唇色淡的原因有什么怎么解決
唇色，就是嘴唇的顏色，有些人的嘴唇顏色是非常的淡，一般來說嘴唇顏色是反應(yīng)一個人身體的情況。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析唇色淡的原因，一起來看看。
唇色淡的原因
你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。
唇色淡的緩解方法
1、加強營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。
2、帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。
3、不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。
唇色淡保養(yǎng)方法
1、補充水和維生素
入秋之后，人體水分消耗得多，往往會感到口干舌燥，因此美眉們不要忘了每天喝足八杯水，滋潤唇部，補充流失的水分。唇部干燥也有可
能是缺少維生素造成的，果蔬類植物含有豐富維生素，可以多吃水果蔬菜來補充身體所需的維生素，緩解嘴唇干燥的狀況。
2、定期去死皮
唇部經(jīng)過長期積累會產(chǎn)生死皮，就像臉部的角質(zhì)一樣，我們也需要定期的去除死皮，但是去死皮不等于說直接將死皮撕咬下來，這樣不僅會傷害其他皮膚，也有可能引起嘴唇流血發(fā)炎。因此美眉們可以在洗臉時先用熱水的蒸汽蒸幾分鐘，使死皮軟化，然后再用濕熱的毛巾或者質(zhì)地柔軟的牙刷小心的去掉死皮。
3、改掉舔唇的壞習(xí)慣
很多人在嘴唇干燥的時候下意識的會舔唇來滋潤嘴唇，然而效果卻不佳，反而越舔越干燥，其實舔唇可能能暫時的解決唇部干燥的狀況，但不能徹底解決干燥問題，長時間甚至?xí)闺p唇周圍膚色變紅，嘴唇變腫，形成慢性唇炎。因此有這個惡習(xí)的美眉們要趕緊改掉舔唇的習(xí)慣，從根本上解決唇部干燥的問題。
4、涂抹潤唇膏
雖然說冬季我們絕對少不了潤唇膏，但是在干燥的秋天也一樣要用上它，選擇滋潤型的潤唇膏效果更好。在唇部涂上一層厚厚的潤唇膏之后，可以用保鮮膜敷一下，鎖住唇部的水分，注意在涂潤唇膏之前可以先用濕熱的毛巾敷一下嘴唇，效果會更佳哦。
5、涂抹幾種食物能滋潤嘴唇
嘴唇干燥不僅僅可以涂抹唇膏，有技巧的利用蜂蜜酸奶等食物也能護唇哦。蜂蜜是可以吃的美容良品，不含化學(xué)成分，因此不用擔(dān)心會傷害到敏感的唇部。美眉們可以早晚在唇部涂上厚厚的蜂蜜，堅持十分鐘以上，唇部會馬上滋潤起來。酸奶不僅美味，也是護唇的好幫手，將酸奶適當(dāng)?shù)睦鋬鲆幌?，用小棉簽輕輕涂在唇部肌膚上，用保鮮膜包好，十分鐘之后唇部就能恢復(fù)滋潤的雙唇。
6、按摩唇部，改善唇紋
有些美眉們唇部沒有得到很好的護理，顏色較深，唇紋明顯，破壞了嘴唇的美感。因此適當(dāng)?shù)陌茨δ芨纳拼郊y，先用兩指輕輕壓住上下唇部，從左到右或者從上到下來按摩，用雙指將嘴唇皮膚從中間向兩側(cè)托送，來撫平唇紋，再涂上潤唇膏，恢復(fù)動人雙唇。
嘴唇顏色看健康
嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色
如果你的嘴唇上出現(xiàn)了一塊或幾塊黑斑，應(yīng)該去醫(yī)院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應(yīng)做相關(guān)的檢查。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛有關(guān)。
常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。
防治方法
1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。
2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。
3、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。
從中醫(yī)調(diào)理上來講，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)嘴唇艷得異常，飲食上就應(yīng)注意多以清淡為主。在炎熱的夏季，推薦多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥，可清熱解暑。如果唇色較淡，及時補充營養(yǎng)，如服用枸杞子、首烏、山藥等補血益氣的藥物就變得很必要。如果是貧血情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑來治療。如唇色暗紫，可加強運動，減輕工作壓力，晚上用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，并保證充足的睡眠。
唇內(nèi)紅赤或紫絳表明肝火旺
肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。
對策：食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調(diào)理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學(xué)會控制自己的情緒。
嘴唇干裂是陰虛火旺的征象
嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤;唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。
對策：如嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，應(yīng)服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，會讓嘴唇更加干燥。可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3—4次飲用?；蚩山?jīng)常按摩嘴唇，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，進而變得滋潤。
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