產(chǎn)生頭皮屑的原因有哪些

　　我們每個(gè)人都有頭皮屑，為什么頭皮屑會(huì)出現(xiàn)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)生頭皮屑的原因，一起來看看。

　　產(chǎn)生頭皮屑的原因

　　一、 內(nèi)分泌失調(diào)

　　頭發(fā)屑的產(chǎn)生也有可能受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響， 青春期女性在經(jīng)期前后等有可能受頭皮屑的困擾。

　　二、 季節(jié)變化

　　在春秋換秀時(shí)節(jié)，氣溫忽冷忽熱，也會(huì)令頭皮屑增多。

　　解決辦法：用溫水洗頭。水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過涼令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。

　　三、刺激性食物

　　食用刺激性的食物也可能會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品正好利于糖秕孢子菌生長(zhǎng)旺盛，頭屑當(dāng)然也會(huì)增多了。

　　解決辦法：免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應(yīng)戒掉。 ?

　　四、 維他命缺乏

　　許多人出現(xiàn)頭皮屑還與體內(nèi)缺乏B族維他命有關(guān)。

　　產(chǎn)生頭皮屑的解決方法

　　平時(shí)可適當(dāng)服用B族維他命，也可多食含B族維他命豐富的食物。如奶制品，豆制品，動(dòng)物肝臟和新鮮蔬菜?？墒秤靡恍┖\量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

　　其他辦法：

　　1、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng)，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。 ?

　　2、 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。 ?

　　有發(fā)現(xiàn)以上造成頭皮屑形成的原因中第一個(gè)是跟自己長(zhǎng)頭皮屑的原因一致呢?對(duì)號(hào)入座，然后按照美發(fā)護(hù)發(fā)提供的方法去護(hù)理，把頭皮屑全部鏟除吧!