孕婦6個月注意事項
女性在妊娠6個月后，胎兒發(fā)育漸漸平穩(wěn)下來，隨著妊娠周期的不斷增加，孕婦的身體也會出現(xiàn)一系列的不方便的。孕婦6個月注意事項有哪些的呢?本文是學習啦小編整理孕婦6個月注意事項的資料，僅供參考。
孕婦6個月注意事項
孕婦肚子變大凸出后，身體的重心也隨之改變，走路較不平穩(wěn)，并且容易疲倦。尤其彎身向前時或做其他不平常的姿勢，就會感覺腰痛，上下樓梯右爬上高處時，應特別留意安全。
此時，身體已能充分適應懷孕狀態(tài)，身心較趨于暢快。最好多散散步或做適度的體操活動筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行與性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步調(diào)即可。
飲食上應均衡攝取各類養(yǎng)分，以維持母體胎兒的健康，尤其是鐵、鈣和蛋白質(zhì)的需要量應該增加，但鹽分必須特別節(jié)制。
這段時期容易便秘，應該常吃富含纖維素的蔬果，牛奶是極有利排便的一種飲料，應多飲用。但秘嚴重時，最好請教醫(yī)師如何改善。
性生活不要過于頻繁
雖說妊娠6個月之后胎兒相對較穩(wěn)定了，適當?shù)男陨钣欣诰徑庠袐D緊張的情緒，但是注意此時性生活仍然不能過度。特別是對于準爸爸而言在性生活時動作一定要輕，注意不要壓迫到胎兒。
注意體重增加是否合理
妊娠6個月后漸漸進入平穩(wěn)期了，因此很多女性也出現(xiàn)了吃得香，睡得香的狀態(tài)之中。但是如果體重增長過快的話，是很有可能引起巨大兒，增加難產(chǎn)的系數(shù)的。另外如果準媽媽的體重增加過少的話，則有可能是因為胎兒的發(fā)育不良引起的。因此這個時候的女性還要經(jīng)常測體重，將體理控制在一個合理的范圍之內(nèi)，一般每星期增加半公斤是最為合理的。
測血壓
妊娠期最怕的就是出現(xiàn)妊娠高血壓了，因為血壓高就有可能是先兆子癇的信號之一，因此一定要注意量血壓。
最后提醒一下所有的準媽媽一句，懷孕6個月后雖說胎兒已經(jīng)相對較平穩(wěn)安全了，但是也要注意各種細節(jié)問題，這樣才能有助于你安度整個孕期，孕育一個健康可愛的新生命哦
懷孕六個月胎兒的成長
身長30厘米，體重約600-750克。
骨骼更結實，頭發(fā)更長，眉毛及睫毛開始長出。臉形也更清晰，已十足是人的模樣，但仍然很瘦，全身都是皺紋。
皮脂腺開始具有分泌功能，并長出白色脂肪般的胎脂，覆蓋在皮膚表面。而胃腸會吸收羊水，腎臟排泄尿液，已經(jīng)完成出生的準備。萬一此時流產(chǎn)，只要在保溫箱內(nèi)很好地護理，嬰兒還能健康成長。
此時已可利用聽診器聽出胎兒的聲音。醫(yī)生可在孕婦腹壁摸到胎頭及胎臀，判斷出胎兒在子宮腔的哪一位置。
懷孕六個月母體的變化
子宮更大，子宮底的高底的高度約18-20厘米。肚子會越來越脹大、凸出，體重也日益大增，腰部變得更沉重，平時的動作也較為吃力、遲緩。
乳房的發(fā)育更為旺盛，不但外形飽滿，而且用力擠壓時會有帶黃的稀薄乳汁“初乳”流出，分泌物仍然大量增加。
此一時期，幾乎所有的孕婦都能清晰地感覺到胎動的現(xiàn)象。
懷孕6個月的癥狀
抽筋
很多女性從妊娠5個月開始直到整個孕期都會出現(xiàn)不同程度的抽筋問題的。其實女性妊娠期之所以會出現(xiàn)抽筋的問題多與體內(nèi)缺鈣有關系，建議日常一定要注意補充鈣質(zhì)。
同時建議選擇左側(cè)位的睡姿，在睡覺的時候可以用枕頭抬高雙腳，減少抽筋的癥狀，另外一定要注意下肢的保暖，避免受寒，平時要多曬太陽，促進維生素D的吸收。
腹部瘙癢
女性在妊娠期間更容易出現(xiàn)干癢的問題，這說明你的肌膚已經(jīng)缺水了，因此建議可以選擇一些保溫乳液進行按摩。
腹部疼痛
很多孕媽媽在妊娠期間都非常容易出現(xiàn)不明原因的腹痛，這有可能是增大的子宮壓迫到了某些器官引起的，一般如果采取左側(cè)臥位并且避免負重運動的話，一般都可以起到很好的緩解的作用。但是如果持續(xù)的腹痛得不到緩解的話，最好可以到醫(yī)院進行全面的檢查一下。
腰酸背痛
妊娠6個月之后由于胎兒的增大，因此很容易會有腰酸背痛的問題，另外建議這個時候的女性最好不要長時間的站立或者散步，也不要提重物更不要做彎腰等高難度的動作。
很多妊娠期的女性還會有頭疼的煩惱，一方面可能是由于臨產(chǎn)期的臨近，一方面可能是由于過份的憂慮，因此影響睡眠。建議這個時候的女性要學會給自己放松，有心事的話要多和自己信得過的朋友傾訴，同時要注意保證擁有一個健康的睡眠環(huán)境。
下肢浮腫
下肢浮腫也是這個時候女性是常見的癥狀之一，建議有下肢浮腫的女性日常一定要注意不要讓小腿累著了，同時可以多吃一些B族維生素含量相對豐富一些的食物，注意不要攝入過多的鹽份，減少飲水量。
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