脖子怕冷是有什么原因怎么辦
有些人脖子怕冷，經(jīng)常想要拿圍巾來(lái)遮住脖子，那么脖子怕冷有什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的脖子怕冷的原因，一起來(lái)看看。
脖子怕冷的原因
因?yàn)樘鞖夂?，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，從而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，考慮是由于陽(yáng)氣虛弱引起的。
脖子怕冷應(yīng)該怎么辦
這情況可能要考慮脖子附近是不是有經(jīng)絡(luò)不通的情況，如果說(shuō)是有經(jīng)絡(luò)不通的情況可以用針灸來(lái)治療，主要是來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)紋效果還算不錯(cuò)，也屬于是典型的機(jī)體陽(yáng)氣虧虛，從而引起的一些陽(yáng)虛的癥狀，可以考慮使用有溫補(bǔ)陽(yáng)氣中的金匱腎氣丸和附子理中丸，手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的。西醫(yī)認(rèn)為是是因?yàn)樯眢w血液循環(huán)不良導(dǎo)致，所以可以積極地選擇使用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法。
注意衣物保暖的同時(shí)，注意進(jìn)行食補(bǔ)。平時(shí)盡量多吃多黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善怕冷狀況。
另外，建議您于每天晚上睡前用溫水泡手腳半個(gè)小時(shí)，使手腳溫暖以后再上床睡覺(jué)，這樣可以保持手腳溫暖，促進(jìn)睡眠。
脖子怕冷的食療
一、川芎白芷燉魚(yú)頭
配方：川芎15克，白芷15克，鳙魚(yú)頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。
制法：將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚(yú)土起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。
功效：祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
用法：佐餐食用，每日1次。
二、炒蛇片
配方：烏蛇1條。
制法：將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時(shí)，將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒，至蛇片八成熟時(shí)，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。
功效：祛風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)。
用法：佐餐食用。
三、葛根煲豬脊骨
配方：葛根30克，豬脊骨500克。
制法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。
功效：益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
用法：飲湯食肉，常用有效。
四、桑枝煲雞
配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。
制法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味。
功效：補(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
用法：飲湯食雞肉。
五、天麻燉魚(yú)頭
配方：天麻10克，鮮鳙魚(yú)頭1個(gè)，生姜3片。
制法：將天麻、鳙魚(yú)頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
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