冬季女人減肥養(yǎng)顏茶有哪些
女性都是愛美的，小編建議美女們通過喝茶的方式達到減肥養(yǎng)顏的效果。那么你知道冬季女人可以喝什么茶進行減肥養(yǎng)顏嗎？些今天學習啦小編就與大家分享冬季女人減肥養(yǎng)顏茶有哪些，僅供大家參考!
冬季女人減肥養(yǎng)顏的茶
甘麥大棗茶
甘草5克，大棗6枚，小麥30克。水煎去渣，代茶飲用。具有補氣和中，養(yǎng)血安神的功效。
黨參葛棗補血茶
黨參15克，葛根粉15克，大棗15枚。將黨參，大棗洗凈，大棗去核，與黨參切片后，曬干或烘干，共研為細粉，調入葛根粉，充分混合均勻，一分為二。
生姜紅棗飲
鮮生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6~10枚，桂圓6~10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點紅糖，那更好。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，營養(yǎng)高，而且效果不錯。
人參蜜茶
人參10克，白糖30克，蜂蜜50克。加水煎煮，當茶飲用。有大補元氣，減少疲勞，增強抗病能力的功效。
活力補氣茶
人參花2克，扁豆花2克，蟲草花2克，芍藥花2克。開水沖泡，當茶飲用。具有補元氣，健脾補肺的功效。
玫瑰姜棗茶
將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口;生姜洗凈，切成薄片或絲;準備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復沖泡飲用一天。
冬季女人減肥養(yǎng)顏的小妙招
1.每天嚼食幾?？ㄗ踊蚰瞎献?富含鋅，而人體缺鋅會導致皮膚迅速產生皺紋)，適當吃一點動物肝臟、乳類(含有大量可使皮膚富有彈性、延緩松弛的維生素A)，可使皮膚光潔，富有彈性，延緩皺紋的形成;
2.每天早晚各吃一個獼猴桃(富含維生素C，有助于血液循環(huán))，以更好地營養(yǎng)滋潤皮膚：每周吃四個雞蛋(富含硫)，可使頭發(fā)亮澤;
3.每周吃三次用植物油燒制的胡蘿卜(富含維生素A、E)，能增強視力，起到明目的作用;常吃用帶麩皮的面粉做的面包(含有大量的硒元素)和柑橘類水果(富含維生素C)，可有效防患眼疾;
4.每天喝一瓶酸奶(含有促進指甲生長的蛋白質)，常吃核桃和花生(富含能使指甲堅固的生長素)能預防指甲斷裂;
5.每天吃150克奶酪(其中的鈣能使牙齒堅固，維生素C能殺滅口腔里導致齲齒的細菌)，并加一個檸檬，多吃魚和家禽(含有固齒的磷元素)能使牙齒堅固。
冬季女人減肥養(yǎng)顏的食物
苦瓜
苦瓜味甘，苦，性平，是解毒，養(yǎng)顏美容的少有食品?？喙虾幸环N具有顯著抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發(fā)體內免疫系統(tǒng)防備功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。苦瓜雖口感略苦，但余味甘甜，女性應多吃，以利經血調順。
豬血
豬血味甘，性溫，是解毒清腸，補血養(yǎng)容，排毒養(yǎng)顏的理想食品。豬血的血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解后，會產生一種可解毒、滑腸的物質。這種物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產生生化反應，變成一種不易被人體吸收的廢物，然后從消化道排出體外。豬血可將吸入體內粉末帶走排出體外，長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是逐日駕駛車輛的司機，另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。
荔枝
荔枝，味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養(yǎng)顏的理想食品。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，荔枝還有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞更新。
綠豆湯
綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、 去火的常備食物。常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。很多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食品之后容易上火，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效愈甚。
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