寶寶晚上睡覺出冷汗什么原因
寶寶晚上睡覺出冷汗什么原因
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寶寶晚上睡覺出冷汗的原因
小兒屬于純陽之體，體質(zhì)嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正常現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)考慮汗液排泄有問題了，如果汗出量過多，而兼有其他癥狀，則應(yīng)考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
自汗是指沒有用發(fā)汗藥或排除氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動(dòng)等其他刺激因素而晝夜稍動(dòng)則自然出汗者。這樣的孩子多是陽氣不固，津液外瀉。
盜汗亦稱“寢汗”，睡時(shí)汗出，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動(dòng)時(shí)愛出汗，易患感冒，語聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時(shí)不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品和堅(jiān)硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。
盜汗，孩子在睡覺時(shí)出汗，醒時(shí)汗止，形體消瘦，皮膚干燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現(xiàn)，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜也應(yīng)多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。
寶寶晚上睡覺出冷汗怎么辦
1.加強(qiáng)營養(yǎng)，合理膳食，葷素搭配，粗細(xì)兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習(xí)慣，以增強(qiáng)體質(zhì)。
2.注意鍛煉身體。如游泳、滑冰、球類、跑步等運(yùn)動(dòng)，可酌情安排。
3.避免接觸感染。不到人口稠密的公共場所去，室內(nèi)不要吸煙，保持空氣流通?？捎脺佧}水漱口。? 4. 可采用食療方法，增強(qiáng)脾胃功能。如： 山藥胡蘿卜粥：山藥去皮切片，放胡蘿卜，與白米同煮，早晚服食;還可以根據(jù)情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。
5. 按摩及耳針療法：
(1)按摩腹部，揉中脘，補(bǔ)脾土(拇指指末節(jié)指腹螺紋面)，按揉足三里穴。
(2)耳穴選肺、脾、皮質(zhì)下穴，按摩出現(xiàn)熱脹感而止，每穴60下，10天為一療程。或選上述穴位貼耳豆，保留15～20天。
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