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腰肌勞損的食療方法有哪些_腰肌勞損有什么中醫(yī)療法

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  食物療法和中醫(yī)療法都可以治療腰肌勞損,腰肌勞損常見疾病,多發(fā)生在中來年人,以腰部隱痛反復發(fā)作,勞累后加重,下面是學習啦小編整理的一些關(guān)于腰肌勞損的相關(guān)資料,供您參考。

  腰肌勞損的食療方法

  (1)海帶25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日飲服一次。

  (2)生韭菜(或根)500g。搗汁溫服,每次500ml,每日2次。

  (3)淡菜300g。烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。

  (4)芝麻15g,大米100g。將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食

  腰肌勞損的中醫(yī)療法

  中醫(yī)治療的辨證分析

  腰肌勞損中醫(yī)可認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本,感受外邪,跌仆閃挫為標的特點。臨證首先宜分辨表里虛實寒熱。大抵感受外邪所致者,其證多屬表、屬實,發(fā)病驟急,治宜祛邪通絡(luò),根據(jù)寒濕、濕熱不同,分別施治。由腎精虧損所致者,其證多屬里、屬虛,常見慢性反復發(fā)作,治宜補腎益氣為主。

  臨床治療的辨證論治

  1.寒濕型

  【證見】 腰部冷痛重著,轉(zhuǎn)則不利,靜臥不減,陰雨天加重。舌苔白膩,脈沉。

  【治法】 散寒祛溫,溫通經(jīng)絡(luò)。

  【方藥】(1)主方甘姜苓術(shù)湯(張仲景《金匱要略》)加味,處方:干姜12克,炙甘草9克,白術(shù)15克,茯苓20克,杜仲、獨活各12克,狗脊20克,牛膝15克。水煎服。

  (2)二術(shù)苡仁湯 (劉國普驗方) 處方:白術(shù)30克,薏苡仁20克,蒼術(shù)15克。水煎服。

  (3)強腰散 (張鑒銘驗方) 處方:川烏30克,肉桂30克,干姜30克,白芷20克,膽南星20克,赤芍20克,樟腦30克。將上藥共研為極細粉末,每次30~50克,開水沖調(diào)如糊狀,攤于紗布,趁熱時敷貼于痛處,隔日1換。

  (4)獨活寄生湯(孫思邈《千金方》):處方:獨活6克,防風6克,川芎6克,牛膝6克,桑寄生18克,秦艽12克,杜仲12克,當歸12克,茯苓12克,黨參12克,熟地黃15克,白芍10克,細辛3克,甘草3克,肉桂2克(煽沖)。水煎服,每日1劑,連服7劑。

  2.濕熱型

  【證見】 腰痛處伴有熱感,熱天或雨天疼痛加重,活動后可減輕,尿赤。舌苔黃膩,脈滑數(shù)。

  【治法】 清熱利濕,舒筋通絡(luò)。

  【方藥】(1)主方四妙散(張秉成《成方便讀》) 加減,處方:蒼術(shù)、黃柏各12克,薏苡仁30克,忍冬藤、萆薢各20克,木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克,甘草6克。水煎服。 (2)補腎活血湯(賴天松等《臨床奇效新方》) 處方:當歸、赤芍、木瓜、澤瀉各10克,生地黃15克,桃仁、紅花、川芎、桂枝、蜂房各6克,丹參9克,茯苓12克。水煎服。

