口腔科普知識(shí)：口腔潰瘍巧預(yù)防

　　復(fù)發(fā)性口腔潰瘍成了困擾人們的一大疾患，該病發(fā)病原因尚未完全明確，可能為多因素所致，如可能與α-溶血性L型鏈球菌感染，消化系統(tǒng)疾病，精神因素，內(nèi)分泌紊亂，缺鐵、鋅、葉酸、維生素B12等物質(zhì)，遺傳因素，局部損傷等因素有關(guān)。還有人認(rèn)為與纖維蛋白溶解系統(tǒng)功能低下有關(guān)。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是一種自身免疫性疾病。

　　復(fù)發(fā)性口瘡性潰瘍(recurrent oral ulcer)又稱復(fù)發(fā)性口瘡(recurrent aphthae)，是口腔黏膜病中最常見(jiàn)的潰瘍類疾病，病因復(fù)雜，多與免疫、遺傳、系統(tǒng)性疾病、感染、環(huán)境(心理、生活、工作、社會(huì)環(huán)境)等因素有關(guān)。在人群中患病率一般認(rèn)為超過(guò)10%，可以發(fā)生于男女老幼，以中青年最多見(jiàn)。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍有自限性，可以自愈，可發(fā)生于口腔黏膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見(jiàn)，嚴(yán)重者可以波及咽部黏膜。不少患者隨著病程的延長(zhǎng)，潰瘍面積增大，數(shù)目增多，疼痛加重，愈合期延長(zhǎng)，間隔期縮短等，影響進(jìn)食和說(shuō)話。

　　那么，如何預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍呢?1保持口腔清潔

　　做到早晚刷牙，一年保證兩次口腔檢查，若有口腔疾患，積極治療。

　　2攝食健康，營(yíng)養(yǎng)全面

　　不偏食，不挑食，多食新鮮蔬菜水果，核桃，杏仁等富含維生素、微量元素的食物，保持各種微量元素、維生素充足。

　　3口腔黏膜避免創(chuàng)傷性刺激

　　少食堅(jiān)硬、過(guò)燙食物如油炸、膨化食品。

　　4對(duì)胃腸道功能紊亂有大便秘結(jié)、便秘，口腔有異味時(shí)

　　及時(shí)調(diào)理腸道，保證大便通暢。

　　5生活規(guī)律

　　每天保證7~8小時(shí)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，不熬夜。

　　6中醫(yī)認(rèn)為濁毒內(nèi)蘊(yùn)、脾胃積熱等病理變化

　　熱邪、濁邪上犯，熏蒸于口導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生，所以要及時(shí)通過(guò)口服藥物或者飲食，遵循化濁解毒，健脾和胃法全面調(diào)理。

　　口腔潰瘍一定要重視起來(lái)，雖然只是局部粘膜破損，但是此病危害極大，可能發(fā)展成口腔癌，所以治療很重要，在預(yù)防不足的情況下，一定要及早就醫(yī)治療。

　　【本文作者： 郭喜軍 (微信公眾號(hào)：河北省中醫(yī)院)】

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