老人尿失禁是什么原因
老人尿失禁是什么原因
尿失禁可發(fā)生于各年齡組的病人，但以老年病人更為常見，尤其是老年女性患病率約達(dá)37.7%，為什么老人會(huì)尿失禁呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
老人尿失禁的原因：
1壓力性尿失禁
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人神經(jīng)和內(nèi)分泌功能下降，控制尿液的能力較差，一旦出現(xiàn)精神緊張、用力咳嗽、噴嚏、大笑、舉重物等驟然增加腹內(nèi)壓的狀況，加之尿道括約肌松弛，尿液就可能不由自主地從尿道排出。
2真性尿失禁
由于膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增高及尿道括約肌過度松弛，以致尿液不受控制從膀胱流出。例如膀胱及尿道炎癥、膀胱結(jié)石、膀胱腫瘤等會(huì)刺激膀胱，使膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增加，膀胱內(nèi)壓力上升，使尿液不能控制而從膀胱流出，嚴(yán)重者尿液淋漓。
3假性尿失禁
由于下尿路或膀胱逼尿肌無(wú)力，引起尿潴留，導(dǎo)致膀胱過度膨脹，膀胱內(nèi)壓增高，尿液被迫流出，又稱為“溢出性”尿失禁。一般由尿道狹窄、前列腺增生或腫瘤等所引起的。
老人尿失禁怎么辦?
一、要有樂觀、豁達(dá)的心情，以積極平和的心態(tài)，面對(duì)生活和工作中的成功與失敗、壓力與煩惱。
二、提倡蹲式排便，有益于盆底肌張力的維持或提高。
三、防止尿道感染，勿憋尿。
四、睡前限制水分?jǐn)z取，免用酒精、咖啡因等利尿性飲料。
五、養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿路感染。性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。
六、保持有規(guī)律的性生活。
七、加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病，如肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，均可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁。
八、飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高;壓力性尿失禁可進(jìn)行盆底肌功能鍛煉如提肛鍛煉。
老人尿失禁的預(yù)防方法：
1、防止尿道感染
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后清洗外陰。若性交后發(fā)生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。
2、加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁，應(yīng)積極治療該類慢性疾病，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。最簡(jiǎn)便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后，各做45～100次緊縮肛門和上提肛門活動(dòng)，可以明顯改善尿失禁癥狀。
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