關(guān)于冬季養(yǎng)生的諺語(yǔ)大全
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關(guān)于冬季養(yǎng)生的諺語(yǔ)大全
諺語(yǔ) 是民間集體創(chuàng)造、廣為流傳、言簡(jiǎn)意賅并較為定性的藝術(shù)語(yǔ)句，是民眾的豐富智慧和普遍經(jīng)驗(yàn)的規(guī)律性總結(jié)。諺語(yǔ)內(nèi)容包括極廣，有的是農(nóng)用諺語(yǔ)，如“清明前后，栽瓜種豆”;有的是事理諺語(yǔ)，如“種瓜得瓜，種豆得豆”;有的屬于生活上各方面的常識(shí)諺語(yǔ)，如“飯后百步走，活到九十九”。類別繁多，不勝枚舉。以下是關(guān)于冬季養(yǎng)生的諺語(yǔ)：
冬季養(yǎng)生諺語(yǔ)：
1、起居作息順天時(shí)，老人早寢晚起床。
2、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過(guò)量，合理膳食重營(yíng)養(yǎng)。
3、冬季嚴(yán)寒萬(wàn)物藏，保健斂陰又護(hù)陽(yáng)。
4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。
5、老人過(guò)好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無(wú)疆。
6、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。
7、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。
9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時(shí)，霧中鍛煉身受傷。
10、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。
11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。
12、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。
13、冬季多曬太陽(yáng)，有利健康。