備孕前三個月注意事項

時間：2017-09-14 09:09:33 玉鳳2635由分享

　　如今生孩子已經(jīng)不再是順其自然,大部分的夫妻都是有備而來,為了孕育健康寶寶都是經(jīng)過3個月在備戰(zhàn)，備孕前三個月注意的事項有很多。下面是學習啦小編整理的備孕前三個月注意事項，歡迎閱讀。

　　備孕前三個月注意事項

　　1 生育年齡：男女的最佳生育年齡為24-30歲。這時期生育力最旺盛，精子和卵子質(zhì)量好，下一代體質(zhì)也最好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。

　　2 女方流產(chǎn)滿6個月。

　　3 如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。

　　4 選擇最佳的受孕季節(jié)：從醫(yī)學角度看，在7-9月懷孕，經(jīng)過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩，最為合適。

　　5 停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

　　6 脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

　　7 夫妻都不能抽煙。

　　8 調(diào)整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內(nèi)不宜懷孕。

　　9 到附近醫(yī)院咨詢，在醫(yī)生指導下服用葉酸。

　　10 檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。

　　11 清除夫妻身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì)，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

　　12 適當參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經(jīng)精神系統(tǒng)調(diào)節(jié)好。

　　孕前兩個月注意事項

　　1 把你的曬衣架或曬衣繩適當調(diào)低，加長燈繩。

　　2 在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

　　3 此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風狀態(tài)。

　　4 如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

　　5 適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　懷孕前兩個月注意事項

　　◎這個月你可以整理你的居室環(huán)境，以方便你懷孕后的行動。

　　◎把可能絆腳的物品重新回置，留出最大的空間。

　　◎經(jīng)常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置。

　　◎把你的曬衣架或曬衣繩適當調(diào)低，加長燈繩。

　　◎在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

　　◎在馬桶四周安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。

　　◎此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的透風狀態(tài)。

　　◎假如你的居室透風條件不好，要想法安裝換氣扇或做其它的改善。

　　◎要養(yǎng)成物回其位的習慣。

　　◎適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　◎與你的狗、貓、鳥等寵物隔離

　　懷孕前一個月注意事項

　　◎這個月你應該調(diào)整一下你的打扮臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。由于孕婦原則上只護膚不美容。

　　◎你的護膚品應選擇著名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

　　◎電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利。已經(jīng)面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。

　　◎預備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

　　◎受孕時間不要選擇長途出差、疲憊而回不滿兩周的時候。

　　◎避免月圓之夜受孕，以免產(chǎn)生低智或畸形兒。

　　另外，孕前檢查不可缺少哦，這是保證健康身體孕育的基本條件。一般檢查項目包括血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、肝腎功能檢查、血型檢查、梅毒血清學試驗、艾滋病的血清學檢查、淋病的細菌學檢查、乙型肝炎(HBV)病毒學檢查、丙型肝炎(HCV)病毒檢查、唐氏綜合癥產(chǎn)前篩查、TORCH綜合癥產(chǎn)前篩查、心電圖檢查、超聲檢查、陰道分泌物檢查、妊娠糖尿病篩查等。