  3.腎虛型

  【證見】 腰痛而酸軟,喜按喜揉,足膝無力,遇勞更甚,臥則減輕,面色蒼白,心煩口干,喜暖怕冷,手足不溫、常反復發(fā)作。脈沉細或細數(shù)。

  【治法】 補腎填精益氣。

  【方藥】(1) 主方左歸丸 (張介賓《景岳全書》)加減, 處方:熟地黃20克,山藥、枸杞子各15克,山茱萸、菟絲子、茯苓、牡丹皮各12克,桑寄生、龜板(先煎)各30克,牛膝15克,牡丹皮、澤瀉各lo克。水煎服。若腎陽虛者,去牡丹皮、澤瀉、龜板,加熟附子12克,杜仲15克,肉桂5克,淫羊藿12克。 (2) 溫腎止痛丹 (賴天松等《臨床奇效新方》) 處方:附子12克,淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黃芪、熟地黃、當歸、赤芍、白芍、懷牛膝各15克,川芎9克,雞血藤30克。水煎服。(3) 溫腎通絡(luò)湯 (賴天松等《臨床奇效新方》) 處方:熟附子18克桂枝9克,淫羊藿18克,巴戟天15克,白芍15克,赤芍15克,丹參15克,牛膝15克,當歸10克,川芎10克,忍冬藤15克。水煎2次分2次服,每日1劑。

  4.淤血型

  【證見】痛有定處,如錐如刺,俯仰不利,伴有血尿,日輕夜重。

  【治法】行氣活血、舒筋祛瘀,通絡(luò)止痛。佐以補肝益腎。

  【方藥】(1)主方補腎壯筋湯(錢秀昌《傷科補要》):處方:熟地黃12克,當歸12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,續(xù)斷12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克。水煎服,每日1劑。腎陰虛者,加女貞子10克、龜板15克(先煎)。腎陽虛者,加巴戟天12克、補骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克。急性發(fā)作而疼痛較甚者,加乳香5克、鉤藤10克、絲瓜絡(luò)6克。氣血虛弱者,加黃芪15克、何首烏30克。(2)腰痛驗方(鮑相璈《驗方新編》):處方:鹽水炒杜仲9克,木瓜2.5克,破故紙9克,萆薢3克,續(xù)斷4.5克,當歸3克,金毛狗脊4.5克,炙甘草3克,核桃肉30克,食鹽l匙,甜酒l杯。將核桃肉、鹽、酒以一半同藥入罐煎,另一半于服藥時同藥咽下。

  理筋手法

  患者俯臥,術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌,然后找出壓痛點或痛性結(jié)節(jié),由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏,然后施于滾法,注意手法不宜過重。亦可加用側(cè)臥屈伸法,令患者側(cè)臥,患側(cè)在上,術(shù)者立于患者背后,一手按其腰部痛處,一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉,使髖關(guān)節(jié)過伸,繼而屈髖屈膝,使大腿觸及腹部,然后將下肢牽拉伸直,反復3次。

  腰部勞損的藥物治療

  【治法】 舒筋活絡(luò),補肝益腎,佐以行氣活血。

  【方藥】

  1.主方①補腎壯筋湯(錢秀昌《傷科補要》):處方:熟地黃12克,當歸12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,續(xù)斷12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克。水煎服,每日1劑。腎陰虛者,加女貞子10克、龜板15克(先煎)。腎陽虛者,加巴戟天12克、補骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克。急性發(fā)作而疼痛較甚者,加乳香5克、鉤藤10克、絲瓜絡(luò)6克。氣血虛弱者,加黃芪15克、何首烏30克。②寒濕偏勝者,治宜祛風勝濕,溫經(jīng)通絡(luò),可用獨活寄生湯(孫思邈《千金方》):處方:獨活6克,防風6克,川芎6克,牛膝6克,桑寄生18克,秦艽12克,杜仲12克,當歸12克,茯苓12克,黨參12克,熟地黃15克,白芍10克,細辛3克,甘草3克,肉桂2克(煽沖)。水煎服,每日1齊0。

  2.中成藥①壯腰健腎丸,口服,每次3.5克,每日2~3次,開水送服。②骨仙片,口服,每次4~6片,每日3次,開水送服。③金匱腎氣丸,口服,每次l丸,每日2次,淡鹽水送服。④小活絡(luò)丹,口服,每次1丸,每日2次,開水送服。

  3.外用方①狗皮膏,烘熱外敷患處。②麝香風濕膏,外貼患處。③坎離砂,使用時加醋約15克,裝人布袋內(nèi),自然發(fā)熱,敷在患處,如太熱可來回移動。

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