學(xué)霸成績?yōu)樯赌敲春?多數(shù)睡前都會做這3件事,對成績提高有幫助

　　學(xué)霸學(xué)習(xí)成績非常好是我們所熟知的事情，學(xué)習(xí)需要天賦，但努力也是必不可少的事情。很多學(xué)生每天都努力學(xué)習(xí)，但就是無法追上學(xué)霸，學(xué)習(xí)成績也不是非常理想，這都是什么原因呢?其實大多數(shù)學(xué)霸除了每天學(xué)習(xí)，更是有這么一個共同之處，就是在睡前30分鐘更是會“用心”做以下3件事，讓我們一起看看吧!

　　一、復(fù)習(xí)一天的學(xué)習(xí)

　　每到睡前30分鐘，學(xué)霸就會優(yōu)先回憶今天的所學(xué)所知，因為他們清楚人的記憶力是有限的，隨著學(xué)習(xí)的知識不斷增加，以前的知識點都會被一點一點磨平淡忘，這就需要我們時時回憶復(fù)習(xí)，才能有效的記住知識點。大多數(shù)學(xué)生即使每天學(xué)習(xí)，但缺乏一個梳理調(diào)節(jié)的過程，導(dǎo)致知識點學(xué)習(xí)混亂，即使想要復(fù)習(xí)也會感到無從下手。學(xué)霸則會將每天的所學(xué)內(nèi)容都歸納整理，這樣才有利于第二天的學(xué)習(xí)，提整體的學(xué)習(xí)效率!

　　二、制定學(xué)習(xí)計劃

　　學(xué)霸睡前最重要的就是會根據(jù)每天的學(xué)習(xí)進度，來規(guī)劃自己的后續(xù)學(xué)習(xí)計劃。畢竟每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容都是不一樣的，有些內(nèi)容深奧，需要時間消化理解，有些內(nèi)容簡單易懂，如果規(guī)劃太多時間，無疑是非常浪費時間的事情。。因此他們會根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進度規(guī)劃每一天的學(xué)習(xí)計劃，而不是死板的根據(jù)學(xué)習(xí)計劃進行，充分利用每一分每一秒，這樣才能最大化的提高學(xué)習(xí)效率，后續(xù)的學(xué)習(xí)也更具體，更有方向，成績中等的同學(xué)一定要注意!

　　三、定早上鬧鐘時間

　　相信很多同學(xué)都有清晨學(xué)習(xí)的習(xí)慣，畢竟早上是我們記憶知識點，背誦課文最好的一個時間段。而學(xué)霸制定鬧鐘就是為了讓自己可以在上課前一小時或一個半小時醒來，而不是依賴自身生物鐘，這樣不僅充滿風(fēng)險，還可能因為前一天熬夜學(xué)習(xí)而導(dǎo)致生物鐘失效。學(xué)霸在睡前30分都會充分規(guī)劃好自己的第二天行程安排，包括具體時間規(guī)定，而鬧鐘就是他們執(zhí)行這個學(xué)習(xí)計劃的第一步，這一點也是廣大學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)的!

　　本文編輯：小Z

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