去乘土，出現(xiàn)肝木亢盛和脾土虛弱的肝氣犯胃病癥的胃痛。