面對新型肺炎疫情該如何預(yù)防以及方法

　　面對新型肺炎，我該如何預(yù)防?我接觸過病人怎么辦?一家人應(yīng)如何安全度過?這是近期大家比較關(guān)心的幾個問題。以下是小編給大家整理的面對新型肺炎疫情該如何預(yù)防以及方法，希望可以幫助到大家!

　　一、盡量減少外出活動

　　(一)避免去疾病正在流行的地區(qū)。

　　(二)建議春節(jié)期間減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。

　　(三)減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機(jī)場、碼頭、展覽館等。

　　二、個人防護(hù)和手衛(wèi)生

　　(一)外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

　　(二)隨時保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

　　三、健康監(jiān)測與就醫(yī)

　　(一)主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。

　　(二)若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)主動戴上口罩及時就近就醫(yī)。若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，應(yīng)根據(jù)病情，及時到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

　　并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。

　　四、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣

　　(一)居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。

　　(二)家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。

　　(三)不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

　　(四)注意營養(yǎng)，適度運動。

　　(五)不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。

　　(六)家庭備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。

　　與患者接觸過該怎么辦?

　　新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例的密切接觸者應(yīng)從和病人接觸的最后一天起采取醫(yī)學(xué)觀察14天。

　　在家中觀察期間需與醫(yī)學(xué)觀察人員保持聯(lián)系，并需要了解病情觀察和護(hù)理要點，掌握家庭預(yù)防的洗手、通風(fēng)、防護(hù)和消毒措施。

　　在居家醫(yī)學(xué)觀察期間的具體建議如下：

　　(一)將密切接觸者安置在通風(fēng)良好的單人房間，拒絕一切探訪。

　　(二)限制密切接觸者活動，最小化密切接觸者和家庭成員活動共享區(qū)域。確保共享區(qū)域(廚房、浴室等)通風(fēng)良好(保持窗戶開啟)。

　　(三)家庭成員應(yīng)住在不同房間，如條件不允許，和密切接觸者至少保持1米距離。哺乳期母親可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。

　　(四)其他家庭成員進(jìn)入密切接觸者居住空間時應(yīng)佩戴口罩，口罩需緊貼面部，在居住空間中不要觸碰和調(diào)整口罩。口罩因分泌物變濕、變臟，必須立即更換。摘下并丟棄口罩之后，進(jìn)行雙手清洗。

　　(五)與密切接觸者有任何直接接觸，或離開密接接觸者居住空間后，需清潔雙手。準(zhǔn)備食物、飯前便后也均應(yīng)清潔雙手。如果雙手不是很臟，可用酒精免洗液清潔。如雙手比較臟，則使用肥皂和清水清洗。(注意酒精使用安全，如意外吞食用或引發(fā)火災(zāi))。

　　(六)使用肥皂和清水洗手時，最好使用一次性擦手紙。如果沒有，用潔凈的毛巾擦拭，毛巾變濕時需要更換。

　　(七)偶然咳嗽或打噴嚏時用來捂住口鼻的材料可直接丟棄，或者使用之后正確清洗(如用普通的肥皂/洗滌劑和清水清洗手帕)。

　　(八)家屬應(yīng)盡量減少與密切接觸者及其用品接觸。如避免共用牙刷、香煙、餐具、飯菜、飲料、毛巾、浴巾、床單等。餐具使用后應(yīng)使用洗滌劑和清水清洗。

　　(九)推薦使用含氯消毒劑和過氧乙酸消毒劑，每天頻繁清潔、消毒家庭成員經(jīng)常觸碰的物品，如床頭柜、床架及其他臥室家具。至少每天清潔、消毒浴室和廁所表面一次。

　　(十)使用普通洗衣皂和清水清洗密切接觸者衣物、床單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機(jī)以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。將密切接觸者使用的床品放入洗衣袋。不要甩動衣物，避免直接接觸皮膚和自己的衣服。

　　(十一)戴好一次性手套和保護(hù)性衣物(如塑料圍裙)再去清潔和觸碰被密切接觸者的人體分泌物污染的物體表面、衣物或床品。戴手套前、脫手套后要進(jìn)行雙手清潔及消毒。

　　(十二)若確診病例的密切接觸者出現(xiàn)可疑癥狀，包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等，應(yīng)立即就醫(yī)。具體指導(dǎo)建議如下：

　　1. 前往醫(yī)院的路上，病人應(yīng)該佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

　　2. 如果可以，避免乘坐公共交通工具前往醫(yī)院，路上打開車窗。

　　3. 時刻佩戴口罩和隨時保持手衛(wèi)生。在路上和醫(yī)院時，盡可能遠(yuǎn)離其他人(至少1米)。

　　4. 若路途中污染了交通工具，建議使用含氯消毒劑或過氧乙酸消毒劑，對所有被呼吸道分泌物或體液污染的表面進(jìn)行消毒。

　　一家人應(yīng)如何安全度過?

　　新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發(fā)疾病，根據(jù)目前對該疾病的認(rèn)識制定本指南，適用于家庭場所。

　　一、日常預(yù)防

　　(一)避免去疾病正在流行的地區(qū)。

　　(二)減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機(jī)場、碼頭、展覽館等。

　　(三)不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)，避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場，禽肉蛋要充分煮熟后食用。

　　(四)居室保持清潔，勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。

　　(五)隨時保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽用手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時用手肘衣服遮住口鼻。

　　(六)外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

　　(七)保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。注意營養(yǎng)，勤運動。

　　(八)主動做好個人及家庭成員的健康監(jiān)測。自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。

　　(九)準(zhǔn)備常用物資。家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。

　　二、家庭成員出現(xiàn)可疑癥狀時的建議

　　(一)若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的肺炎可疑癥狀(如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等癥狀)，應(yīng)根據(jù)病情及時就醫(yī)。

　　(二)避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具，避免前往人群密集的場所。

　　(三)就診時應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。

　　(四)患者的家庭成員應(yīng)佩戴口罩，與無癥狀的其他家庭成員保持距離，避免近距離接觸。

　　(五)若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎，其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者，應(yīng)接受14天醫(yī)學(xué)觀察。

　　(六)對有癥狀的家庭成員經(jīng)常接觸的地方和物品進(jìn)行消毒。