經期的時候能吃西洋參

　　隨著現(xiàn)在經濟的發(fā)展，關于補藥一類的食品，人們在日常也是常見常吃的，對于西洋參我們并不陌生，有時還會經常熬湯喝，西洋參是很滋補的補品，就熬湯可以放幾片下去，和著湯一塊熬，也可以直接泡水喝，很方便就起到滋補的作用，還有更加簡單的，直接含嘴里亦可以。以下是學習啦小編為你整理的經期的時候能吃西洋參，希望能幫到你。

　　經期的時候能吃西洋參

　　我們在精神不振的時候，氣虛的情況下會吃一吃西洋參，西洋參的用處十分的多，功效也很多，所以頗受消費者的歡迎，經常吃的西洋參在經期期間可不可以吃呢?下面就一起來看看。

　　西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。

　　1、強化心肌及增強心臟之活動能力。

　　2、強壯中樞神經，安定身心并恢復疲勞，有鎮(zhèn)靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人癡呆癥有顯著功效。

　　3、對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降.抑制動脈硬化并促進紅血球生長，增加血色素的份量。

　　4、能調節(jié)胰島之分泌，因此對糖尿病有功效。

　　5、對肝臟有調節(jié)毒素之分泌，促進新陳代謝的作用。

　　6、能增強體力并對運動員具極大助益。

　　7、抑制癌細胞生長，增加免疫功能。

　　8、助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。

　　花旗參能益肺陰，清虛火，生津止渴。治肺虛久咳，失血，咽干口渴，虛熱煩倦。

　　西洋參在經期期間還是可以吃一些的，但是不要吃太多，要適量吃，很多東西都要按照劑量來，超過一個臨界值，對于身體來說也是沒有多大好處的，所以一定要注意些才是，經期期間也要注意保暖，多喝水，多休息，保持好的心情。

　　西洋參泡水喝的禁忌

　　上文我們也說了，西洋參性涼，所以在出現(xiàn)熱癥的時候最好的選擇。如果身體出現(xiàn)陰癥的情況，那么最好不要將西洋參泡水喝，例如咳嗽有痰、口水增加還有水腫等等情況都是應該避免服用的，否則容易導致病情加重。

　　想要令身體最大限度的吸收西洋參中有利于身體的營養(yǎng)物質，那么選擇服用的時間也是非常重要的。氣候濕潤的時候并不利于身體吸收，建議在春天還有夏天這兩個氣候比較干燥的季節(jié)利用西洋參來調養(yǎng)身體。

　　西洋參在我國具有生長分布，同時最近幾年人工養(yǎng)殖也越來越流行，所以西洋參已經不像以前是富貴人家才能夠用得起的藥材。西洋參已經走進了尋常百姓家中，所以說為了家人還有自己的健康，一定要了解西洋參的服用禁忌，這樣才能夠在服用的時候最大限度的促進身體健康。