背痛胸悶什么原因
背痛胸悶什么原因
胸悶和背痛是我們生活中比較常見(jiàn)的兩種癥狀，確實(shí)也給很多人帶來(lái)了很多困擾，那么導(dǎo)致背痛胸悶的原因有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的背痛胸悶的原因，一起來(lái)看看。
背痛胸悶的原因
胸悶的原因
一、功能性胸悶(即無(wú)器質(zhì)性病變的胸悶)：
在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué)。經(jīng)過(guò)短時(shí)間的休息、開(kāi)窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說(shuō)是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
二、病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：
胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤);
2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
背痛的原因
1、頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會(huì)引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。事實(shí)上，頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。2、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
由于頸部活動(dòng)不當(dāng)，或睡眠體位不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點(diǎn)固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見(jiàn)，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動(dòng)受限明顯。3、風(fēng)濕引起的后背疼痛
風(fēng)濕病多是自身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，天氣陰涼、風(fēng)寒潮濕、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會(huì)不斷加大，部分患者會(huì)出現(xiàn)后背疼痛。
背痛胸悶怎么辦
開(kāi)始姿勢(shì)：跪位。手、膝等肩寬。
訓(xùn)練方法：盡力弓背、再壓低背部
開(kāi)始姿勢(shì)：站立位。
訓(xùn)練方法：緩慢、盡力從身體側(cè)方降低肩關(guān)節(jié)。
開(kāi)始姿勢(shì)：仰臣啦，屈膝。
訓(xùn)練方法：雙膝關(guān)節(jié)靠攏，分別向左、向右壓低膝關(guān)節(jié)，之后回到開(kāi)始姿勢(shì)。
開(kāi)始姿勢(shì)：仰臥位，屈膝，雙手拇指于髖關(guān)節(jié)上方。
訓(xùn)練方法：緩慢向上、向下環(huán)轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。
開(kāi)始姿勢(shì)：跪位。手、膝等肩寬。
訓(xùn)練方法：緩慢、盡力弓背、再壓低背部，找到一個(gè)最佳位置。
開(kāi)始姿勢(shì)：站立位。
訓(xùn)練方法：先順時(shí)針、再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)，找到一個(gè)最佳位置
開(kāi)始姿夢(mèng)：仰臥位，屈膝，雙手拇指于髖關(guān)節(jié)上方。
訓(xùn)練方法：緩慢向床面壓低背部，同時(shí)收縮腹肌，之后回到開(kāi)始姿勢(shì)，再次緩慢向床面壓低背部，同時(shí)收縮臀部肌肉。
開(kāi)始姿勢(shì)：仰臥位，屈膝，保持一個(gè)后背不疼的姿勢(shì)。
訓(xùn)練方法：收縮腹肌，再收縮臀部肌肉。注意背部保持不動(dòng)。
開(kāi)始姿勢(shì)：手、膝支撐身體，并等肩寬，保持一個(gè)后背不疼的姿勢(shì)。
訓(xùn)練方法：做俯臥撐的同時(shí)收縮腹部和臀部肌肉。注意背部保持不動(dòng)。
開(kāi)始姿勢(shì)：俯臥位，髖下置一枕頭。
訓(xùn)練方法：收縮臀部肌肉。
開(kāi)始姿勢(shì)：站立位。
訓(xùn)練方法：收縮臀部肌肉。
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