寶寶磨牙的原因和危害
寶寶一旦到了長牙的時候就會開始磨牙，那么寶寶磨牙是什么原因引起的？有什么危害？寶寶磨牙要多吃什么好呢？下面一起來看看吧。
寶寶磨牙的原因
一、精神因素
專家分析，寶寶夜間磨牙的現(xiàn)象和寶寶的精神因素有關(guān)系，寶寶在白天的時候，或者臨近睡覺之前，精神處于高度興奮的狀態(tài)，在夜間寶寶就容易 出現(xiàn)這樣磨牙的現(xiàn)象，因此寶寶在睡覺之前保持心情平靜很重要。
二、疾病因素
寶寶磨牙還和一些疾病因素有關(guān)，常見的就是蛔蟲病，蛔蟲在寶寶的場內(nèi)產(chǎn)生毒素，這種霉素刺激寶寶的腸道和神經(jīng)，就會使寶寶的神經(jīng)處于興奮 的狀態(tài)，因而寶寶會產(chǎn)生磨牙。如果是蛔蟲病的因素，寶寶還會出現(xiàn)消化不良、腹痛、消瘦等現(xiàn)象。
三、營養(yǎng)元素缺乏
如果寶寶體內(nèi)缺乏營養(yǎng)元素的話，也容易出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，這些營養(yǎng)元素主要有鈣、磷和各種維生素及微量元素，出現(xiàn)這種缺乏的原因一般是寶寶的飲食不合理，營養(yǎng)攝入不均衡所致，因此保證寶寶的合理飲食很關(guān)鍵。
寶寶磨牙還有可能是寶寶消化不良，家長要注意根據(jù)寶寶磨牙的癥狀進(jìn)行對比，判斷出寶寶磨牙的真正原因才能對癥下藥。
寶寶磨牙的危害
1、寶寶長期磨牙會影響睡眠，致使睡眠較淺。寶寶只有在深睡眠時，促進(jìn)身高發(fā)育的生長激素才能達(dá)到分泌高峰。因此，睡眠較淺會影響寶寶長高。
2、磨牙也會使牙齒受損，長期牙釉質(zhì)受到損害，會引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。
3、長期磨牙會使臉部變形。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌就會增粗，引起臉型變方或者兩側(cè)臉型大小不一。
4、造成心理陰影。長期磨牙會使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，甚至張口都有困難。最終致使寶寶背上沉重的心理負(fù)擔(dān)。
寶寶磨牙吃什么好
胡蘿卜條
營養(yǎng)提示：適合4～12個月的寶寶。胡蘿卜中豐富的β-胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，對于促進(jìn)寶寶視力以及上皮組織的發(fā)育有重要意義。此外，胡蘿卜中豐富的膳食纖維可以促進(jìn)寶寶腸道蠕動，有效防止寶寶便秘。
原料：胡蘿卜100克。
做法：將胡蘿卜洗凈，切成10cm左右的細(xì)長條;放入清水中煮熟。
烤饅頭
營養(yǎng)提示：適合4—12個月的寶寶。饅頭淀粉含量高，寶寶4個月之前的唾液腺分泌功能弱，唾液淀粉酶活力很低，不宜喂食淀粉類食物。到了4個月左右，唾液腺逐漸發(fā)育完善，唾液中的淀粉酶也逐漸增加，消化淀粉類食物的能力增強。此時適當(dāng)添加一些淀粉含量高的食物可以促進(jìn)寶寶淀粉酶的分泌。
原料：饅頭100克。
做法：將饅頭切成細(xì)長條;放入微波爐中，高火加熱2分鐘。
地瓜干
營養(yǎng)提示：適合4～12個月的寶寶。地瓜富含膳食纖維、賴氨酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素E以及鈣、鐵、鉀等多種營養(yǎng)物質(zhì)，所含黏液蛋白可增強人體免疫力，其堿性特點可促進(jìn)機體酸堿平衡。
原料：紅心地瓜200克。
做法：將地瓜洗凈，放入蒸鍋蒸熟;待蒸熟的地瓜晾涼后，切成條狀，放在陽光直射、通風(fēng)良好的地方，晾曬到合適的硬度即可。
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