“晚睡”英語(yǔ)怎么說(shuō)

“晚睡”英語(yǔ)怎么說(shuō)

　　摘要：研究表明，晚睡和松散無(wú)常的睡覺(jué)時(shí)間會(huì)使孩童變笨。你知道怎么用英語(yǔ)表達(dá)嗎?

　　Late nights and lax bedtime routines can blunt young children's minds, research suggests.

　　The findings on sleep patterns and brain power come from a UK study of more than 11,000 seven-year-olds.

　　Youngsters who had no regular bedtime or who went to bed later than 21:00 had lower scores for reading and maths.

　　Lack of sleep may disrupt natural body rhythms and impair how well the brain learns new information say the study authors.

　　研究表明，晚睡和松散無(wú)常的睡覺(jué)時(shí)間會(huì)使孩童變笨。

　　這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)來(lái)源于英國(guó)一項(xiàng)關(guān)于睡眠模式與大腦智力的研究，該研究涉及了11000多名七歲孩童。

　　那些睡眠時(shí)間沒(méi)有規(guī)律的和晚于21點(diǎn)上床睡覺(jué)的青少年，閱讀和數(shù)學(xué)成績(jī)較低。

　　研究的作者說(shuō)，睡眠不足會(huì)擾亂自然的生理節(jié)奏，損壞大腦學(xué)習(xí)新信息的能力。

　　【講解】

　　late night，字面是“深夜”的意思，在文中就是指“晚睡”。類似的表達(dá)還有l(wèi)ate marriage 晚婚;late spring 晚春等。

　　另外，文中的bedtime是“上床時(shí)間”的意思，常見(jiàn)的搭配有bedtime snack 睡前小吃和bedtime story 床邊故事。文中的regular bedtime是指有規(guī)律的、每天“按時(shí)睡覺(jué)”，相反，lax bedtime就是沒(méi)有規(guī)律、“不按時(shí)睡覺(jué)”。