高考期間家長(zhǎng)注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)

高考期間家長(zhǎng)都很緊張，需要注意方方面面。下面是為大家整理的高考期間家長(zhǎng)注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)，請(qǐng)看！喜歡可以收藏分享喲！

高考期間家長(zhǎng)注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)

平常心是最好的減壓，部分家長(zhǎng)和考生心理壓力大可以理解，畢竟高考是大考。面對(duì)壓力孩子越淡定，家長(zhǎng)越焦慮。臨考最可貴的心態(tài)就是平常心。

對(duì)于家長(zhǎng)來說，像平時(shí)孩子上學(xué)、考試時(shí)一樣去對(duì)待孩子就行，安排考生的飲食和休息。后勤保障服務(wù)準(zhǔn)備充足，不張揚(yáng)，別讓孩子察覺，以免無形中讓考生心理壓力爆棚。

考試期間家長(zhǎng)的叮嚀和囑咐出發(fā)點(diǎn)是好的。但是良苦用心實(shí)際上起不到好作用，反而會(huì)壞事。注意傾聽孩子是這個(gè)時(shí)候最好的做法。孩子掌握的知識(shí)多少已成定局，短時(shí)間質(zhì)的飛躍很難出現(xiàn)。把期望降下來就不會(huì)太失望，放輕松需要一個(gè)過程。

凡是跟考試有關(guān)的話題，不要主動(dòng)提起。用肢體語言表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)愛和理解能緩解孩子的緊張感。早上出發(fā)時(shí)給一個(gè)擁抱，考完回來輕拍孩子的肩膀，囑咐好好休息。孩子主動(dòng)提出高考話題，就好好傾聽，在訴說中讓孩子釋放壓抑情緒。

提前熟悉考場(chǎng)位置可以科學(xué)合理設(shè)計(jì)出行時(shí)間、方式及路線，并注意交通管理部門發(fā)布的公告和路況信息，交通管制信息和繞行路線，確?？忌_考早到考點(diǎn)做好準(zhǔn)備。

高考前學(xué)生飲食不要隨意改動(dòng)，保持學(xué)生原有的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡為主。提醒孩子不要吃外面的東西，注意衛(wèi)生。不要喝咖啡、濃茶等，可能導(dǎo)致失眠。

創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境也很重要。安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。說話簡(jiǎn)單扼要，不要拉家常、聊閑天，讓孩子分心。

家長(zhǎng)情緒要穩(wěn)定，要擺脫外界干擾，保持平和心態(tài)。高考前，家長(zhǎng)對(duì)高考的動(dòng)態(tài)要冷靜對(duì)待，仔細(xì)分析這些動(dòng)態(tài)。