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桃仁的營養(yǎng)價(jià)值以及功效作用

時(shí)間: 慧媛47 分享

  桃仁是很好的堅(jiān)果,味道可口,營養(yǎng)豐富,也是一種很有嚼勁的堅(jiān)果,可不要小看了這種食材,它的營養(yǎng)價(jià)值可多著呢。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了桃仁的營養(yǎng)價(jià)值知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

  桃仁的營養(yǎng)價(jià)值

  營養(yǎng)成分:桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環(huán)木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等,還含綠原酸、3-咖啡酰奎寧酸、苦杏仁酶、揮發(fā)油及脂肪油。

  1、核桃仁營養(yǎng)豐富,富含亞硝酸甘油脂,還有強(qiáng)腎補(bǔ)腦的功效,常食可令人長壽。

  2、煎劑有抗炎作用,所含脂肪油有潤腸緩下作用,提取物有擴(kuò)張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁還可抗過敏、鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛,促進(jìn)初產(chǎn)婦子宮收縮、止血等。

  桃仁的功效作用

  祛瘀血作用

  本品水煎醇沉液可使離體兔耳靜脈血管流量增加,有舒張血管作用。給麻醉犬動(dòng)脈注射,能增加股動(dòng)脈血流量及降低血管阻力,對(duì)血管壁有直接擴(kuò)張作用。本品還有抑制血液凝固和溶血作用。桃仁提取物50mg/ml,脾動(dòng)脈內(nèi)給藥可使麻醉大鼠肝臟微循環(huán)內(nèi)血流加速,并與劑量相關(guān),提示對(duì)肝臟表面微循環(huán)有一定的改善作用。

  抗炎作用

  本品在的蛋白成分中的兩個(gè)均一蛋白成分,靜脈注射給藥,對(duì)二甲苯所致小鼠耳急性炎癥反應(yīng),均有顯著抑制作用。

  抗過敏作用

  桃仁水提物能抑制小鼠血清中的皮膚過敏抗體及鼷鼠脾溶血性細(xì)胞的產(chǎn)生,其乙醇提取物口服能抑制小鼠含有皮膚過敏性抗體的抗血清引起的PCA反應(yīng)(被動(dòng)皮膚過敏反應(yīng))的色素滲出量。

  改善血流動(dòng)力

  能明顯增加狗股動(dòng)脈血流量,降低血管阻力;對(duì)離體兔耳血管能明顯增加灌流液的流量,消除去甲腎上腺素的血管收縮;并能增加腦血流量;對(duì)肝臟表面的微循環(huán)也有改善作用。

  潤腸通便

  纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥??梢詽櫥c道,刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤,以利通便。B族維生素可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于排便。

  保肝

  桃仁提取物對(duì)肝細(xì)胞壞死變性及纖維化均有不同程度的改善。桃仁提取物對(duì)殺蟲后的家兔血吸蟲病性肝纖維化有較好的逆轉(zhuǎn)作用,其作用機(jī)制主要在于提高肝組織膠原酶活性,促進(jìn)肝內(nèi)膠原的分解而使肝內(nèi)膠原含量降低。亦有報(bào)告指出,桃仁中提取的苦扁桃甙,對(duì)血吸蟲病性肝硬化家兔有降低肝膠原含量和匯管區(qū)纖維化作用。其抗纖維化的藥理機(jī)制可能是由甙分解而來的氫氰酸,使肝臟內(nèi)蟲卵肉芽腫、成纖維細(xì)胞中毒死亡,起到抗纖維化作用。臨床和實(shí)驗(yàn)觀察表明:苦扁桃甙有降低血液黏度,增加血流量,擴(kuò)張肝內(nèi)門靜脈等作用。

  促進(jìn)子宮收縮

  本品煎劑有促進(jìn)初產(chǎn)婦子宮的收縮作用,有助于子宮恢復(fù)和止血。

  抗腫瘤作用

  研究報(bào)告指出,苦杏仁甙的水解產(chǎn)物氫氰酸和苯甲醛對(duì)癌細(xì)胞有協(xié)同破壞作用,苦杏仁甙能幫助體內(nèi)胰蛋白酶消化癌細(xì)胞的透明樣黏蛋白被膜,使白細(xì)胞能夠接近癌細(xì)胞,以致吞噬癌細(xì)胞,其水解產(chǎn)物氫氰酸及苯甲醛的進(jìn)一步代謝產(chǎn)物,分別對(duì)改善病人的貧血及緩和腫瘤病人的疼痛亦有一定的作用。

  鎮(zhèn)咳作用

  苦杏仁甙水解后生成的氫氰酸和苯甲醛對(duì)呼吸中樞有鎮(zhèn)靜作用。氫氰酸經(jīng)吸收后,能抑制細(xì)胞色素氧化酶,低濃度時(shí)能減少組織耗氧量,并由于抑制頸動(dòng)脈體和主動(dòng)脈體的氧化代謝而反射性地使呼吸加深,使痰易于咳出。

  調(diào)經(jīng)

  緩解痛經(jīng),或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)。

  桃仁的食用方法

  桃仁煲墨魚

  功效:有活血祛瘀,滋陰養(yǎng)血的功效。民間用以治療婦女血滯經(jīng)閉之癥。據(jù)《陸川本草》記載“烏賊魚合桃仁煮食”,“治婦人經(jīng)閉”,是孕前的一款好食譜。

  材料:桃仁10克,墨魚200克,生姜3片。

  烹制:

  (1)桃仁洗凈,稍浸泡;

  (2)墨魚洗凈,切片。

  (3)一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水1250毫升(5碗量),武火煲沸后改文火煲1個(gè)半小時(shí),放適量食鹽與生油便可。食墨魚飲湯,每周1-2次。

  枸杞桃仁雞丁

  功效:本品具有補(bǔ)腎壯陽、雙補(bǔ)氣血、明目健身之功用,適用于治療咳嗽氣喘、眩暈耳鳴、神疲乏力、面白無華、尿頻、陽痿、早泄等病癥。

  材料:枸杞子90克、桃仁150克、雞肉500克。食鹽20克,味精2克,白砂糖20克,胡椒粉4克,雞湯150克,芝麻油20克,干淀粉15克,紹酒20克,豬油200克,醬油少許,蔥、姜、蒜各20克。

  制法:

  (1)將枸杞子去雜質(zhì),洗凈;桃仁用開水泡后去皮,洗凈待用。

  (2)將雞肉切成1厘米見方的雞丁,用食鹽、味精、白砂糖、胡椒粉、雞湯、麻油、濕淀粉兌成滋汁待用。

  (3)取鍋置火上,燒熱后加油,至油五成熱時(shí),投入雞丁快速滑炒,倒入漏勺內(nèi)瀝油;鍋再置火上,放熱油50克,下姜、蔥、蒜煸炒,再投入雞丁,倒入滋汁翻炒,并投入枸杞與核桃仁同炒,炒勻裝盆即成。

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