讓孩子變得更聰明的食物有哪些
寶寶的智力不光是進(jìn)行教育才能提高，合理的飲食也能提高寶寶的智力，下面是的讓孩子變得更聰明的食物，歡迎閱讀。
讓孩子變得更聰明的食物
1、能激發(fā)創(chuàng)造力的食品
生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內(nèi)血液得到稀釋，流動(dòng)更加暢通，從而向大腦提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力。
2、能增強(qiáng)記憶力的食物
黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內(nèi)釋放乙酸膽堿，是腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的橋梁，對(duì)增強(qiáng)記憶力大有裨益。常吃胡蘿卜有助于加強(qiáng)大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素c和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。
3、能提高靈敏度的食物
核桃含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞生長(zhǎng)有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)和鋅，有助于提高思維的靈敏性。
4、能集中精力的食物
洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，從而消除心理疲勞和過(guò)度緊張。每天吃半個(gè)洋蔥可收到良好的效果。
5、能提高分析能力的食物
花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過(guò)早衰老和提高智力，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，保護(hù)血管，防止腦功能衰退。
6、能促進(jìn)睡眠的食物
小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時(shí)適量進(jìn)食小米粥，可幫助入睡。
7、能提高效率的食物
糖能順利地通過(guò)大腦的各道屏障進(jìn)入腦組織而被吸收，可提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。
變聰明方法
1、不要吝嗇你對(duì)寶寶的愛(ài)
安全的依戀關(guān)系是寶寶未來(lái)人際關(guān)系發(fā)展的基礎(chǔ)。只有當(dāng)寶寶小時(shí)候體驗(yàn)到了關(guān)于愛(ài)的一切積極的情感，內(nèi)心才會(huì)覺(jué)得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。所以，不要吝嗇你的愛(ài)，向?qū)殞毧拷稽c(diǎn)，讓他在與你們的親密接觸里完全體會(huì)愛(ài)的親密。
2、積極回應(yīng)寶寶
寶寶還不會(huì)說(shuō)話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點(diǎn)聲音、一個(gè)動(dòng)作或是臉部的表情、目光的注視或逃避，但這就是寶寶給你的暗示。不要吝嗇你的回應(yīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的微笑能使焦躁的寶寶逐漸安靜下來(lái)，他會(huì)哭得更少，晚上會(huì)更安靜。這是因?yàn)閷殞毻ㄟ^(guò)安撫或者喂食得以安靜，此時(shí)他大腦的焦慮反應(yīng)系統(tǒng)自動(dòng)關(guān)閉了。但是要注意：千萬(wàn)不能滿足他的一切要求，你只對(duì)寶寶的暗示保持一種積極的回應(yīng)，讓他知道你明白了他的要求。
3、盡量跟寶寶說(shuō)話
你和寶寶所有的談話將為寶寶未來(lái)的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)寶寶聽(tīng)到越來(lái)越多的詞，大腦中處理語(yǔ)言的功能就會(huì)得到發(fā)展。盡量跟寶寶說(shuō)話、閱讀或唱歌，也許一開(kāi)始僅僅是給他讀簡(jiǎn)單的圖畫(huà)書(shū)，而并不是努力去教他。當(dāng)寶寶越長(zhǎng)越大，就可以通過(guò)讀故事來(lái)鼓勵(lì)他參與--重復(fù)語(yǔ)調(diào)和詞語(yǔ)，慢慢地，他就能像你那么做了。
4、幫寶寶建立秩序
對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，秩序的建立至關(guān)重要。寶寶是在重復(fù)中學(xué)習(xí)的，這也是他獲得安全感的重要前提。記住，每天固定換尿布和洗澡的時(shí)間非常重要。同時(shí)，還要重復(fù)甚至固定一些能讓寶寶體會(huì)到快樂(lè)的活動(dòng)，比如在睡覺(jué)之前講故事或唱、聽(tīng)兒歌，回家之后可以吃餅干和糖果。
5、鼓勵(lì)寶寶安全探索
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，你就是他的整個(gè)世界，很大程度上你決定了他認(rèn)識(shí)世界的態(tài)度，你和他的互動(dòng)也基本上決定了他學(xué)習(xí)的方式。因此，當(dāng)寶寶努力去探索或做游戲時(shí)，你要保持接受的態(tài)度，尤其是當(dāng)他受到挫折后，需要從你這兒得到鼓勵(lì)時(shí)。只有這樣寶寶才會(huì)對(duì)困難、對(duì)未來(lái)無(wú)所畏懼。
明顯表現(xiàn)
1、早說(shuō)話。
如果你的寶寶很早就學(xué)會(huì)說(shuō)話,而且進(jìn)步特別快,在2歲之前掌握了大量的詞匯,發(fā)音清晰,喜歡問(wèn),可以說(shuō)出與年齡不相稱的復(fù)雜句子,那就要恭喜您了,您有一個(gè)極其聰明的寶寶!
2、好奇心。
善于觀察和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的寶寶,思維總是特別敏捷。當(dāng)你的寶寶對(duì)周?chē)氖挛锉憩F(xiàn)出強(qiáng)烈的好奇心,總愛(ài)問(wèn)為什么時(shí),媽媽可要耐心給寶寶解答哦,知道嗎?寶寶已經(jīng)開(kāi)啟解決生活中各種困惑的程序了。出與年齡不相稱的復(fù)雜句子,那就要恭喜您了,您有一個(gè)極其聰明的寶寶。
3、愛(ài)看書(shū)。
聰明的寶寶總是具有較強(qiáng)的閱讀能力,識(shí)圖及識(shí)字都比較早,每次看到書(shū),都會(huì)有拿起翻閱的沖動(dòng)
4、喜歡數(shù)字。
聰明的寶寶對(duì)各種數(shù)字特別敏感,善于記住各種數(shù)字,如電話號(hào)碼、門(mén)牌號(hào),很早就開(kāi)始認(rèn)識(shí)書(shū)上的數(shù)字。
5、好記性。
當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶每次見(jiàn)過(guò)的事物都能很快記住,如看過(guò)動(dòng)畫(huà)片后能記住故事的情節(jié),人物的姓名;媽媽每次教過(guò)的詩(shī)詞,童謠,都能記住時(shí),這些都說(shuō)明寶寶具有好記性,這是最強(qiáng)有力的聰明優(yōu)勢(shì)。
6、能集中注意力。
不要以為寶寶總是愛(ài)動(dòng),無(wú)法安靜做好任何一件事。聰明寶寶往往對(duì)感興趣的事物能長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力,做到最好,如為完成拼圖游戲而非常專心和有耐心。
7、理解力強(qiáng)。
聰明寶寶能理解復(fù)雜的概念,察覺(jué)事物之間的關(guān)系。蘭知道汽車(chē)、飛機(jī)、輪船時(shí),寶寶就會(huì)理解“交通工具”的含義。
8、興趣廣泛。
聰明寶寶會(huì)同時(shí)對(duì)寫(xiě)字、繪圖,音樂(lè)。舞蹈等感興趣,并熱衷于參加這些活動(dòng)。
9、判斷力強(qiáng)。
聰明寶寶對(duì)周?chē)挛锬茏龀隹陀^的分析,如對(duì)電視里的人物會(huì)區(qū)別好與壞,對(duì)事物區(qū)別對(duì)與錯(cuò)。
10、感知力強(qiáng)。
聰明寶寶往往有突出的知覺(jué)才能,在很小的時(shí)候,就能表現(xiàn)出來(lái)。
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